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hallo

mir ist was blödes passiert. hab mich beim spaaring am daumen verletzt. ist eine kapsel verletzung, hat mir der arzt gesagt. ich weiß jetzt nicht was ich tun könnte, damit das so schnell wie möglich heilt.

kann mir einer von euch tipps geben? vielleicht hatte das ja einer mal von euch. außerdem gibts hier ja leute die schon jahre lang kampfsport treiben ( ich erst 5 jahre).

tipps bezüglich salben, kühlen/wärmen oder irgendwelche anderen tipps würden mir sehr helfen.

vielen dank!

mfg

oh ja das hatte ich auch mal am daumen.
das kann lange dauern bis es verheilt.
eigentlich versuchen es zu schonen, nur so heilt es schneller.

hab auch noch von meinem arzt so einen daumentrainer bekommen.