Grüß euch!
Bin aus dem Raum Stuttgart, und will nicht direkt anfangen Bodybuiling zu betreiben sondern einfach fit bleiben, hab den Forum-Link von nem Freund bekommen, und hoff auf gute Tipps von Leuten mit Ahnung, denk ich bin gut aufgehoben :-P
erste Frage wäre in meinem Fall wie kann ich meinen Körperfett anteil so effektiv und vernünftig wie möglich senken? meine genetischen veranlagungen schätz ich als normal ein. 183cm hoch/ 77kg breit, untrainiert.
ich trainier im mcFit
moin!
Moderator: Team Bodybuilding & Training
15 Beiträge • Seite 1 von 1
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Hardcore84 - TA Power Member
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von Hardcore84 » 20 Jul 2008 22:12
Moin Moin
"ohne fleiß,kein preis"die Konkurrenz schläft nicht !!! 
- IIIAresIII
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Chnolch - Mod Team Offtopic
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- killerwade
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KoRnY2k10 - TA Member
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Chris900 - TA Neuling
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von Chris900 » 21 Jul 2008 12:56
Sers :D
Pain is temporary - Glory is forever
Welcome to the school of ROC
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darkblood - TA Power Member
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BB-Prototyp - Mod Team Wettkampf
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eisenjunkie - TA Elite Member
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von eisenjunkie » 21 Jul 2008 19:36
hallo! viel spaß hier!
komm her, schau dir an was da jetzt geschieht..
http://www.youtube.com/watch?v=vzY1EqN6 ... r_embedded
ARMY OF HARDCORE!
http://www.youtube.com/watch?v=Vh5b3MvlQNA
--reclaim the game--
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klecks15 - TA Member
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von klecks15 » 22 Jul 2008 11:00
Hey!!!
Hallo, bin hier auch erst seit 1 Woche und es ist toll!!!
Wünsche viel Spass auf der Plattform!!!
Hallo, bin hier auch erst seit 1 Woche und es ist toll!!!
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Maid my Day!!!!
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m0lFi :) - TA Elite Member
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von m0lFi :) » 23 Jul 2008 10:20
hi und willkommen
"Mitleid bekommt man geschenkt! Neid muss man sich verdienen!" R. Lemke
Falls es tatsächlich so kommen sollte,daß ich wegen meinem regelmäßigen Roidkonsum früher als normal sterbe ... dann sei dem ruhig so.
Hauptsache ich fülle meinen Sarg vollständig aus und man braucht für mich zwei zusätzliche Sargträger.
Anfrage bezüglich Roids werden sowieso ignoriert, also verschwendet nicht eure Zeit!
Falls es tatsächlich so kommen sollte,daß ich wegen meinem regelmäßigen Roidkonsum früher als normal sterbe ... dann sei dem ruhig so.
Hauptsache ich fülle meinen Sarg vollständig aus und man braucht für mich zwei zusätzliche Sargträger.
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