moin,
habe in letzter Zeit vermehrt Schmerzen in meinen Gelenken bei Kurzhantel Bankdrücken. Ich habe nun an Gelenkbandagen gedacht, nun meine Frage. Gelenkbandagen vom Hausarzt verschreiben lassen oder gibts die irgendwo ausm Shop zu beziehen? Und wie ist es mit dem supplementieren von diesen Gelatine Kapseln, sinnvoll?
Gelenkschmerzen bei KH BD
Moderator: Team Medizin
7 Beiträge • Seite 1 von 1
-
cccp88_01 - TA Stamm Member
- Beiträge: 974
- Registriert: 07 Jan 2006 23:56
- Wohnort: .ru
- Körpergewicht (kg): 100
- Körpergröße (cm): 187
- Bankdrücken (kg): 125
- Oberarmumfang (cm): 43
- Wettkampferfahrung: Nein
- Lieblingsübung: KH Bankdrücken
- Kampfsport: Nein
- Fachgebiet I: Ernährung
- Fachgebiet II: Steroide
- Ich bin: Bodybuilder
-
cccp88_01 - TA Stamm Member
- Beiträge: 974
- Registriert: 07 Jan 2006 23:56
- Wohnort: .ru
- Körpergewicht (kg): 100
- Körpergröße (cm): 187
- Bankdrücken (kg): 125
- Oberarmumfang (cm): 43
- Wettkampferfahrung: Nein
- Lieblingsübung: KH Bankdrücken
- Kampfsport: Nein
- Fachgebiet I: Ernährung
- Fachgebiet II: Steroide
- Ich bin: Bodybuilder
-
Mathis87 - TA Stamm Member
- Beiträge: 474
- Registriert: 21 Aug 2006 13:43
- Wohnort: nähe Köln
- Körpergewicht (kg): 86
- Körpergröße (cm): 181
- Trainingsbeginn (Jahr): 2005
- Wettkampferfahrung: Nein
- Trainingsort: Studio
- Trainingsplan: Volumen
- Trainingslog: Ja
- Lieblingsübung: LH Rudern
- Ernährungsplan: Ja
- Kampfsport: Nein
- Ziel Gewicht (kg): 85
- Ziel KFA (%): 10
- Fachgebiet I: Ernährung
von Mathis87 » 15 Aug 2008 13:57
Befindest du dich derzeit in einer Diät oder sonst was am Training verändert?
Kann dir folgendes Emphelen.
http://www.andro-shop.com/Gelenknaehrst ... ::368.html
Das supplementiere ich ganzjährig und habe bislang keine Probleme mehr gehabt.
gruß
Kann dir folgendes Emphelen.
http://www.andro-shop.com/Gelenknaehrst ... ::368.html
Das supplementiere ich ganzjährig und habe bislang keine Probleme mehr gehabt.
gruß
-
cccp88_01 - TA Stamm Member
- Beiträge: 974
- Registriert: 07 Jan 2006 23:56
- Wohnort: .ru
- Körpergewicht (kg): 100
- Körpergröße (cm): 187
- Bankdrücken (kg): 125
- Oberarmumfang (cm): 43
- Wettkampferfahrung: Nein
- Lieblingsübung: KH Bankdrücken
- Kampfsport: Nein
- Fachgebiet I: Ernährung
- Fachgebiet II: Steroide
- Ich bin: Bodybuilder
von cccp88_01 » 16 Aug 2008 04:02
Mathis87 hat geschrieben:Befindest du dich derzeit in einer Diät oder sonst was am Training verändert?
Kann dir folgendes Emphelen.
http://www.andro-shop.com/Gelenknaehrst ... ::368.html
Das supplementiere ich ganzjährig und habe bislang keine Probleme mehr gehabt.
gruß
danke schon mal für den tipp!
ne bin normal im aufbau... jedoch gewichte gesteigert zuletzt...
-
Panzerfaust - TA Stamm Member
- Beiträge: 885
- Registriert: 13 Mai 2007 17:20
- Körpergewicht (kg): 115
- Körpergröße (cm): 195
- Wettkampferfahrung: Ja
- Trainingsort: Studio
- Trainingsplan: Volumen
- Trainingslog: Ja
- Lieblingsübung: Kreuzheben
- Ernährungsplan: Ja
- Kampfsport: Ja
- Kampfsportart: Judo, Freefight
- Ziel Gewicht (kg): 120
- Ziel KFA (%): 10
- Fachgebiet I: Ernährung
- Fachgebiet II: Training
- Ich bin: Poet
von Panzerfaust » 16 Aug 2008 04:12
kauf dir paar ordentliche TITANS oder Inzer, da kann nichts mehr schief gehen
-Schwiegermutterstraum-
-
Mathis87 - TA Stamm Member
- Beiträge: 474
- Registriert: 21 Aug 2006 13:43
- Wohnort: nähe Köln
- Körpergewicht (kg): 86
- Körpergröße (cm): 181
- Trainingsbeginn (Jahr): 2005
- Wettkampferfahrung: Nein
- Trainingsort: Studio
- Trainingsplan: Volumen
- Trainingslog: Ja
- Lieblingsübung: LH Rudern
- Ernährungsplan: Ja
- Kampfsport: Nein
- Ziel Gewicht (kg): 85
- Ziel KFA (%): 10
- Fachgebiet I: Ernährung
von Mathis87 » 17 Aug 2008 02:36
cccp88_01 hat geschrieben:Mathis87 hat geschrieben:Befindest du dich derzeit in einer Diät oder sonst was am Training verändert?
Kann dir folgendes Emphelen.
http://www.andro-shop.com/Gelenknaehrst ... ::368.html
Das supplementiere ich ganzjährig und habe bislang keine Probleme mehr gehabt.
gruß
danke schon mal für den tipp!
ne bin normal im aufbau... jedoch gewichte gesteigert zuletzt...
Wird mit der Steigerung der Gewichte zusammen hängen, um wieviel Kilo hast du denn gesteigert und in welchem Zeitraum?
Gelenke und Sehnen gewöhnnen sich nicht so schnell an die größeren Gewichte als die Muskeln drum rum, vieleicht nochmal kurzzeitig etwas runter gehen mit den Gewichten wenn es nicht weg geht, oder mal pausieren.
gruß
7 Beiträge • Seite 1 von 1
Wer ist online?
Mitglieder in diesem Forum: XXLSize und 0 Gäste
