Probiert mal das hier : ) Auch super, wenn euch der Heißhunger auf Süßes packt...das Basisrezept ist beliebig abwandelbar...
Man nehme:
1/2 Liter Sojamilch ( Sojamilch light hat nur 2,2 KHs auf 100 ml )
2-3 EL Eiweißpulver in den verschiedensten Geschmacksrichtungen
Gelantine

Alles gut vermischen und in einem Topf erwärmen. Dann die Gelantine dazu, am Besten in Pulverform...Das ganze in Puddingformen füllen und für ca. 4 Std. ab in den Kühlschrank...

Ich habe noch etwas Kokosflocken untergemischt...legggga : )

Auch super lecker...250ml Pfefferminztee und 250ml Sojamilch, ganz bißchen Schokistreusel aus der "99% Cacao-Schokolade" von Lindt dazu geben...123 ist ein after eight Pudding entstanden ; )

Du kannst das ganze auch mit Wasser machen. 100ml Wasser haben 0,00 kh
Zweiterens klingt sehr exotisch

Ja dat stimmt wohl...habs auch schon mit Wasser ausprobiert
muss allerdings sagen, dass es mit Sojamilch ein bißl besser schmeckt...und wenn man dann noch unter den fertigen Pudding Magerquark mischt...mmhhh ein gedicht