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Pusherstories aus dem Ghetto

Langeweile? Das muss nicht sein! Schaut rein und haut in die Tasten...

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Re: Pusherstories aus dem Ghetto

Beitragvon ad89 » 06 Apr 2012 00:01

Dips
BW+15kgx3 --> BW+45kgx2

Schulter bzw. vor allem Ellbogen war mit der Zeit etwas grenzwertig. Und der Schulter hat man die hohe Belastung bei der Schulterspezialisierung deutlich angemerkt :)
lalabimmbamm hat geschrieben:
Insane94 hat geschrieben:Habe mir habe mir vor 2 Jahren auf ein Schwarzes Tshirt in weißer Schrift Alphatier draufgebügelt (es gibt dafür extra Folien die du mit Drucker bedrucken kannst).

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Re: Pusherstories aus dem Ghetto

Beitragvon Jormugandr » 06 Apr 2012 00:07

Achso.

Knie und Ellenbogen kann man ja aber Bandagen nehmen und dann gehts eig.
Am besten schon beim Aufwärmen, also z.B. Fahrrad tragen.

Stirndrücken schwer und überhaupt schweres Beugen könnt ich sonst schon gar nicht machen, bringts total.
Probiers mal aus wenns wieder nötig wird.:)
Verfechter hat geschrieben:ich weiß schon was ich tue ;)

Duojet hat geschrieben:
Jormugandr hat geschrieben:Naja, ich wollte halt ca. wissen, wieviel Kalorien das sind.

ich bin im krankenhaus auf bier , tren , testo , roaccutan , schlafmitteln und antibiotika gleichzeitig.....aber ich würd niemals 2 kg hack , 1 packung toast mit butter und 2,5 liter kakao in einer mahlzeit essen....wie gestört bist du eigentlich?

johnnyhandsome hat geschrieben:Richtiger gourmet

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Re: Pusherstories aus dem Ghetto

Beitragvon ad89 » 06 Apr 2012 00:09

Jup, danke für den Tipp :)
lalabimmbamm hat geschrieben:
Insane94 hat geschrieben:Habe mir habe mir vor 2 Jahren auf ein Schwarzes Tshirt in weißer Schrift Alphatier draufgebügelt (es gibt dafür extra Folien die du mit Drucker bedrucken kannst).

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Re: Pusherstories aus dem Ghetto

Beitragvon ad89 » 06 Apr 2012 09:30

abinswochenende.jpg
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
lalabimmbamm hat geschrieben:
Insane94 hat geschrieben:Habe mir habe mir vor 2 Jahren auf ein Schwarzes Tshirt in weißer Schrift Alphatier draufgebügelt (es gibt dafür extra Folien die du mit Drucker bedrucken kannst).

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Re: Pusherstories aus dem Ghetto

Beitragvon ad89 » 06 Apr 2012 14:23

Ey kennt hier noch einer Albtraum von Bonn? Weiß einer, was mit dem passiert ist? :D
lalabimmbamm hat geschrieben:
Insane94 hat geschrieben:Habe mir habe mir vor 2 Jahren auf ein Schwarzes Tshirt in weißer Schrift Alphatier draufgebügelt (es gibt dafür extra Folien die du mit Drucker bedrucken kannst).

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Re: Pusherstories aus dem Ghetto

Beitragvon Pedo Pan » 06 Apr 2012 14:53

Der macht jetzt Karriere als Rapstar unter dem Namen Little Wayne.

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Re: Pusherstories aus dem Ghetto

Beitragvon ad89 » 06 Apr 2012 15:06

@Pepe das war mal, im Moment ist das der gleiche Weg zurück :-)

@Pedo das ist nicht witzig, ich hab den gemocht :(
lalabimmbamm hat geschrieben:
Insane94 hat geschrieben:Habe mir habe mir vor 2 Jahren auf ein Schwarzes Tshirt in weißer Schrift Alphatier draufgebügelt (es gibt dafür extra Folien die du mit Drucker bedrucken kannst).

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Re: Pusherstories aus dem Ghetto

Beitragvon ad89 » 06 Apr 2012 15:13

Ich tu mein möglichstes :)
lalabimmbamm hat geschrieben:
Insane94 hat geschrieben:Habe mir habe mir vor 2 Jahren auf ein Schwarzes Tshirt in weißer Schrift Alphatier draufgebügelt (es gibt dafür extra Folien die du mit Drucker bedrucken kannst).

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Re: Pusherstories aus dem Ghetto

Beitragvon Cento » 06 Apr 2012 15:14

Bild

was zur .. ?
My breakfast got 2200 kcal, u mirin brah?

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Re: Pusherstories aus dem Ghetto

Beitragvon ad89 » 06 Apr 2012 15:15

Jung, blöd, hässlich. Boxershorts + Socken. Großes Kino eben, war schon immer Playa 8-)
lalabimmbamm hat geschrieben:
Insane94 hat geschrieben:Habe mir habe mir vor 2 Jahren auf ein Schwarzes Tshirt in weißer Schrift Alphatier draufgebügelt (es gibt dafür extra Folien die du mit Drucker bedrucken kannst).

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Re: Pusherstories aus dem Ghetto

Beitragvon Cento » 06 Apr 2012 15:16

Bruder was fällt dir dazu ein?

www.youtube.com Video von : www.youtube.com
My breakfast got 2200 kcal, u mirin brah?

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Re: Pusherstories aus dem Ghetto

Beitragvon ad89 » 06 Apr 2012 15:18

Das bin ich, weil ich auf Dorftussen stehe? :D
lalabimmbamm hat geschrieben:
Insane94 hat geschrieben:Habe mir habe mir vor 2 Jahren auf ein Schwarzes Tshirt in weißer Schrift Alphatier draufgebügelt (es gibt dafür extra Folien die du mit Drucker bedrucken kannst).

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Re: Pusherstories aus dem Ghetto

Beitragvon Cento » 06 Apr 2012 15:19

ad89 hat geschrieben:Das bin ich, weil ich auf Dorftussen stehe? :D

:-) *upsmilie*
My breakfast got 2200 kcal, u mirin brah?

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