Neues Von Mir

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Re: Neues Von Mir

Beitragvon Gymrat » 10 Feb 2009 22:19

war er nicht schon letztes Jahr mal 8. gewesen ?? einen Platz vor Rühl ?

Dieses Jahr scheint sie mir aber noch besser besetzt zu sein, wäre von daher ein Fortschritt.

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Re: Neues Von Mir

Beitragvon TOKU1977 » 10 Feb 2009 22:51

Gymrat hat geschrieben:war er nicht schon letztes Jahr mal 8. gewesen ?? einen Platz vor Rühl ?

Dieses Jahr scheint sie mir aber noch besser besetzt zu sein, wäre von daher ein Fortschritt.


Bei den Arnold Classics war er leider "nur" auf dem 13. Platz. Versteh einer mal die Jury #05#
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Re: Neues Von Mir

Beitragvon Gymrat » 11 Feb 2009 00:11

wahrscheinlich habe ich mich im Jahr geirrt (???), wie die Zeit vergeht........


P.S. gerade nachgeschaut, der 8. war 2007 8-|

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Re: Neues Von Mir

Beitragvon TheBigO » 25 Feb 2009 22:38

...................
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Hier mein Bilderthread momentaner stand der bilder 24.02. siehe seite 6
meine-entwicklung-seit-2004-s-3-s-4-s-5-s-6-t158149.html

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Neues Von Mir

Beitragvon Ronny Rockel » 12 Apr 2009 16:44

Ich wünsche ALLEN ein frohes und sonniges Ostern !!!

Die Tage wird Kerstin mal wieder einige Fotos reinstellen..
Wir sind jetzt immer unterwegs und auch wird die Cam immer dabei sein ;) .

Ich hoffe Euch ALLE aufder FiBo zu treffen...

Bis bald
Ronny

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Re: Neues Von Mir

Beitragvon wrestlingpassi » 12 Apr 2009 20:29

@Ronny&Kerstin: Euch beiden auch frohe Ostern #04#
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"Ein großer Bodybuilder hat einmal gesagt, dass jeder 12 Wiederholungen ausführen kann, doch dass sich ein wahrer Champion zu 14, 15, 16 Wiederholungen zwingt"

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Re: Neues Von Mir

Beitragvon BB-Prototyp » 12 Apr 2009 21:49

Ebenfalls Frohe Ostern
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Re: Neues Von Mir

Beitragvon Fa#BB » 17 Apr 2009 20:32

nachträglich von mir ebenfalls ;) #04#
Zilla hat geschrieben:Wichtig ist TRAINIEREN!!!!!!!!
Es gibt soviele die vergessen vor lauter T-Systemen das trainieren 8-| ! Früher hat man auch nur trainiert ohne Grosse Systeme und Studien!

RAN ANS EISEN! #10#

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Re: Neues Von Mir

Beitragvon Zilla » 01 Mai 2009 15:06

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Re: Neues Von Mir

Beitragvon Mystic.Bln » 01 Mai 2009 16:02

02. Mai: Gastauftritt bei der Berliner Meisterschaft

;( Keine 15 Minuten von mir entfernt und ich kann nicht hingehen weil ich ackern muss ;(
Was für eine ungerechte Welt #04#
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Panerai hat geschrieben:Löst euch endlich von diesem Gedanken.Mit Stoff alleine gehts eben nicht...!!!


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Re: Neues Von Mir

Beitragvon TOKU1977 » 01 Mai 2009 18:27

Na dann schau immer mal auf den Link von Zilla. Hier bekommt man immer die aktuellen Termine von Ronny !
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Re: Neues Von Mir

Beitragvon BB-Prototyp » 03 Mai 2009 13:09

Gelungener Auftritt von dir gestern. War auch schön zu hören, dass du mit Manuel fürn Mr. O zusammenarbeitest #04#
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Re: Neues Von Mir

Beitragvon TOKU1977 » 03 Mai 2009 17:21

Gibts (schon) Pics vom Gastauftritt in Berlin ??
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Re: Neues Von Mir

Beitragvon BB-Prototyp » 03 Mai 2009 19:20

TOKU1977 hat geschrieben:Gibts (schon) Pics vom Gastauftritt in Berlin ??


Matze hat genug gemacht #04#
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Re: Neues Von Mir

Beitragvon Zilla » 07 Jun 2009 12:30

Denke bald gibt es wieder aktuelle Bilder von Ronny! *upsmilie* Ronny gehts gut und befindet sich in guter Verfassung! #04#
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