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Loriot_MP hat geschrieben:

abergau hat geschrieben:

blacky9101987 hat geschrieben:Deshalb fang ich jetzt wieder an und halte hoffentlich diesmal konsiquenter durch,außer Weihnachten halt.

Ein einziges reichhaltiges Abendessen am Heiligen Abend hat noch KEINE Diät scheitern lassen. Wer allerdings schon ab Oktober auf Spekulatius spekuliert und von November an von Lebkuchen lebt, muss sich über weihnachtliches Hüftgold nicht wundern.

Manchmal habe ich das Gefühl, manche Leute suchen absichtlich Ausreden, um deren Scheitern
zu rechtfertigen ..

Wer etwas wirklich will, macht es auch ...

Losers make excuses, winners make it happen

Ein erhöhter Bauchumfang, bei Frauen von über 80 cm, bei Männern von über 94 cm, gilt als wichtiger Risikofaktor für das Auftreten von Krankheiten, wie Koronare Herzkrankheit, Schlaganfall und Diabetes mellitus Typ 2.

Das kommt in Kombination mit Steroiden natürlich richtig Bombe. Wobei Bombe vor allem für die Blutgefäße gelten wird.

da geb ich euch recht. der wille ist das was zählt. und das weihnachtsessen werde ich auch genießen. ich bin selber gespannt, wie ich mich beweisen kann und werde

sind die kraftdaten aktuell??

Ja, die daten sind aktuell. da ich kein normales sondern h.i.t bzw. superslow trainieren, verändern sich die daten leider auch nicht sehr stark, da ich selten oder besser fast nie meine max gewichte auflege. wenn dann mal aus jucks und guter laune

Bei Langzeitstoffern macht das Absetzen besonders Spaß, da ich Achse dann meist sehr lange braucht bis sie wieder so läuft wie vorher. Bei mir wahrens ungefähr 2 Jahre. In dieser Zeit ziehst dann auch vermehrt Fett. Du solltest also schaun das du mit deinem KFA ins Reine kommst.

Deine Fruchtbarkeit ist nach 1 Jahr Testo höchstwahrscheinlich auch schon im Nirvana.

Gefährlich ist auch das hohe Suchtpotential das Testo mit sich bringt. Umso länger man sich an das Superman-Gefühl gewöhnt hat umso schwieriger wirds damit wieder aufzuhören.

Sonst Niemand hier mit Erfahrungen?
Ich müßte überlegen wann ich angefangen habe mit T-E. Vielleicht vor 3-4 Jahren. Seit dem ohne Pause, aber nie über 500mg/Woche und selten mal einen Stack dazu. Ich bin eigentlich ganz gut damit zurecht gekommen. Wenn man das so sagen kann...
Ich bin regelmäßig zur Kontrolle beim Cardiologen, eben weil ich da Probleme bekommen hatte. Größe etc. Aber das hat sich alles inzw. wieder normalisiert und zurück gebildet.

Suchpotential und Absetzen ist halt auch so ein Ding.

blacky9101987 hat geschrieben:Ja, die daten sind aktuell. da ich kein normales sondern h.i.t bzw. superslow trainieren, verändern sich die daten leider auch nicht sehr stark, da ich selten oder besser fast nie meine max gewichte auflege. wenn dann mal aus jucks und guter laune

150kg Bankdrücken nach HIT... Sorry, aber niemals, ausgeschlossen!!! Auf keinen Fall ne saubere Ausführung, Kadenz 4-2-4, Wiederholungszahl auf keinen Fall nach HIT-Richtlinien, und auch Reduktionssätze (die zum HIT dazu gehören) sind dann ganz sicher nicht möglich...

blacky9101987 hat geschrieben:Ja, die daten sind aktuell. da ich kein normales sondern h.i.t bzw. superslow trainieren, verändern sich die daten leider auch nicht sehr stark, da ich selten oder besser fast nie meine max gewichte auflege. wenn dann mal aus jucks und guter laune

Du solltest unbedingt etwas wegen dem Kreuzheben unternehmen, die Differenz von Kreuzheben zu Bankdrücken ist auffällig.

blacky9101987 hat geschrieben:da ich kein normales sondern h.i.t bzw. superslow trainieren,

Ich hab zwar keine keine große Abneigung gegen [HIT], aber für mich ist [HIT] Gift für den Muskel und einfach nur Stress, du solltest stattdessen deine Zielführung auf gute "Kraftwerte" legen. Auch wegen der Langzeiteinnahme.

nochmal zu den kraftwerten.......die werden nicht in h.i.t ausgeführt sondern halt auf maximalkraft, also normale wiederholung

Axelander hat geschrieben:Sonst Niemand hier mit Erfahrungen?
Ich müßte überlegen wann ich angefangen habe mit T-E. Vielleicht vor 3-4 Jahren. Seit dem ohne Pause, aber nie über 500mg/Woche und selten mal einen Stack dazu. Ich bin eigentlich ganz gut damit zurecht gekommen. Wenn man das so sagen kann...
Ich bin regelmäßig zur Kontrolle beim Cardiologen, eben weil ich da Probleme bekommen hatte. Größe etc. Aber das hat sich alles inzw. wieder normalisiert und zurück gebildet.

Suchpotential und Absetzen ist halt auch so ein Ding.

Also soll heißen, du bist quasi noch on oder hast abgesetzt?

habe jetzt auch seit über 15 monaten testo e drin - davon ca. 8 monate 500mg die woche, seit einem halben jahr etwa 250mg die woche und schildere mal meine bisherige erfahrung.

offensichtliche nebenwirkungen kann ich selbst bis auf kleinere eier nicht feststellen und selbst das wechselt von tag zu tag. akne ging nach 8 monaten ganz weg, haare wurden sogar im letzten jahr wieder deutlich merkbar voller (erblich bedingt ist das haar oben bei mir etwas lichter). kfa ist bei ca. 12-14% und ich ernähre mich wirklich beschissen, immer genug eiweiß aber auch jede menge süßigkeiten und das fast jeden tag... blutbild und cardio check will ich auf jeden fall zeitnah machen.

mit form und kraft bin ich absolut zufrieden, daher fällt mir kein grund ein abzusetzen - das sogenannte "superman-gefühl" hält leider wirklich nonstop an. mir gehen die wöchentlichen injektionen auf den geist und die panikmache bzgl. nebenwirkungen vor allem auf herz und achse muß ja auch berechtigt sein. daher stell ich mir auch immer mal wieder die frage wann ich mal aufhören soll. fazit... herz und blut checken lassen, ich gebe dann mal meldung.

Interceptor hat geschrieben:habe jetzt auch seit über 15 monaten testo e drin - davon ca. 8 monate 500mg die woche, seit einem halben jahr etwa 250mg die woche und schildere mal meine bisherige erfahrung.

offensichtliche nebenwirkungen kann ich selbst bis auf kleinere eier nicht feststellen und selbst das wechselt von tag zu tag. akne ging nach 8 monaten ganz weg, haare wurden sogar im letzten jahr wieder deutlich merkbar voller (erblich bedingt ist das haar oben bei mir etwas lichter). kfa ist bei ca. 12-14% und ich ernähre mich wirklich beschissen, immer genug eiweiß aber auch jede menge süßigkeiten und das fast jeden tag... blutbild und cardio check will ich auf jeden fall zeitnah machen.

mit form und kraft bin ich absolut zufrieden, daher fällt mir kein grund ein abzusetzen - das sogenannte "superman-gefühl" hält leider wirklich nonstop an. mir gehen die wöchentlichen injektionen auf den geist und die panikmache bzgl. nebenwirkungen vor allem auf herz und achse muß ja auch berechtigt sein. daher stell ich mir auch immer mal wieder die frage wann ich mal aufhören soll. fazit... herz und blut checken lassen, ich gebe dann mal meldung.

klär mich mal auf, was fürn superman gefühl meinste denn? Ich habe das nicht

@TE Wie siehts mit der Diät aus?

Bankdrücken (kg): 150
Kniebeugen (kg): 150
Kreuzheben (kg): 210

Training seit 11 Jahren und 1.5 davon auf Stoff und solche Kraftwerte.
kA, wenn ich mich hier im Stofferforum umschaue, seh ich zu 90% faule Luftpumpen.