Hey ihr,

ich habe nun schon seit Jahren ständige Hitzewallungen und häufiges Schwitzen, was mich langsam verrückt macht. Interessant dabei ist vielleicht, dass ich noch vor Jahren, bevor ich mit dem Krafttraining angefangen habe, solche Probleme nicht hatte. Es ist nicht nur das schnelle Schwitzen, sondern ich bekomme regelrecht, auch in völliger Ruhe und bei kalter Umgebungstemperatur, Hitzewallungen, immer wieder. Ich kann sozusagen frieren, aber trotzdem dabei schwitzen. Furchtbar!

Das "dumme" ist nur, dass ich bereits beim Arzt war zwecks Blutbild, Hormonwerte (auch Testo und Östro), Schilddrüse usw... da gab es nicht ein einziges auffälliges Merkmal. Kennt jemand hier solche Probleme auch? Ich muss der Vollständigkeit halber wohl auch noch richtigstellen, dass ich weder Medikamente nehme noch jemals gestofft habe.

Wie alt bist du denn?

Jap, kenne ich auch.

Wenn dann einmal eine Pausenphase beim Training angesagt ist, verschwindet das Problem.

Da es gerade nach schweren und hochintensiven Einheiten mit Training von Beinen oder Rücken, also den großen Muskelgruppen, zu bemerken ist, muss es mit dem Training zusammenhängen.

Ich verzapfe ja ungerne Unsinn. Denke aber, dass dieser Effekt durch die allgemeine Erhöhung der Körpertemperatur durch intensives Krafttraining stattfindet, eine Art Nachbrenneffekt also. Auch benötigt ja auch die Regeneration des Muskelgewebes Energie, welche im Körper produziert werden muss und Energieerzeugung bedeutet auch immer Wärmeerzeugung.

Bin übrigens 25.

Ja ist schon eine komische Sache, und mich würde eben auch wirklich gerne wissen, ob das nun wirklich, wie von Pottproll ausgeführt, mit dem Training zusammenhängt. Ich meine hier auch keinen völlig zeitnahen, sonden eben ganz allgemeinen Zusammenhang. Habe das Ganze eben auch an trainingsfreien Tagen. Da ich aber noch nie länger pausiert habe als 2-3 Wochen und dann auch nicht speziell darauf geachtet habe, kann ich jetzt auch nicht genau sagen, ob es dann mal besser gewesen wäre.

hab das selbe problem, aber wenn ich mal nicht trainiere für eine oder 2 wochen is alles wieder normal.