TEAM-ANDRO.com

Pusherstories aus dem Ghetto

Langeweile? Das muss nicht sein! Schaut rein und haut in die Tasten...

Moderator: Team Offtopic

Benutzeravatar
ad89
TA Legende
 
Beiträge: 26555
Registriert: 16 Jul 2010 15:45
Wohnort: Nürnberg
Wettkampferfahrung: Ja
Ich bin: Outworker.

Re: Pusherstories aus dem Ghetto

Beitragvon ad89 » 06 Apr 2012 00:01

Dips
BW+15kgx3 --> BW+45kgx2

Schulter bzw. vor allem Ellbogen war mit der Zeit etwas grenzwertig. Und der Schulter hat man die hohe Belastung bei der Schulterspezialisierung deutlich angemerkt :)
Und ich fragte mich, am Strand verharrend - ins gespenstische Geflatter starrend:
Und Du selber? Bist Du echt beflügelt? - Oder nur gemalt und abgespiegelt?


Wer die Werbung nicht mag, der kann sie in seinem Profil ausschalten.
 


Jormugandr
TA Elite Member
 
Beiträge: 6564
Registriert: 30 Mär 2011 22:32
Körpergröße (cm): 191
Kniebeugen (kg): 240x2
Ich bin: mad

Re: Pusherstories aus dem Ghetto

Beitragvon Jormugandr » 06 Apr 2012 00:07

Achso.

Knie und Ellenbogen kann man ja aber Bandagen nehmen und dann gehts eig.
Am besten schon beim Aufwärmen, also z.B. Fahrrad tragen.

Stirndrücken schwer und überhaupt schweres Beugen könnt ich sonst schon gar nicht machen, bringts total.
Probiers mal aus wenns wieder nötig wird.:)
johnnyhandsome hat geschrieben:Richtiger gourmet

Benutzeravatar
ad89
TA Legende
 
Beiträge: 26555
Registriert: 16 Jul 2010 15:45
Wohnort: Nürnberg
Wettkampferfahrung: Ja
Ich bin: Outworker.

Re: Pusherstories aus dem Ghetto

Beitragvon ad89 » 06 Apr 2012 00:09

Jup, danke für den Tipp :)
Und ich fragte mich, am Strand verharrend - ins gespenstische Geflatter starrend:
Und Du selber? Bist Du echt beflügelt? - Oder nur gemalt und abgespiegelt?

Benutzeravatar
ad89
TA Legende
 
Beiträge: 26555
Registriert: 16 Jul 2010 15:45
Wohnort: Nürnberg
Wettkampferfahrung: Ja
Ich bin: Outworker.

Re: Pusherstories aus dem Ghetto

Beitragvon ad89 » 06 Apr 2012 09:30

abinswochenende.jpg
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Und ich fragte mich, am Strand verharrend - ins gespenstische Geflatter starrend:
Und Du selber? Bist Du echt beflügelt? - Oder nur gemalt und abgespiegelt?

Benutzeravatar
ad89
TA Legende
 
Beiträge: 26555
Registriert: 16 Jul 2010 15:45
Wohnort: Nürnberg
Wettkampferfahrung: Ja
Ich bin: Outworker.

Re: Pusherstories aus dem Ghetto

Beitragvon ad89 » 06 Apr 2012 14:23

Ey kennt hier noch einer Albtraum von Bonn? Weiß einer, was mit dem passiert ist? :D
Und ich fragte mich, am Strand verharrend - ins gespenstische Geflatter starrend:
Und Du selber? Bist Du echt beflügelt? - Oder nur gemalt und abgespiegelt?

Benutzeravatar
Pedo Pan
TA Neuling
 
Beiträge: 13
Registriert: 05 Apr 2012 16:16

Re: Pusherstories aus dem Ghetto

Beitragvon Pedo Pan » 06 Apr 2012 14:53

Der macht jetzt Karriere als Rapstar unter dem Namen Little Wayne.

Benutzeravatar
Pepe77
TA Elite Member
 
Beiträge: 9493
Registriert: 09 Nov 2010 11:32
Wohnort: Berlin
Körpergröße (cm): 185
Trainingsbeginn (Jahr): 2010
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja
Fachgebiet I: Training
Fachgebiet II: Ernährung
Ich bin: hungrig

Benutzeravatar
ad89
TA Legende
 
Beiträge: 26555
Registriert: 16 Jul 2010 15:45
Wohnort: Nürnberg
Wettkampferfahrung: Ja
Ich bin: Outworker.

Re: Pusherstories aus dem Ghetto

Beitragvon ad89 » 06 Apr 2012 15:06

@Pepe das war mal, im Moment ist das der gleiche Weg zurück :-)

@Pedo das ist nicht witzig, ich hab den gemocht :(
Und ich fragte mich, am Strand verharrend - ins gespenstische Geflatter starrend:
Und Du selber? Bist Du echt beflügelt? - Oder nur gemalt und abgespiegelt?

Benutzeravatar
Pepe77
TA Elite Member
 
Beiträge: 9493
Registriert: 09 Nov 2010 11:32
Wohnort: Berlin
Körpergröße (cm): 185
Trainingsbeginn (Jahr): 2010
Trainingsort: Studio
Trainingslog: Ja
Fachgebiet I: Training
Fachgebiet II: Ernährung
Ich bin: hungrig

Benutzeravatar
ad89
TA Legende
 
Beiträge: 26555
Registriert: 16 Jul 2010 15:45
Wohnort: Nürnberg
Wettkampferfahrung: Ja
Ich bin: Outworker.

Re: Pusherstories aus dem Ghetto

Beitragvon ad89 » 06 Apr 2012 15:13

Ich tu mein möglichstes :)
Und ich fragte mich, am Strand verharrend - ins gespenstische Geflatter starrend:
Und Du selber? Bist Du echt beflügelt? - Oder nur gemalt und abgespiegelt?

Benutzeravatar
Cento
TA Neuling
 
Beiträge: 32
Registriert: 29 Mär 2012 06:50
Oberarmumfang (cm): 47

Re: Pusherstories aus dem Ghetto

Beitragvon Cento » 06 Apr 2012 15:14

Bild

was zur .. ?
My breakfast got 2200 kcal, u mirin brah?

Benutzeravatar
ad89
TA Legende
 
Beiträge: 26555
Registriert: 16 Jul 2010 15:45
Wohnort: Nürnberg
Wettkampferfahrung: Ja
Ich bin: Outworker.

Re: Pusherstories aus dem Ghetto

Beitragvon ad89 » 06 Apr 2012 15:15

Jung, blöd, hässlich. Boxershorts + Socken. Großes Kino eben, war schon immer Playa 8-)
Und ich fragte mich, am Strand verharrend - ins gespenstische Geflatter starrend:
Und Du selber? Bist Du echt beflügelt? - Oder nur gemalt und abgespiegelt?

Benutzeravatar
Cento
TA Neuling
 
Beiträge: 32
Registriert: 29 Mär 2012 06:50
Oberarmumfang (cm): 47

Re: Pusherstories aus dem Ghetto

Beitragvon Cento » 06 Apr 2012 15:16

Bruder was fällt dir dazu ein?

www.youtube.com Video von : www.youtube.com
My breakfast got 2200 kcal, u mirin brah?

Benutzeravatar
ad89
TA Legende
 
Beiträge: 26555
Registriert: 16 Jul 2010 15:45
Wohnort: Nürnberg
Wettkampferfahrung: Ja
Ich bin: Outworker.

Re: Pusherstories aus dem Ghetto

Beitragvon ad89 » 06 Apr 2012 15:18

Das bin ich, weil ich auf Dorftussen stehe? :D
Und ich fragte mich, am Strand verharrend - ins gespenstische Geflatter starrend:
Und Du selber? Bist Du echt beflügelt? - Oder nur gemalt und abgespiegelt?

Benutzeravatar
Cento
TA Neuling
 
Beiträge: 32
Registriert: 29 Mär 2012 06:50
Oberarmumfang (cm): 47

Re: Pusherstories aus dem Ghetto

Beitragvon Cento » 06 Apr 2012 15:19

ad89 hat geschrieben:Das bin ich, weil ich auf Dorftussen stehe? :D

:-) *upsmilie*
My breakfast got 2200 kcal, u mirin brah?

VorherigeNächste

Zurück zu Spam Lounge

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: Beats, Disko Heinz, Lux Team Anis, Ryoukou und 1 Gast