"nachts" noch trainieren oder ausfallen lassen?
Moderator: Team Bodybuilding & Training
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Quirrel - TA Member
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Re: "nachts" noch trainieren oder ausfallen lassen?
von Quirrel » 06 Mai 2009 23:09
so grad no geduscht und jetzt glei mal bissl mampfen mal schaun wies ausschaut mit schlafen und regeneration aber muss jetzt eh noch sport lernen -_-
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fel1x - TA Premium Member
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Re: "nachts" noch trainieren oder ausfallen lassen?
von fel1x » 07 Mai 2009 01:37
dann trainiere eben mittags/nachmittags
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Quirrel - TA Member
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Re: "nachts" noch trainieren oder ausfallen lassen?
von Quirrel » 07 Mai 2009 06:00
wieso ich hab ja net gesagt dass es schlecht war konnt eigtl voll gut einschlafen ^^ war nur ne bemerkung das ichs halt jetzt so gemacht hab 
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