Hallo Leute!

Erstmal kurz über mich, bin 25Jahre alt und trainiere seit 3Jahren regelmäßig und intensiv im Stuido!
Bei Beginn wog ich ca. 70kg und habe einen KFA von ca. 16% gehabt, mittlerweile bin ich auch 80kg und KFA von ca. 12% gekommen.
Ernähre mich sehr Proteinreich und ausschließlich aus Vollkornprodukten und hochwertigen Fetten wie Fischöl, Leinöl, Rapsöl usw. dazu trinke ich täglich um die 4Liter!

Beispiel eines Mahlzeitenplans von mir bei z.B. Frühschicht:
- 1.Mahlzeit 5:00Uhr:
2 Roggensemmeln mit ca. 100g. Putenaufschnitt, 1Ei, 30Magerquark, 250ml Multivitaminsaft, 10 Bierhefetabletten und 25mg Zink
- 2.Mahlzeit 7:30Uhr:
450ml fettarme Milch mit 40g Proteinpulver, 2EL Leinsamenöl und ca. 50g Haferflocken
- 3.Mahlzeit 10:00Uhr:
2 Scheiben Vollkornbrot wahlweise mit "Aufschnitt, Lachs, Garnelen, Tunfisch", 2 Eier, 10 Bierhefetabletten, 5 Lachsölkapseln, und ein bisschen Obst
- 4.Mahlzeit 12:30Uhr:
250g Magerquark mit 40g Haferflocken und wahlweise 3TL Marmelade oder Fruchtcocktail "Natreen"
- 5. Mahlzeit 15Uhr "1Std. vor dem Training":
meistens 2Scheiben Vollkornbrot mit 100g Magerquark, und eine Hand voll Rosienen und 30g Haferflocken
- 6. Mahlzeit 17:30Uhr "Post Work Out Shake"
400ml Wasser, 40 Whey Protein, ca. 50g Haferflocken und ca. 10g Weizenkeime dazu 1Banane
- 7. Mahlzeit 18:30Uhr
je nach dem entweder ca. 80g. Vollkornnudeln oder Vollkornreis mit Putenbrust oder Rührei mit Garnelen....
- 8. Mahlzeit 21Uhr "vor den Bett gehen"
Proteinshake mit 2EL Leinöl dazu 1Ei und je nach dem 50g Käse oder eine Rinderhackpoulette

Ja so sieht ungefähr mein Tagesablauf seit 1Jahr aus bis auf das Trainieren da gehe ich "zur Zeit" nur 3mal die Woche "Mo. Mi. Fr."


Das Trainieren ist mittlerweile sehr wichtig für mich geworden, ich weiß nicht wie ich das beschreiben soll aber ich glaube ohne geht nicht mehr....

Habe in laufe meiner Trainingszeit schon SEHR viele Supplemente ausprobiert aber ich finde die meisten Sachen kann man sich sparen ist schades ums Geld, das einzige wo wirlich was gebracht hat war das CREA VITARGO von BMS!


So ich denke das müsste reichen von meiner Seite her! Nun zum eigenltichen Thema:


Habe vor demnächst mit einer Testosteron E Kur zu beginnen. Hätte es so geplant:

- 22Wochen Kur mit 300mg/8Tage "ohne Frontload"
wollte eigentlich 250mg/7Tage aber habe das Testosteron Enantant von Platin Labs 2x10ml "300mg/ml" bekommen und das entspricht ungefähr der gleichen Dosis!
- täglich 100mg Zink

Injizieren möchte ich im Pobereich!
Hätte da noch Kanüllen zu Hause "0,6x25mm"! Die müssten doch eigentlich von der Länge ausreichend sein um in den Muskel zu gelangen oder?

Absetzen mit HCG, Tamoxifen, Creatin und Glutamine


Auf was muss wärend der Kur geachtet werden und hat schon einer von euch Erfahrungen mit diesen Testosteron gemacht?
Wie soll am besten die Trainingshäufigkeit und Zeit sein?
Sollte wärend der Kur auch Cardiotraining gemacht werden?
Verändern sich eigentlich durch das Testosteron auch die Blutfettwerte?


Bin um jede(n) Antwort, Tip und sogar Kritik dankbar!



MfG: Benni

testo hat ne hwz von 6 tagen wenn ich mich recht entsinne, also 8tage = unlogisch
wieso 300 mg und nicht der einfachheithalber 250mg wie die meisten testo amps dosiert sind?
nimm 150mg zink
nimm clomid anstatt hcg
kanülenlänge reicht aus, ich selbst nehm auch nu 0,6 x 30

denk dran du musst kcal überschuss fahren
training oft, aber nicht zu oft (regenerationszeit)

Habe im schwarzen Buch gelesen das das Enantat eine HWZ von ca. 8-9Tagen hat....!?
Habe zwei 10ml Ampullen mit der Darreichungsform 300mg/ml darum 300mg sonst müsste ich 0,9ml aufziehen und das ist auch ein schmarn finde ich oder?

Meinst reichen 100mg Zink bei der geringen Dosierung nicht aus?

HCG ist doch dafür geeignet die Hoden auf "Orginalgröße" wieder zu bringen! Ist es überhaupt sinnvoll gleich mit Clomid anfzufangen wenn die Hoden noch "klein" sind??

Kalorienüberschuss ist mir klar aber wie schauts mit den Training aus ist es besser dann 4mal die Woche zu gehen?

testexlove hat geschrieben:nimm 150mg zink

warum?

[quote="benni983"
Auf was muss wärend der Kur geachtet werden und hat schon einer von euch Erfahrungen mit diesen Testosteron gemacht?
Wie soll am besten die Trainingshäufigkeit und Zeit sein? Das solltest du am besten wissen,keiner kennt dich besser als du dich selbst
Sollte wärend der Kur auch Cardiotraining gemacht werden? Würde ich machen so 20-30min 3-4mal die Woche bei etwa 60-70% des max. Puls
Verändern sich eigentlich durch das Testosteron auch die Blutfettwerte? Ja
[/quote]

1. würd ich kein U-lab Testosteron nehmen
2.dein ziel kannst du auch ohne Stoff schaffen 85kg bei 8%kfa wird zwar hart aber machbar
3.Zum absetzen würde ich Clomid nehmen und lass das HGC Weg bringt dir zwar deine Hoden auf normal große, aber erschwert die Wiederherstellung deiner Achse.

weils empfohlen wird in vielen foren, beiträgen,portalen

@ Plain lazy

Warum kein U-lab Testosteron? Habe von PL bis jetzt eigentlich nur gute Sachen gehört.....

Woher weist du das mit dem HGC? Habe ich noch nie gehört!

benni983 hat geschrieben:@ Plain lazy

Warum kein U-lab Testosteron? Habe von PL bis jetzt eigentlich nur gute Sachen gehört.....

Woher weist du das mit dem HGC? Habe ich noch nie gehört!

Dreckpansche!!!

Im Portal die Economy Kur wäre das Maß aller Dinge bei dir!

kein hcg, dient mehr dem kosmetischen effekt, sonst nichts.
pl... -.- gibt sone und solche meinung, aber darüber reden wir hier nicht.
apo testo ist halt am besten..
als erste kur reichen dir e7d aus!

@Grandmastereric

Meinst sollte ich auf e7d statt e8d kuren? Dann bin ich halt bei 300mg die Woche....


Da geb ich dir schon Recht mit den Apo Testo aber is halt schwierig an sowas ranzukommen!?

benni983 hat geschrieben:@ Plain lazy

Warum kein U-lab Testosteron? Habe von PL bis jetzt eigentlich nur gute Sachen gehört.....

Woher weist du das mit dem HGC? Habe ich noch nie gehört!

Das schwächste Glied in der Kette scheinen dabei übrigens nicht die Hoden zu sein, sondern Hypophyse und Hypothalamus. So liegt es dann auch nur sehr selten an den Hoden, wenn nach einer Kur die Achse mal nicht mehr anspringen mag. Eine solcher Hypogonadismus (Testosteron-Unterproduktion) ist fast immer sekundär (Ursache Hypophyse oder Hypothalamus) und nur sehr selten primär bedingt (Ursache: Hoden).

HCG kann deshalb sogar sehr kontraproduktiv wirken. Denn die Anwendung von HCG nach einer Kur bringt nicht nur die Hoden in Schwung. Sie bewirkt auch, dass Testosteron- und Östradiolspiegel schnell ansteigen. Das hat den Effekt, dass Hypothalamus und Hypophyse ihre Arbeit nicht wieder aufnehmen, weil ja anscheinend genug Androgene und Östradiol vorhanden sind. Wahrscheinlich wirkt HCG auch noch direkt auf die Hypophyse und gaukelt ihr zusätzlich einen sehr hohen LH-Spiegel vor.

siehe: http://www.team-andro.com/hcg-anwendung.html

ja würde e7d kuren..ist eine recht milde kur mit der man trotzdem gute erfolge machen kann..
ulab kann so sein und so..vielleicht machst du gute erfahrungen vielleicht auch nicht.

tobi hat schon geschrieben, schau mal im portal nach der economy kur

Wenn das für mich reicht Benny mit meinem Gewicht etc... (max. nehme ich 500 die Woche; aber immer Orginal) dann reicht es für dich allemal!
Zum absetzen nehme ich immer Tamox (wenn überhaupt) und es springt immer wieder an..noch nie Probleme mit der Gesundheit etc. gehabt!

Immer ein Devise: Je weniger du nimmst und je weniger du stackst etc. desto weniger wirst du Probleme bekommen bzw. wenn ist es einfacher entgegen zu steuern!

Du darfst nicht den Fehler machen, alles zu glauben oder gar nach zu machen, was die Jungs hier von sich geben ... bzw. das denen alles egal ist.

Ist mir schon klar Tobi....
Werde dann auch die Tamox zum absetzten ausprobieren!

Danke!

Hat eigentlich einer von euch schon mal Erfahrungen mit Saw Palmetto während einer Testo E. Kur gemacht?
Sollte ja gut gegen Prostavergrößerung sein!


Hätte da noch zwei Dosen rumliegen.... Schadet ja normalerweise nicht es während der Kur einzunehmen, oder?


Gruß: Benni