Hallo Liebe Androraner ...

Nehm seit einiger Zeit einen ECA-Stack zu mir, allerdings nich als Diät-Supplement, sondern lediglich für den Pump. Nun habe ich ende dieser Woche meinen KFA messen lassen, welcher überraschend hoch bei 14% liegt. Eigentlich ein Optimaler Wert bei meinen Angaben, allerdings nicht für jemanden der am Trainieren ist seit 2 Jahren:

Alter: 19
Größe: 1,83m
Gewicht: 89kg
(Man sieht, dass ich Trainiere und habe alles Natural aufgebaut, bis auf den letzten Monat mit Ephedrin. Also schon einen ordentlichen Körper)

Bin jetzt fast 2 jahre am Trainieren und habe diverse Kreatin-Kuren und legale Supplements durchprobiert und kann sagen im vergleich zu illegalen Sachen, die reinste Geldverschwendung.

Was ich eigentlich wissen möchte, ob es einen EP gibt bei welchem ich meine KFA reduzieren kann und zugleich die Muskelmasse aufbauen kann. Ich habe momentan noch 50 Ephedrin HCL aus der Schweiz da mit je 50 mg. Bitte um Vorschläge mit evtl. Ephedrin dosierung und Ernährungsplan.

Danke im vorraus
Koni

koni hat geschrieben:
Was ich eigentlich wissen möchte, ob es einen EP gibt bei welchem ich meine KFA reduzieren kann und zugleich die Muskelmasse aufbauen kann.

Gibt es nicht ! Entweder Kcal+ und aufbauen oder Kcal- und diäten




Wie oft boostest du mit Ephe ?

für den pump .... absoluter schwachsinn.

belaste deinen körper nicht sinnlos

wenn du was sinnvolles machen willst, wo du mehr rausbekommst, als du reinsteckst, dann spritz dir testo und gut ist

Ich booste eigentlich immer vor dem training mit

1 Aspirin
1 Coffeinum
1 50mg Ephedrin

Ob das schwachsinn ist weiss ich nicht, lasse mich gerne eines besseren belehren. Natürlich habe ich mitbekommen, dass es besser ist damit zu Kuren. Wie würdet ihr das Ephe verwenden. `?

Zum Thema Testo spritzen, da is die Hemmschwelle noch zu groß und wenn ich das einmal mach dann weiss ich, dass es nicht dabei bleiben wird und ich es dann ins Extreme treibe ! Also ich weiss schon, dass Testo am effektivsten ist aber ich will lieber noch warten oder garnicht erst damit anfangen.

50mg Ephe vor jedem Training ist übertrieben... Wie lange machst du das schon, denn bald wirst du mehr brauchen um den selben Effekt zu erzielen.

Gruß


Dany

Schon ca. 1 Monat wie gesagt. Ich merke schon jetzt nichtmehr viel davon, außer dass ich Fit und Konzentriert bin und viel Fett verbrenne. Für den Pump reicht es schon lange nichtmehr. Ist es sinnvoll vor einer Testo E Kur, mit Ephedrin zu Kuren damit man nicht aufgeht wie ein Brötchen ?

a) bist du zu jung für steroide. also schag dir die kur schon mal aus dem kopf
b) solltest du dir mal einen ernährungsplan zulegen, denn davon hängt ALLES ab. ohne den nützt deine chemie pampe eh nichts.
c) ephedrin bringt sicherlich gar nichts in punkto muskelaufbau
d) gleichzeitiger muskelaufbau und fettabbau ist für die meisten so gut wie unmöglich

a) Ich weiß ich weiß aber es ist leider der Druck da nach 2 Jahren, dass man mal wieder so Ergebnisse sehen will wie zu beginn. Außerdem tut es wirklich der Großteil in meinem Alter auch wenn es schade ist, dass es so ist ... Einerseits würde ich gerne Stolz drauf sein können alles Natural aufgebaut zu haben aber was hab ich im Moment davon wenn der Rest mit einem 40 cm Bizeps rumrennt nach 6 Monaten Training und ich bei 39 cm nicht weiter komme?

b) Was würdest du mir empfehlen ? Was kann ich davon erwarten ?

c) Nein aber in punkto Fettabbau soweit ich weiß und es soll die Muskeln bei einer Diät schützen

d) Ok - das schlag ich mir aus dem Kopf