Quark-Küchlein
Moderator: Team Ernährung & Supplemente
- dingends
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von dingends am 19 Jun 2008 16:47
20-25 min auf stufe 4 beim gasbackofen... je nachdem bis se gut aussehen.... beim schokowhey warn se schneller durch.. also ich wuerd immer mal wieder rein gucken :D
hier mal n bild von meinen keksn..das erste als muffins und das 2. als keks :D
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Frank A. - TEAM-ANDRO Moderator
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von Frank A. am 20 Jun 2008 16:51
auf jeden fall. keine ahnung, warum das so ist.dingends hat geschrieben:am naechsten tag schmeckts wirklich besser :D
aber bei den nährwerten ist der geschmack vollkommen akzeptabel.
Es gibt keinen guten Grund eine Trainingseinheit ausfallen zu lassen...
...nur schlechte Ausreden!
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Reaper - Mod Team AAS
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von Reaper am 26 Jun 2008 14:20
Mache mir die jetzt auch mal, hört sich total super an
500g Quark, 200g Eiklar (aus dem Tetrapack aufschlagen mit Süßstoff verfeinern) und noch 80g schokoprotein mit rein
Mfg
500g Quark, 200g Eiklar (aus dem Tetrapack aufschlagen mit Süßstoff verfeinern) und noch 80g schokoprotein mit rein
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"Guck dir diese Muskeln an,
Nenn mich den Muskelmann,
Ich pump die Hantelbank
vergrößere meinen Brustumfang,
Ich muss das Eisen drücken
Nur so gibts einen breiten Rücken
Ja wir sind zwei breite Typen,
Du Pudding musst weiterüben..."
-Automatikk
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von dingends am 26 Jun 2008 14:33
hehe guten Hunger.. ich mach mir die letzte Zeit jeden Tag ein Blech xD
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Reaper - Mod Team AAS
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von Reaper am 26 Jun 2008 14:56
Sind gerade im Ofen, mal schauen wie das wird.
Hatte zuerst etwas Vanilleprotein, war nicht wirklich lecker (mag das protein aber auch net
).
Dann habe ich etwas schoko rangetan, war schonmal besser, mal schauen wie die Geschichte nachm Backen schmeckt.
Wenns nicht so doll ist, mache ich sie morgen oder so nochmal nur mit Schoko
Mfg
Hatte zuerst etwas Vanilleprotein, war nicht wirklich lecker (mag das protein aber auch net
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Dann habe ich etwas schoko rangetan, war schonmal besser, mal schauen wie die Geschichte nachm Backen schmeckt.
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Frank A. - TEAM-ANDRO Moderator
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von Frank A. am 26 Jun 2008 15:50
den tag ziehen lassen (oder wenigstens n paar stunden) würd ich dann aber net vergessen, wenn eh schon n protein drin hast, was nicht so dein fall ist
Es gibt keinen guten Grund eine Trainingseinheit ausfallen zu lassen...
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Reaper - Mod Team AAS
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von Reaper am 26 Jun 2008 15:53
Werde sie mal bis heute Abend stehen lassen (22 uhr oder so), habe ein paar probiert und die waren durchaus essbar aber nicht sooo der Hammer ^^
Mfg
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von Frank A. am 26 Jun 2008 16:10
Reaper hat geschrieben:Werde sie mal bis heute Abend stehen lassen (22 uhr oder so), habe ein paar probiert und die waren durchaus essbar aber nicht sooo der Hammer ^^
Mfg
Ich bevorzuge zur Zeit Eierkuchen aus Eiklar, Süßstoff und MKP zusammen mit kalorienfreien Ahornsirup
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von dingends am 26 Jun 2008 16:50
Kalorienfreier Ahornsirup?
wo hastn den her? kannste mir n link zukommen lassen? :D
lg
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Frank A. - TEAM-ANDRO Moderator
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von Frank A. am 26 Jun 2008 16:52
dingends hat geschrieben:Kalorienfreier Ahornsirup?
wo hastn den her? kannste mir n link zukommen lassen? :D
lg
mal nach low carb welt googeln. da gibts unter aromen einige feine sachen
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von Reaper am 23 Jul 2008 18:11
Tjoa bis jetzt immer so vermischt, werde es gleich mal mit dem auspressen testen und schauen obs was bringt
Mfg
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Tony - TA Member
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von Tony am 23 Jul 2008 18:19
Reaper hat geschrieben:Tjoa bis jetzt immer so vermischt, werde es gleich mal mit dem auspressen testen und schauen obs was bringt
Mfg
habs den Quark jetzt im Baumwolltuch ausgepresst. Net übel, der schmeckt
dann ja wie Frischkäse. Mal sehn wie die Dinger jetzt nach 20-45min aussehen bzw schmecken.
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von germany2oo7 am 23 Jul 2008 22:16
dingends hat geschrieben:20-25 min auf stufe 4 beim gasbackofen... je nachdem bis se gut aussehen.... beim schokowhey warn se schneller durch.. also ich wuerd immer mal wieder rein gucken :D
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Die sehen ja richtig gut aus, wie kriegst du die so gut hin ?
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