Hamburger

Rezeptideen für Shakes und Bodybuilding gerechte Ernährung könnt ihr hier posten.

Moderator: Team Ernährung & Supplemente

t r a x
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Hamburger

Beitragvon t r a x am 20 Jul 2008 18:48

Hamburger


- VollkornToast (90% Vollkorn)
- Salat
- Tomate
- Zwiebeln
- Iglo Steaklets ( Rind )
- fettarmer Käse (5% Fett, 33g Eiweiss)
- Ketchup Light


http://img172.imageshack.us/img172/2417 ... xn1.th.jpg

Pro 100g

Eiweiss: 55g
Carbs : 46g (90% davon komplex)
Fett: 15g


Ketchup rel. belanglos (Ketchup light 58 kcal/100ml)[/img]

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Don T.
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Beitragvon Don T. am 20 Jul 2008 18:51

Belegtes Toast, aber nicht Hamburger... ;)
MfG Don T.

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Beitragvon t r a x am 20 Jul 2008 18:53

*lach* dann eben belegtes Brötchen, wobei der Unterschied eigentlich nur das Vollkornbrot anstelle des Weissbrotes ist ;)

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Beitragvon Don T. am 20 Jul 2008 18:54

Na nee, Fleisch passt auch nicht...Hamburger ist Hack...
MfG Don T.

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Beitragvon longdong22 am 20 Jul 2008 19:34

Vollkorntoast sind doch keine komplexen Carbs oder lieg ich falsch?
Scheiß auf Dream Tan - ich bad in Schokolade.

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Beitragvon Furor Germanicus am 20 Jul 2008 21:55

doch, wenns zu 90 % aus Vollkorn ist, so wie er es angegeben hat ^^ Die Frage ist nur, obs wirklich so ist.
Get metalized!

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Beitragvon dfgfg am 20 Jul 2008 22:29

@ Don T.:
Richtig, also statt dem Filet einfach Rinderhack/Tartar und anstelle von dem Toast diese dunklen dünnen Brötchen die man auch toasten kann. Hoffe ihr wisst was ich meine, hab den Namen vergessen #05# ...dann kommt es einem Hamburger schon nahe, auch wenns nicht sehr wie's Original schmecken wird (stört mich persönlich aber nicht, von diesem FastFood Gelumpe würde mir nur wieder schlecht :-) ).

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Beitragvon t r a x am 20 Jul 2008 22:57

dfgfg hat geschrieben:@ Don T.:
Richtig, also statt dem Filet einfach Rinderhack/Tartar und anstelle von dem Toast diese dunklen dünnen Brötchen die man auch toasten kann. Hoffe ihr wisst was ich meine, hab den Namen vergessen #05# ...dann kommt es einem Hamburger schon nahe, auch wenns nicht sehr wie's Original schmecken wird (stört mich persönlich aber nicht, von diesem FastFood Gelumpe würde mir nur wieder schlecht :-) ).




Ist schon Rinderhack (tiefgefroren) :)

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Beitragvon dfgfg am 21 Jul 2008 00:41

Der Schrägstrich sollte ja auch nicht heißen "nimm entweder, oder", sondern "nenn's wie du willst". ;)

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Beitragvon t r a x am 21 Jul 2008 02:10

nein ich meinte, das Iglo Essen ist bereits Hack

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Beitragvon Splæsh am 22 Jul 2008 10:18

Könnte mal jemand den Titel editieren?

Hat doch nix mit BUrger zu tun ... das bestenfalls ein Beef Sandwich :)

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Beitragvon Reaper am 22 Jul 2008 10:58

Woher kriegst du diesen Käse :-o ?

Mfg
"Guck dir diese Muskeln an,
Nenn mich den Muskelmann,
Ich pump die Hantelbank
vergrößere meinen Brustumfang,
Ich muss das Eisen drücken
Nur so gibts einen breiten Rücken
Ja wir sind zwei breite Typen,
Du Pudding musst weiterüben..."
-Automatikk

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Beitragvon Splæsh am 23 Jul 2008 13:18

Reaper hat geschrieben:Woher kriegst du diesen Käse :-o ?

Mfg


Den gibts nur im Fantasialand! 8-|

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Oberschenkelumfang (cm): 67
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Beitragvon ßhantel am 23 Jul 2008 13:38

Splæsh hat geschrieben:
Reaper hat geschrieben:Woher kriegst du diesen Käse :-o ?

Mfg


Den gibts nur im Fantasialand! 8-|


Oder bei real. Er trägt den Namen "Tip Topfit". Erfahrungsberichte:
http://www.ciao.de/Tip_Top_Fit_Schnittk ... t__2286625
Bodybuilding ist keine Sache von Leben und Tod. Es ist viel ernster...
Neu: Herbstlaub in Verbindung mit Nässe kann zu Rutschgefahr führen!
Und auf Wunsch: Barbarus hic ergo sum, quia non intellegor ulli.

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Beitragvon txqr am 23 Jul 2008 13:42

Gibt den auch mit dem Namen "Henri" kostet zwar relativ viel, aber schmeckt pervers geil! Echt noch besser imo als normaler Gouda und Co.
Hier könnte ihre Signatur stehen!

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