http://portal.gmx.net/de/themen/gesundheit/fitness/7093504-Neun-hartnaeckige-Fitness-Luegen,articleset=6611548,page=0.html
nochmal was zu lesen nurmal so, vllt. interessierts jemand.
find ich eigtl. sehr interessant. einiges weiß man zwar, aber halt die begründungen für die behauptungen find ich gut und kompetent.
lg
Neun hartnäckige Fitness-Lügen Artikel
Moderator: Team Bodybuilding & Training
24 Beiträge • Seite 1 von 2 • 1, 2
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Re: Neun hartnäckige Fitness-Lügen Artikel
von Scratchy » 02 Dez 2008 10:47
Sowas gibs hier schon im Portal wenn ich mich nicht irre.
Dennoch glauben ne Menge Leute diese ich sag mal "Lügen".
Dennoch glauben ne Menge Leute diese ich sag mal "Lügen".
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Re: Neun hartnäckige Fitness-Lügen Artikel
von meteora » 02 Dez 2008 11:05
Scratchy hat geschrieben:Dennoch glauben ne Menge Leute diese ich sag mal "Lügen".
...sogar von den Leuten, die hier angemeldet sind.
Die Men's Health würde ich dennoch nicht als Fachpresse zu Rate ziehen, ebensowenig wie die Bild der Frau oder Brigitte.
Es gibt kompetentere Literatur und Fachzeitschriften, die sich mit unserem Sport befassen
http://www.youtube.com/watch?v=VO0MCa63gmo
Im Mai, wenn die Schwimmbäder uffmache, muss des schön ausdefiniert sein
"Die Majorität der Dummen ist unüberwindbar und für alle Zeiten gesichert. Der Schrecken ihrer Tyrannei ist indessen gemildert durch Mangel an Konsequenz." Albert Einstein
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Re: Neun hartnäckige Fitness-Lügen Artikel
von maphge » 02 Dez 2008 11:26
meteora hat geschrieben:Scratchy hat geschrieben:Dennoch glauben ne Menge Leute diese ich sag mal "Lügen".
...sogar von den Leuten, die hier angemeldet sind.
Die Men's Health würde ich dennoch nicht als Fachpresse zu Rate ziehen, ebensowenig wie die Bild der Frau oder Brigitte.
Es gibt kompetentere Literatur und Fachzeitschriften, die sich mit unserem Sport befassen
Allerdings! Besonders die Pläne die in der Mens- Health stehen sind immer der Oberhammer und sollten schon deutlich machen, wie toll diese Zeitschrift ist.
3 Übungen Bizeps, 2 Brust, 2 Bauch und jeweils 1x Bauch und RÜcken...oder so.
Weiter weiter ins Verderben
Wir müssen leben bis wir sterben
http://www.isnichwahr.de/r98806082-betr ... ssen-.html
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Re: Neun hartnäckige Fitness-Lügen Artikel
von t-sty » 02 Dez 2008 12:02
die Mens Health will das werden was die GQ schon ist!
Ich halte nichts von der Mens Health weil es immer so komische ideen gibt, der pre-workout vor der Weihnachtsfeier das man nichts "soviel" zunimmt! 30 min im Treppenhaus joggen gehen und dann noch mal ne halbe stunde den Schreibtisch vergewaltigen das ist doch irrsinn!
zeigt mir mal einen sportler hier der sowas für voll nimmt!
Ich halte nichts von der Mens Health weil es immer so komische ideen gibt, der pre-workout vor der Weihnachtsfeier das man nichts "soviel" zunimmt! 30 min im Treppenhaus joggen gehen und dann noch mal ne halbe stunde den Schreibtisch vergewaltigen das ist doch irrsinn!
zeigt mir mal einen sportler hier der sowas für voll nimmt!
Ich wünsch dir was
schmerz geht stolz bleibt!
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Re: Neun hartnäckige Fitness-Lügen Artikel
von CookinT » 02 Dez 2008 12:29
Unabhängig von dem Unsinn, denn MH manchmal verzapft, gegen den Artikel ist nichts einzuwenden...
E_Style hat geschrieben:Weißt du, ich stelle mich manchmal vor den spiegel und denke mir"Scheiße mann bist du Geil", Ich bin echt nicht eingebildet aber ich selber und auf jedenfall auch noch sehr,sehr viele anderen Leute finden mich Körperlich und Optisch einfach nur Perfekt!! Alle Frauen stehen auf mich und ich bin fast jedem ein Vorbild!
Und die Vorstellung das ich als "Perfekter Traumboy" ne Gyno bekomme treibt mich deshalb in den Wahnsinn!Es ist für mich ein Alptraum wenn ich nur daran denke!
Ich Hoffe du verstehst es warum ich so bin, man könnte fast schon sagen das ich bischen verwöhnt bin von meinem Spiegel und wenn jetzt irgendetwas nicht 100% Perfekt aussieht bekomme ich die Krise!
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Re: Neun hartnäckige Fitness-Lügen Artikel
von maphge » 02 Dez 2008 12:40
t-sty hat geschrieben:die Mens Health will das werden was die GQ schon ist!
Ich halte nichts von der Mens Health weil es immer so komische ideen gibt, der pre-workout vor der Weihnachtsfeier das man nichts "soviel" zunimmt! 30 min im Treppenhaus joggen gehen und dann noch mal ne halbe stunde den Schreibtisch vergewaltigen das ist doch irrsinn!
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Re: Neun hartnäckige Fitness-Lügen Artikel
von FordPrefect » 02 Dez 2008 13:23
CookinT hat geschrieben:Unabhängig von dem Unsinn, denn MH manchmal verzapft, gegen den Artikel ist nichts einzuwenden...
Absolut, finde den Artikel für den Hobby Fitnesssportler, der sich nur Oberflächlich mit der Materie beschäftigt, sogar sehr gut.
Jetzt fehtl nur noch:
Punkt 10: Jeder Muskel muss isoliert, mit 3x12 Wdh, trainiert werden.
und
Punkt 11: Kniebugen/Kreuzheben schaden dem Rücken und den Knien
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Re: Neun hartnäckige Fitness-Lügen Artikel
von Sekedow » 02 Dez 2008 13:36
Wer kennt eine gute BB-Zeitschrift?
Original von XfacultyX
mir tun bei überhöhter zufuhr von EW immer die nieren weh also muss schon was drann sein und das,das nicht stimmt was ich sage nur weil es noch kein wissenschaflter belegt hat muss selbst entscheiden!
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Re: Neun hartnäckige Fitness-Lügen Artikel
von Scratchy » 02 Dez 2008 13:41
Sekedow hat geschrieben:Wer kennt eine gute BB-Zeitschrift?
Flex
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Re: Neun hartnäckige Fitness-Lügen Artikel
von FordPrefect » 02 Dez 2008 13:56
Scratchy hat geschrieben:Sekedow hat geschrieben:Wer kennt eine gute BB-Zeitschrift?
Flex
"Jay Cutler schwört auf BCAA um den Muskelaufbau zu optimieren"
Es lebe die Flex!
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Re: Neun hartnäckige Fitness-Lügen Artikel
von JaKri » 02 Dez 2008 14:25
...Um abzunehmen, Kraft- und Ausdauertraining kombinieren. Schwitzen ist ein Zeichen für schlechte Kondition Wieder genau umgekehrt! "Gut trainierte Sportler schwitzen mehr und schneller, da sie eine bessere Thermoregulation haben", sagt Froböse.
Schwitzen ist somit vielmehr ein Zeichen des Körpers, sich auf die sportliche Aktivität einzustellen – die erzeugte Wärme wird dadurch abtransportiert. "Ob jemand viel oder wenig schwitzt, hängt nur bei rund zehn Prozent der Bevölkerung mit der genetischen Veranlagung zusammen."
Also das kann ich nicht bestätigen. Ich schwitze nur ein bißchen, wenn ich sehr hochvolumig und schnell trainiere (selbst bei 10x10 kaum). Vielleicht habe ich schon zu viel ungesundes Kreuzheben gemacht und zu viele Proteine und andere Anabolika gegessen.
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Re: Neun hartnäckige Fitness-Lügen Artikel
von dominik214 » 03 Dez 2008 15:16
Sekedow hat geschrieben:Wer kennt eine gute BB-Zeitschrift?
Die beste ist Team-Andro
(Ja jetzt kommen wieder so Kommentare wie "Team-Andro ist doch keine Zeitschrift")
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Re: Neun hartnäckige Fitness-Lügen Artikel
von meteora » 03 Dez 2008 15:26
dominik214 hat geschrieben:Sekedow hat geschrieben:Wer kennt eine gute BB-Zeitschrift?
Die beste ist Team-Andro
Was den Unterhaltungswert betrifft, ist Team-Andro gaaanz weit vorne
http://www.youtube.com/watch?v=VO0MCa63gmo
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Re: Neun hartnäckige Fitness-Lügen Artikel
von dominik214 » 03 Dez 2008 15:30
meteora hat geschrieben:dominik214 hat geschrieben:Sekedow hat geschrieben:Wer kennt eine gute BB-Zeitschrift?
Die beste ist Team-Andro
Was den Unterhaltungswert betrifft, ist Team-Andro gaaanz weit vorne
http://www.youtube.com/watch?v=iGVt9UQHC2c
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