Hamburger
- VollkornToast (90% Vollkorn)
- Salat
- Tomate
- Zwiebeln
- Iglo Steaklets ( Rind )
- fettarmer Käse (5% Fett, 33g Eiweiss)
- Ketchup Light
http://img172.imageshack.us/img172/2417 ... xn1.th.jpg
Pro 100g
Eiweiss: 55g
Carbs : 46g (90% davon komplex)
Fett: 15g
Ketchup rel. belanglos (Ketchup light 58 kcal/100ml)[/img]



...dann kommt es einem Hamburger schon nahe, auch wenns nicht sehr wie's Original schmecken wird (stört mich persönlich aber nicht, von diesem FastFood Gelumpe würde mir nur wieder schlecht
).
?

