möchte bitte das ich mir helft

Alter 20
- Größe 1.75
- Gewicht 74
- Körperfettanteil nicht viel
- Trainingserfahrung jahre shcon und seit 2 jahre sehr hart und viel
- Vorherige Kurerfahrungen (Was habt ihr genommen? Über welchen Zeitraum? Wie lange kurt ihr schon?) ich habe seit 3 jahre angefanrn mit prohormonen alles möchgliche genopin forte sachen von beachpwoer anabolic tabletts und so was alles
- In welchen Intervallen und in welcher Dosierung wollt ihr welches Medikament einnehmen? ich will mich zum erste mal spritzen mir wurde gesagt ich soll weeil ich schon gut gebaut bin und mit dem anderen zeug erfahrung habe testos nehmen boldenone und trenbolone und ein andere sagt ic solle bolde testos und deca nehmen
- Was nehmt ihr nebenbei noch an Medikamenten? zur zeit nehem ich clen striant und inene beachpwoer mir der hercules bruner heisst und seit 2 weohen jedne 5 tag testos spritzen
- Habt ihr irgendwelche Vorkrankheiten, Probleme, Unverträglichkeiten?
- Was ist das Hauptziel der Kur? (Diätunterstützende Kur, Masseaufbau, Qualität) mein ziehl ist mein überschüssiges fett wegzubekommenso sodas ich berall hammer geteilt binwa sich schon bin abe richt überalle und schöne mskelmasse habe
- Befolgt ihr einen festen Trainingsplan und wie sieht dieser aus?
- Ernährungsplan? ja ich befolge einene festen trainings plan 5 mal die woche trainier eund und spiel auch fussball
ernährurng seit 2 jahre nach plan alles nur gesucnt nur hänchenflsch gekocht doer gedämpft nicht ettiges früchte und gemüse hauptsächluich und siet 2 monate stelle ich mich für die kur drauf ein ohne kohlenhydtare zu essen
könnt ihr mir helfen was soll ich für die erste kur für meine ziehule nehmen

lass den Stoff noch für ein paar Jahre. Wenn ich mir Deine Daten ansehe, hast Du noch einiges an Potential. Du sagst ja definiert bist Du. Lass die AD sein. Iss mehr Kohlenhydrate, Protein 3 gr. pro kg Körpergewicht, trainiere hart, erhole dich gut und Du wirst Muskelmasse zulegen. Verbaue dir nicht eine gute Entwicklung, weil Du zu früh anfängst zu stoffen. Zudem trainiere nur an 3 Tagen Kraft in der Woche.
Gruss

74kg ist schon recht mager. Da geht schon noch nen bisschen.
Und warum nur Pute Hähnchen, so baust du doch nie auf....
Rotes Fleisch etc. viele Carbs das brauchst du!
Ich wette du kommst nicht mal auf 2500kcals am Tag.

danke sehr nett von dir
werde es wohl noch für 7 monate sein lassen
also aber was würdest du sagen
wenn cih das amchne würde dann also eher deca bolde und testos oder testos bolde und tren??

komme ich auch nciht weil ich ciht zunhmen willa also will nciht fett werden sonder definiert und muskel weisste und uich dneke wenn cih viele sse nehem ich zu war immer so das ich schnell zu genommen habe

1. Du kannst nur effektiv Muskeln aufbauen, wenn du im Kalorienplus bist.
Das heisst du wirst immer ein bisschen ansetzen, ist aber auch nicht schlimm.
2. Auf keinen Fall Testo, Bolde, Deca und auch nicht Testo, Bolde, Tren.
Testo Only reicht für die erste Kur.

greekeli hat geschrieben:danke sehr nett von dir
werde es wohl noch für 7 monate sein lassen
also aber was würdest du sagen
wenn cih das amchne würde dann also eher deca bolde und testos oder testos bolde und tren??

Also wenn Du mal in der Zukunft beginnen möchtest. Empfehle ich Dir Testo E only 250 e5d 20 wochen. Du brauchst nicht zu stacken. Kein Bolde kein Tren oder sonst irgendwas... einfas das gute altes testo. Dur wirst zulegen garantiert. einfach gut essen, training und schlafen. Aber ich würde es noch lassen wenn ich Dich wäre. Einfach meine Meinung.
Gruss

GotDaime hat geschrieben:1. Du kannst nur effektiv Muskeln aufbauen, wenn du im Kalorienplus bist.
Das heisst du wirst immer ein bisschen ansetzen, ist aber auch nicht schlimm.
2. Auf keinen Fall Testo, Bolde, Deca und auch nicht Testo, Bolde, Tren.
Testo Only reicht für die erste Kur.

Du siehst ....wir sind uns einig.
Gruss

gut dane danke ja ahbe cih mir schon gedacgt tesot nur
und wnen ich wenigsten was 2 tes nehem will bolde deca oder tren?
und wnen cih nach der kur absetzten will muss ich dann clomid nemh der ist das nur wenn man immer spritz?

sag mal warum fragst DU, wenn Du die Antworten eh nicht hören willst.... mach was Du willst.

hast recht sorry
was hast du am anfang genommen doer beaknnte die du kennst ?

TESTO ONLY.
Ich denke, dass du mit 400mg Testo E. die Woche mehr erreichst als mit Testo E. 200mg + Deca 200mg.
Testo ist einfach das "sicherste" Roid.
Ausserdem willst du doch eh "definiert" werden, warum dann Deca??

Testo E. 250mg e5d reicht. Testo ist der König unter den AAS.
Aber feil nochmal an deinen anderen Faktoren. Fang an zu essen.
Was willst du denn an 74kg auf 175cm groß definieren...

GotDaime hat geschrieben:TESTO ONLY.
Ich denke, dass du mit 400mg Testo E. die Woche mehr erreichst als mit Testo E. 200mg + Deca 200mg.
Testo ist einfach das "sicherste" Roid.
Ausserdem willst du doch eh "definiert" werden, warum dann Deca??

Testo E. 250mg e5d reicht. Testo ist der König unter den AAS.
Aber feil nochmal an deinen anderen Faktoren. Fang an zu essen.
Was willst du denn an 74kg auf 175cm groß definieren...

GotDaime hat's getroffen...danke

lol stimmt ja meinene bauch sixer der est ist sehr definiert und auch ordentlich
hast recht deca ist für masse ne und ernährtung ist dabei sehr wichitg
bolde ist für härte und definietieion und tren auch härte power und so für fett weg ne?

Du hast ja immer noch kein bisschen gelernt. Und gewöhn dir endlich mal an, deinen Threads eine passende Überschrift zu geben. "Worum geht's?" - "hallo".. toll

Alles außer Testo brauchst du nicht, Punkt, es bringt dir nur Nebenwirkungen. Bolde, Tren und sonstwas bringen dir weder Muskeln, noch Definition.