Hallo,
ich kenne einige Leute die weder BBler sind, noch zusätzlich Eiweiß zu sich nehmen. Und die auch nicht den ganzen Tag damit beschäftigt sind Fleisch oder andere eiweißträchtigen Lebensmittel zu verzehren.
Trozdem sind sie sehr muskulös! Das wiederspricht doch eigentlich dem, was man überall über Eiweiß hört und liest! Dazu würde es bedeuten, daß all die Supplemente nicht nötig und nur Geldmacherei sind (zumindest im Amateurbereich) Wie seht ihr das?

Gruß Seals

Stichwort:

Genetik

Don T. hat geschrieben:Stichwort:

Genetik

Oder aber auch differenzierte Meinung darüber, was "muskulös" ist.

Das wollte ich auch erst noch dazu erwähnen...

Seals hat geschrieben:Hallo,
ich kenne einige Leute die weder BBler sind, noch zusätzlich Eiweiß zu sich nehmen. Und die auch nicht den ganzen Tag damit beschäftigt sind Fleisch oder andere eiweißträchtigen Lebensmittel zu verzehren.

Ich kennen jemanden der isst fast garkein Eiweiß!Der nimmt auch keine Supplements und nicht und der hat einen Körper.Der hat ne Genetik bisschen wie Arnold.Der hat eine mega Brust nen breiten rücken und nen hammer Bizeps.Beine sind schmal und trizeps geht.Sieht echt stark aus der hält nichts von Eiweiß usw.

Aber ich bleib lieber bei meinem Eiweiß

NoEasyWayOut hat geschrieben:

Seals hat geschrieben:Hallo,
ich kenne einige Leute die weder BBler sind, noch zusätzlich Eiweiß zu sich nehmen. Und die auch nicht den ganzen Tag damit beschäftigt sind Fleisch oder andere eiweißträchtigen Lebensmittel zu verzehren.

Ich kennen jemanden der isst fast garkein Eiweiß!Der nimmt auch keine Supplements und nicht und der hat einen Körper.Der hat ne Genetik bisschen wie Arnold.Der hat eine mega Brust nen breiten rücken und nen hammer Bizeps.Beine sind schmal und trizeps geht.Sieht echt stark aus der hält nichts von Eiweiß usw.

Aber ich bleib lieber bei meinem Eiweiß

NoEasyWayOut hat geschrieben:

Seals hat geschrieben:Hallo,
ich kenne einige Leute die weder BBler sind, noch zusätzlich Eiweiß zu sich nehmen. Und die auch nicht den ganzen Tag damit beschäftigt sind Fleisch oder andere eiweißträchtigen Lebensmittel zu verzehren.

Ich kennen jemanden der isst fast garkein Eiweiß!Der nimmt auch keine Supplements und nicht und der hat einen Körper.Der hat ne Genetik bisschen wie Arnold.Der hat eine mega Brust nen breiten rücken und nen hammer Bizeps.Beine sind schmal und trizeps geht.Sieht echt stark aus der hält nichts von Eiweiß usw.

Aber ich bleib lieber bei meinem Eiweiß

jetzt stelle man sich vor,der würde eiweiß zu sich nehmen.. den müsste man dann nurnoch grün anstreichen und der würde aussehen wie der hulk

Ich kennen jemanden der isst fast garkein Eiweiß!Der nimmt auch keine Supplements und nicht und der hat einen Körper.Der hat ne Genetik bisschen wie Arnold.Der hat eine mega Brust nen breiten rücken und nen hammer Bizeps.Beine sind schmal und trizeps geht.Sieht echt stark aus der hält nichts von Eiweiß usw.

Hehe...alles klar

bei nem kumpel von mir ist das auch so... sehr unregelmäßiges training. ein richtig schlechter trainingsplan, ernährung ist richtig fürn arsch (döner, mc donalds oder salat^^), aber fortschritte macht er trotzdem.

Aber wie Pottproll schon sagte: was ist muskulös? Weit werden die Leute so nicht kommen.

Don T. hat geschrieben:Stichwort:

Genetik

Darum ging es aber nicht.

Der Threadler war überrascht, daß man auch ohne die Supp-Industrie mit Werbesprüchen wie "Ohne L-Glutamin kein Muskelaufbau" eines bekannten Supp-Herstellers trotzdem Muskeln aufbauen kann.

Man braucht nicht zwangsweise Pulver, man kann auch mit 2Weizenbrötchen mit Hühnerbrustfilet eine gute Post-Workout-Mahlzeit herstellen.
Da mir für einen Post-Workout-Shake aber auch Proteinpulver schmecken wechsel ich selber gerne ab. Bei Supplementen sollte man wie im Training auf "Back to Basics" zurückgreifen und nicht blind jedem Vorher-Nachher-Bild vertrauen.

Würd auch nicht immer alles sofort auf die Genetik schieben. Ohne Supps kann man sehr wohl Groß und Stark werden

@ KyleSchwartz

Natürlich geht es darum...

In seinem Beispiel geht es nicht um BB, keine Sportler welche sich Eiweiß über Supps zuführen und auch nicht erhöht durch Nahrung...

Diese Leute haben einfach eine gute Genetik...

Nun weis ich natürlich nicht, was für den Threadersteller viele Muskeln sind, meistens sind solche Leute (keine BB) welche gut "muskulös" sind, dratig, hart, die Muskeln sieht man gut...

Das hat alles mit der Genetik viel zu tun, Beispiel aus der Tierwelt, Gorillla´s, die essen Bananen, anderes Obst, Grünzeug...und was sind die? Sie sind muskulös, sehr sogar, genetisch bedingt...und das ohne viele Proteine...

lukas84 hat geschrieben:

Ich kennen jemanden der isst fast garkein Eiweiß!Der nimmt auch keine Supplements und nicht und der hat einen Körper.Der hat ne Genetik bisschen wie Arnold.Der hat eine mega Brust nen breiten rücken und nen hammer Bizeps.Beine sind schmal und trizeps geht.Sieht echt stark aus der hält nichts von Eiweiß usw.

Hehe...alles klar

Ja nicht den Körper von Arnold aber vom Aufbau der Muskeln her genau so das meinte du Leuchte

lukas84 hat geschrieben:

Ich kennen jemanden der isst fast garkein Eiweiß!Der nimmt auch keine Supplements und nicht und der hat einen Körper.Der hat ne Genetik bisschen wie Arnold.Der hat eine mega Brust nen breiten rücken und nen hammer Bizeps.Beine sind schmal und trizeps geht.Sieht echt stark aus der hält nichts von Eiweiß usw.

Hehe...alles klar

Was ist so unwahrscheinlich daran? Könnt doch gut sein, oder glaubst du Arnold hat mal Atommüll gegessen und ist dann mutiert?
Wenn er nicht mit dem BB angefangen hätte würde er heute auch als ganz normaler Mensch rumlaufen, genauso könnte es sein dass der Übergewichtige neben dir im Bus die Genetik von Rühl oder Coleman hat.

Itchyban hat geschrieben:Würd auch nicht immer alles sofort auf die Genetik schieben. Ohne Supps kann man sehr wohl Groß und Stark werden

Klar Itchy, aber der Threadstarter meint auch den Verzicht auf proteinreiche Ernährung. Ohne Supps geht es ganz klar, da sind wir uns zu 100% einig!