Mariusz Pudzianowski
geboren: 23. April 1977
Geburtsort: Biała Rawska, Polen

Größe: 186 cm
Gewicht: 132 kg
Bizeps: 56 cm
Nacken: 54 cm
Bauchumfang: 92 cm
Beinumfang: 80 cm
Brustumfang: 148 cm

Erfolge:
Jahr: 1999
1. Platz - Polnischer Pokal Warka Strongman
3. Platz - Mannschaftsweltmeisterschaft in China
Jahr: 2000
1. Platz - Polnischer Strongman
2. Platz - Mannschaftsweltmeisterschaft Strongman in Ungarn
4. Platz - Weltmeisterschaft Strongman in Südafrika
Jahr: 2002
1. Platz - Weltmeisterschaft Strongman in Malaysia
1. Platz - World's Giants
1. Platz - Europameisterschaft Strongman in Gdynia
2. Platz - Polnischer Strongman
Jahr: 2003
1. Platz - Polnischer Pokal Strongman
1. Platz - Weltpokal Super Series
1. Platz - Mannschaftsweltmeisterschaft Strongman in Ungarn
1. Platz - Weltmeisterschaft Strongman in Sambia
1. Platz - Europameisterschaft Strongman in Lyck
1. Platz - World Record Breakers
Jahr: 2004
1. Platz - Polnischer Pokal Strongman
1. Platz - Mannschaftsweltmeisterschaft Strongman in Plock
1. Platz - Europameisterschaft Strongman in Jelena Gora
3. Platz - Weltmeisterschaft Strongman auf den Bahamas
5. Platz - Arnold's Classic Strongman in den USA
Jahr: 2005
1. Platz - Weltmeisterschaft Strongman in China
1. Platz - Polnischer Pokal Strongman
1. Platz - Mannschaftsweltmeisterschaft Strongman in Posen
1.. Platz - Weltpokal Super Series
Jahr: 2006
1. Platz - Polnischer Strongman
1. Platz - Weltpokal Super Series
2. Platz - Weltmeisterschaft Strongman in China
6. Platz - Arnold's Classic Strongman in den USA
1. Platz - World- Strongman Cup - Overall Winner 2006

Homepage:
http://www.pudzian.pl/english/index2.php

Das ist für mich der King alles andere kannst vergessen nur aufgeblasene Puppen

Ever6 hat geschrieben:Das ist für mich der King alles andere kannst vergessen nur aufgeblasene Puppen

optisch auf jeden fall, kraftmäßig gibts sicher noch einige andere kanten

Da muss ich meinen Senf dazugeben.

Ja Ja das stimmt schon nur sind für mich persönlich die Arnold classics nicht wirklich ein Strongmancontest.

Ich finde ein ausgewogener Contest sollte alle Arten der Kraft mit einbeziehen aber wie man beispielsweise am Kreuzheben sehen kann ( nur ein wdh. Hallo das ist kei kdk) ist es dort fast nur auf maximalkraft ausgelegt.
Das sieht man auch an Zydrunas bei den A.C. kommt er wie ein Schwein mit 176kg an. Schade finde ich nur das die besten Zydrunas, Koklayev, Vyrastuk,( oder so wie die heisen ) und Pudzian nicht mehr gegeneinander antreten können seit seinem Rauswurf aus der IFSA.

shakur13 hat geschrieben:Rauswurf aus der IFSA.

wieso?

Marius ist eine richtige Maschine. Mich fasziniert seine Körperliche Form in Verbindung mit dieser Kraft. Die meisten anderen Strongman dagegen haben nen dicken Bauch.

chingfu hat geschrieben:

shakur13 hat geschrieben:Rauswurf aus der IFSA.

wieso?

wenn ich mich richtig erinnere, wurde er in der IFSA positiv getestet

Er ist wirklich bärenstark und ein richtiges Koloss,

dabei konditionell ziemlich schnell und jagt ein Rekord nach dem

anderen.

Top-Athlet er schlägt sogar die Mitstreiter die grösser und schwerer

als er sind.

Für mich ein Idol und 1A.

Ja Frank du hast recht wurde 2004 bei den world strongest man positiv getestet und wurde disqualifiziert. Pudzian sollte auch das Preisgeld zurückzahlen aber er konnte so gut Argumentieren ( was ich so aus Polen hörte) das er es nicht zurückgeben musste. Seit seinem Rauswurf ist er jetzt bei der WSMC deswegen treffen sich die aller besten nicht mehr ( noch nicht).

robisirt du haast vollkommen recht mit allem was du sagst
bsp. Dominic Filou müsste bei seinem gewicht auf dieser Größe zu den aller besten gehören aber naja.
Bei den Arnold classics war er einer der 2 die die Fast 400 kg die rampe rauf bekamen.

Pudzianowski ist der absolute strongman king!!!

in der flex vom april 2007 ist auch ein geiler artikel über ihn!!

seine kraftwerte: Bankdrücken: 280kg
Kniebeuge: 385kg
Kreuzheben: 420kg
Nackendrücken: 250kg
Langhantelcurls: 5*137,5kg
Reissen: 200kg
Srossen: 210kg

aber noch insteressanter ist sein ernährungsplan:
frühstück: 10Eier, 1-1,5kg Speck, Eiweißpulver
vormittag: 3-6Snickers, Trainingsshake
mittag: polnische koteletts, Sauerkraut, Kartoffeln, Eiweißpulver
eine stunde später: Aminosäuren, Vitamine +andere Supps., Schokolade
abendessen: viel Fleisch, Sauerkraut, Kartoffeln, Schokoladeneis
mitternacht: Eiweißshake, Aminos, Schokoladeneis
3 oder 4 Uhr nachts: Schokolade
zum nachahmen empfohlen; diese strenge diät, werden aber bestimmt nur die ganz harten unter uns schaffen

wie kann man den 1,5kg speck futtern?

wie kann man den 1,5kg speck futtern?

indem man ganz einfach mit vorname Mariusz heißt und mit nachnahme am besten noch Pudzianowski. schon ist das kein ding mehr

bigaugust hat geschrieben:
aber noch insteressanter ist sein ernährungsplan:
frühstück: 10Eier, 1-1,5kg Speck, Eiweißpulver
vormittag: 3-6Snickers, Trainingsshake
mittag: polnische koteletts, Sauerkraut, Kartoffeln, Eiweißpulver
eine stunde später: Aminosäuren, Vitamine +andere Supps., Schokolade
abendessen: viel Fleisch, Sauerkraut, Kartoffeln, Schokoladeneis
mitternacht: Eiweißshake, Aminos, Schokoladeneis
3 oder 4 Uhr nachts: Schokolade
zum nachahmen empfohlen; diese strenge diät, werden aber bestimmt nur die ganz harten unter uns schaffen

das isst er bestimmt nicht jeden tag, wie es aussieht ernährt er sich nach lust und laune

1.5kg speck iggit pfui, ich glaub der verarscht alle, da were mir 0.5 liter öl lieber!

und die 250kg nackendrücken, die macht er im stehen aus dem nacken mit schwung, wenn ihr versteht was ich mein!! so ungefehr

megaman hat geschrieben:das isst er bestimmt nicht jeden tag, wie es aussieht ernährt er sich nach lust und laune

1.5kg speck iggit pfui, ich glaub der verarscht alle, da were mir 0.5 liter öl lieber!

und die 250kg nackendrücken, die macht er im stehen aus dem nacken mit schwung, wenn ihr versteht was ich mein!! so ungefehr

na weißt doch, wie das mit intensiv-recherchierten-magazinen wie der flex und co so ist.. nett zu lesen, aber auch nicht viel mehr oftmals..