MEINE NEUE KUR PLANUNG JETZT MIT HGH

von **genaro** am 01 Aug 2008 15:01

moin männers,
möchte meine neue kur planen und erstmals hgh mit einbauen

ZIEL:aufbau von muskelmasse bei gleichzeitiger senkung des KFA also formverbesserung!

erstmal zu meinen daten:

-alter: 28jahre
-größe: 172cm
-gewicht: 90-91kg
-KFA: ca. 9%
-trainingserfahrung: knappe 10jahre !
-kurerfahrungen: so ziemlich alles..insgesamt: einiges

kurvorstellung:
-50mg oral turinabol ed 6-8wochen lionpharma
-500mg testo e norma 5ed ca. 6monate
-2ui hgh ed (wahrscheinlich hygetropin) ca. 6monate
-nach 2monaten tren e lion pharma 400mg 5ed ca. 12wochen

mein trainingsplan:
tag 1: brust, bizeps, bauch
tag 2:rücken, trizeps
tag 3:schulter, nacken, bauch
tag 4:beine, waden, unterarme

ernährung:
-ca 3-4gr protein pro kg körpergewicht
-moderat carbs
-moderat fett

meine fragen:
-soll ich 500mg testo e 5ed nehmen oder besser 250mg 3ed ?
-hgh morgens und abends oder alles aufeinmal und an trainings tagen nachdem training ??(ich werde es täglich nehmen und nicht nur an trainingstagen!!!)
-soll ich ein testo e frontload machen trotz des oral turinabol??
-was würdet ihr anders/besser machen???

ps: bitte mir jetzt nicht mit china wachs ist fürn arsch ankommen...danke!

vielen dank für alle gescheiten antworten

ciao da genaro

von **cranki** am 01 Aug 2008 15:40

kauf dein stoff wenigstens nicht bei lion pharma....

von **Don Killuminati** am 01 Aug 2008 15:58

- 2 I.E. Hyge kannst du dir schenken
- Wenn dann alles immer nur nach dem Training, an freien Tagen nichts => Warum? Einfach mal über IGF-1 nachdenken ..
- Testo 250mg e3d mit Frontload 750mg
- vom Trainingsplan halte ich absolut nichts, da überschneidet sich alles, was sich nur überschneiden kann an Muskelgruppen, Regeneration ist ziemlich schlecht bei dem Plan, würde ich mal überdenken

von **Tender_Bender** am 01 Aug 2008 16:03

genaro hat geschrieben:moin männers,
möchte meine neue kur planen und erstmals hgh mit einbauen
ZIEL:aufbau von muskelmasse bei gleichzeitiger senkung des KFA also formverbesserung!
-KFA: ca. 9%

wo willst du denn groß fett abbauen bei 9%?

von **stievitz** am 01 Aug 2008 16:07

solange dabei und trotzdem im falschen bereich posten...

2 i.e. hyge bringt nix
ulab scheisse - ist und bleibt mist

was hat der TP und der EP hier zu suchen?

von **Panerai** am 01 Aug 2008 16:25

spar dir die hyges und kauf dir mehr gutes apo Testo...phasenweise vielleicht noch d bol wenns um aufbau geht oder meinetwegen tren für die defi

von **K-Swiss** am 01 Aug 2008 17:01

Don Killuminati hat geschrieben:- vom Trainingsplan halte ich absolut nichts, da überschneidet sich alles, was sich nur überschneiden kann an Muskelgruppen, Regeneration ist ziemlich schlecht bei dem Plan, würde ich mal überdenken

Hab ich mir auch gedacht. 10 Jahre Trainingserfahrung aber ein sinnvoller Split wie einer der sich vor 3 Wochen das erste Mal im McFit angemeldet hat. :-)

von **genaro** am 01 Aug 2008 18:18

moin ihr witzigen und semi witzigen leute,
fahre mit dem trainingtsplan gut und werde ihn auch so beibehalten...
ich will auf 6% kommen...da es das erste mal ist das ich hgh nutze wollte ich nicht gleich das teure deutsche sondern die günstige china variatnte nutzen!
und das deutshce worauf ich zugang hätte wäre ist anscheinend auch ne fake !!

ciao da genaro

von **genaro** am 01 Aug 2008 18:21

K-Swiss hat geschrieben:
Don Killuminati hat geschrieben:- vom Trainingsplan halte ich absolut nichts, da überschneidet sich alles, was sich nur überschneiden kann an Muskelgruppen, Regeneration ist ziemlich schlecht bei dem Plan, würde ich mal überdenken

Hab ich mir auch gedacht. 10 Jahre Trainingserfahrung aber ein sinnvoller Split wie einer der sich vor 3 Wochen das erste Mal im McFit angemeldet hat.

und du bist mir auch ein ganz ganz witziger..solltest echt komiker werden denn ich kriege mich garnicht mehr ein!!!
im i-net ne große fresse und in wirklichkeit ein schäbiger disco pumper nicht wahr?!

ich habe schon 100te von euch kommen und gehen sehen mein freund!

ciao da genaro

von **Panerai** am 01 Aug 2008 18:47

ich will auf 6% kommen...da es das erste mal ist das ich hgh nutze wollte ich nicht gleich das teure deutsche sondern die günstige china variatnte nutzen!
und das deutshce worauf ich zugang hätte wäre ist anscheinend auch ne fake !!

dann mach doch einfach eine diät #05#

von **ANDI822** am 01 Aug 2008 18:47

sorry aber du hast um kritik gebeten.... da ist sie.

gut schön wäre es einen besseren plan aufzuzeigen aber du ziehst es anscheinend nicht in erwägung was daran zu ändern.

von **Mental Power** am 02 Aug 2008 11:30

Panerai hat geschrieben:
ich will auf 6% kommen...da es das erste mal ist das ich hgh nutze wollte ich nicht gleich das teure deutsche sondern die günstige china variatnte nutzen!
und das deutshce worauf ich zugang hätte wäre ist anscheinend auch ne fake !!

dann mach doch einfach eine diät

Hätte ich jetzt auch gesagt. 6% sollten mit einfachen Roids und Diät machbar sein...

von **mrfloppy** am 02 Aug 2008 13:34

genaro hat geschrieben:da es das erste mal ist das ich hgh nutze wollte ich nicht gleich das teure deutsche sondern die günstige china variatnte nutzen!

Echtes GH ist halt nunmal teuer, viel Spaß mit dem Chinazeug

von **Gucker des Grauens** am 02 Aug 2008 13:43

genaro hat geschrieben:da es das erste mal ist das ich hgh nutze wollte ich nicht gleich das teure deutsche sondern die günstige china variatnte nutzen!

Da kannst Du das Geld auch gleich in die Tonne kloppen! Vergiß China STH!

von **Nightmare77** am 02 Aug 2008 14:03

genaro hat geschrieben:ps: bitte mir jetzt nicht mit china wachs ist fürn arsch ankommen...danke!

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