Name: Parfait-Aimé Konstedt
Geb.: 03.05.1972
Geb.Ort: Fribourg (CH)
Wohnhaft: Zürich (CH)
Beruf: Banker
Familienstand: verheiratet
Studio: David Gym, Zürich

Gewicht: Off-Season ca. 86-89 kg/ Wettkampf 81-82 kg

Erfolge:
2008 Vize-Weltmeister Classic Bodybuilding -180cm
2007 Weltmeister Classic Bodybuilding
2007 Europameister Classic Bodybuilding
2006 Weltmeisterschaft -85kg Platz 6
2006 Schweizermeister -90kg
2006 Süddeutsche Meisterschaft -90kg Platz 1
2005 Weltmeisterschaft -85kg Platz 5
2005 Süüddeutsche Meisterschaft -90kg Platz 2
2004 Europameisterschaft -87.5kg Platz 12
2003 Europameisterschaft -90kg Platz 7
2002 Weltmeisterschaft -90kg Platz 5
2002 Europameisterschaft -90kg Platz 6
2002 Schweizermeister, Gesamtsieg
2001 Europameisterschaft -90kg Platz 5
2001 Swiss Classic -90kg Platz 1
2000 Schweizermeister -90kg
2000 Cup von Luzern -90kg Platz 1
2000 Europameisterschaft -90kg nicht platziert
1998 Schweizermeisterschaft -90kg Platz 6
1998 Cup von Arbon -90kg Platz 6
1997 Cup von Bern -90kg Platz 3
1997 Grosser Preis von Liechtenstein -90kg Platz 5

hammergeile Symmetrie

81-82kg in shape bei was für einer Größe?

grüße, toni

M&Ms hat geschrieben:hammergeile Symmetrie

81-82kg in shape bei was für einer Größe?

grüße, toni

Danke für die Blumen

Bin ca. 177,5 cm gross.

Hier noch einige Backstage-Fotos:

Viele Leute fragen mich wie denn meine Gastauftritte sind. Leider habe ich noch keine digitalen Versionen davon. Aber hier könnt ihr mal 2 Ausschnitte von meinem Gastauftritt an der Schweizermeisterschaft 2007 sehen. Viel Spass:

http://www.youtube.com/results?search_q ... rch=Search

Hab einen Artikel über dich in einer der letzten Muscle&Fitness Ausgaben gelesen.Ich meine es war die Oktober Ausgabe.Symetrie ist ne Wucht und deine Muskelqualität bei der EM 07 war wirklich brutal !
Habe selbst keine Wettkampfambitionen, aber du bist auf jeden Fall unter den Top 5 meiner Vorbilder !!!!

Gruß Addi

Einfach nur einen hammer brutalen Body und passt alles zusammen!

Richtig gute Symetrie und ne bomben Muskelqualität!

Perfekt und !!!

ja der PA...siehst geil aus,hab dich auch schon live gesehn und wir standen sogar im 2006 zusammen auf der Bühne

wie schaffst du es blos,das ganze Jahr soo shape zu sein?
chapeau

sieht echt klasse aus

http://www.all-stars.de/de/bilder/posin ... sing_1.htm

Posing-Bilder

Aufjedenfall ne Wucht!
Wie groß bist du?

Ansonsten zu der Leistung ein RIESEN

mfg

Panerai hat geschrieben:ja der PA...siehst geil aus,hab dich auch schon live gesehn und wir standen sogar im 2006 zusammen auf der Bühne

wie schaffst du es blos,das ganze Jahr soo shape zu sein?
chapeau

Nochmals danke an alle für die Komplimente, das baut einen immer wieder auf und zeigt mir, dass ich auf dem richtigen Weg bin.
Zur Frage wieso ich auch off in guter Form bin:
1. Durch die vielen Diäten habe ich meine Essgewohnheiten ganz umgestellt und esse auch in der off-season "sauber". Klar erlaube ich mir "Sünden", aber immer im Rahmen. Dadurch habe ich nicht nur eine gute Form auch ohne Wettkampf, sondern auch meine Gesundheit profitiert davon. Schliesslich möchte ich bis ins hohe Alter einen durchtrainierten Body haben und da muss man schon jetzt vorsorgen.
2. In der Off-season mache ich auch Cardiotraining (was viele BB meiden, da sie Angst vo Muskelverlust haben, was bei kurzen intensiven Sessions eigentlich kein Problem ist, sondern die verbesserte Fitness ermöglicht auch ein intensiveres Krafttraining).
3. ich gehe in der Offseason max. 5-8 Kilo über mein Wettkampfgewicht.
4. ich trainiere bereits seit 20 Jahren und bestreite seit 11 Jahren Wettkämpfe und das ohne grössere Verletzungen oder Unterbrüche. Ich bin der Meinung, das macht die Muskeln mit der Zeit reifer und der Körper reagiert schneller auf Veränderungen.

Natürlich kommen weitere Punkte dazu wie Genetik, Supplements etc. und ich habe es immer vermieden, meinen Körper mit zuviel Chemie zu belasten.

Ich hoffe, ich konnte damit einige Fragen beantworten. Ansonsten besucht mich doch an der FIBO am All Stars Stand, ich stehe Euch gerne für Antworten zur Verfügung.

Grüsse aus Zürich.

P.S.: Hier noch ein paar Bilder, die ich einen Monat nach der WM gemacht habe. Weitere könnt ihr auf http://www.2gether.ch unter Portfolio/P.A. anschauen.

Ich kann mich den Komplimenten der anderen nur anschließen. Deine Form ist echt top, zumal du ne echt schmale Taille hast.
Der Artikel von dir in der M&F letztes Jahr war klasse.
Wünsch dir alles Gute.

Grüße

Hallo zusammen,

Nachdem ich nun beruflich einen neuen Weg eingeschlagen habe, bin ich nun wieder bereit die nächste Vorbereitung in Angriff zu nehmen. Titelverteidigung ist angesagt und das ist für mich eine ganz neue Situation und eine neue Art von Druck. 20 Wochen bis zur WM!
Momentane Masse: 86kg, 9,5% Fett, Arm 49cm, Taille 76cm.
Hier Fotos von meinem Kurztrip nach Frankreich letztes Wochenende.
See ya...

Was hast denn da mit deinem Arm gemacht? Wiviel bar hast da an der Tanke reingelassen...is ja der Hammer

gefällt mir echt gut.