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Neues von Dennis Arnold

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Sternchen
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Neues von Dennis Arnold

Beitragvon Sternchen » 11 Mär 2011 11:36

Dennis Arnold
geboren: 23.05.1991

1,78m
Gewicht vor der Diät: 101kg
momentan: 95kg

Erstes Training 2008
mit Wettkampfambitionen Anfang 2010

Newcomer aus Hamburg


Viel Erfolg!
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Wettkampferfahrung: Ja
Trainingsort: Studio
Lieblingsübung: bankdrücken
Ernährungsplan: Ja
Kampfsport: Nein
Ziel Gewicht (kg): 130
Ziel KFA (%): 10
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Re: Dennis Arnold - WK-Vorbereitung für den IFBB Frühling

Beitragvon arnold2 » 11 Mär 2011 12:00

hut ab sieht viel versprechend aus

Dennis Arnold
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Re: Dennis Arnold - WK-Vorbereitung für den IFBB Frühling

Beitragvon Dennis Arnold » 11 Mär 2011 16:01

Danke.
Ich trainiere nun seit 2 Jahren (nachdem ich das erste Mal Motivation Videos von Zhasni auf youtube gesehen habe :D) mit dem Ziel ernsthaft Muskeln aufzubauen und vielleicht auch mal auf der Bühne zu stehen. Seit ca. 1 Jahr bin ich im Fitnessstudio Universum, wodurch ich Lust und Einblicke ins Wettkampfbodybuilding bekommen habe. Im Oktober 2010 habe ich mich, nachdem ich ein recht gutes Feedback bekommen habe, entschlossen in der Frühjahrssaison 2011 beim Ifbb zu starten.
Meine Diät halte ich seit Anfang Februar und bisher stehen erstmal zwei Wettkämpfe Ende April und Anfang Mai an. Ich werde von Olaf Peters, dem Studiobesitzer des Universum vorbereitet. In erster Linie bin ich glücklich und dankbar, von jemand so erfahrenem wie Olaf vorbereitet zu werden und guck jetzt einfach erstmal wie alles so kommt in meiner ersten Diät.

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Re: Dennis Arnold - WK-Vorbereitung für den IFBB Frühling

Beitragvon Leoric » 11 Mär 2011 17:50

Welches Gewicht hattest du vor Trainingsstart?
Sieht wirklich sehr gut aus.

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Re: Dennis Arnold - WK-Vorbereitung für den IFBB Frühling

Beitragvon bach0212 » 11 Mär 2011 18:03

Schaut gut aus, wünsch dir viel Glück für die Vorbereitung, hoffe du bleibst dran ;-) lg

Dennis Arnold
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Re: Dennis Arnold - WK-Vorbereitung für den IFBB Frühling

Beitragvon Dennis Arnold » 11 Mär 2011 18:46

Vor dem Trainingsstart wog ich um die 70kg soweit ich mich erinnern kann.

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Re: Dennis Arnold - WK-Vorbereitung für den IFBB Frühling

Beitragvon Thomas » 11 Mär 2011 18:50

Sieht auf jeden Fall klasse aus! Wünsche Dir viel Erfolg und Durchhaltevermögen! #04#

Eine Frage hab ich aber noch: Beim ersten Bild wurde recht massiv nachbearbeitet oder (Schatten)? Kein Vorwurf, nur aus Interesse. :)
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Dennis Arnold
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Re: Dennis Arnold - WK-Vorbereitung für den IFBB Frühling

Beitragvon Dennis Arnold » 11 Mär 2011 19:16

Ja, der Kontrast wurde sehr hoch gestellt

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Re: Dennis Arnold - WK-Vorbereitung für den IFBB Frühling

Beitragvon Thomas » 11 Mär 2011 19:18

Sieht man. ;) Dennoch tolle Bilder und schöne Form! #04#
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Re: Dennis Arnold - WK-Vorbereitung für den IFBB Frühling

Beitragvon David Henry » 11 Mär 2011 19:27

Sind die Pics mit den aktuellen 95kg?
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Re: Dennis Arnold - WK-Vorbereitung für den IFBB Frühling

Beitragvon Mental Power » 11 Mär 2011 19:51

Gutes Gelingen...! #04#
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Re: Dennis Arnold - WK-Vorbereitung für den IFBB Frühling

Beitragvon BB-Prototyp » 11 Mär 2011 21:38

Vorerst zum letzten Mal verschoben, zumindest bis zum ersten Start ;)

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Re: Dennis Arnold - WK-Vorbereitung für den IFBB Frühling

Beitragvon w.dll » 12 Mär 2011 03:25

David Henry hat geschrieben:Sind die Pics mit den aktuellen 95kg?


die hier, sind "relativ" aktuell soweit ich weiß.

mach weiter so dennis, meine meinung kennst du ja *upsmilie* #03#
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Re: Dennis Arnold - WK-Vorbereitung für den IFBB Frühling

Beitragvon Dennis Arnold » 12 Mär 2011 12:22

ja das war vor 2 wochen da waren es ca. 97kg

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Re: Dennis Arnold - WK-Vorbereitung für den IFBB Frühling

Beitragvon Dennis Arnold » 13 Mär 2011 14:58

Hier mal 2 Bilder von gestern nach dem Armtraining
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