Hey Tender, so habe ich mich auch mal gefühlt, bei mir hat folgendes geholfen.
Mal eine Woche ganz ausetzten, versuche viel zu schlafen in dieser Woche
und iss mal das was dir gefällt. Das tut der Seele gut, mal Schokolade
oder Pommes.
Hbae mich damals nach dieser Woche klasse gefühl und bin komischerweise
ziehmlich hart geworden.
nach der Woche hast du auch neue Energie, denn wenn man einmal das Level
Übertraining erreicht hat, kann man dem nur mit Ruhe entgegenwirken, der wenige Schlaf ist
natürlich auch sehr schlecht



