Quarkrezepte
Moderator: Team Ernährung & Supplemente
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Carnifax - TA Power Member
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von Carnifax am 19 Jun 2008 10:21
ich hab mir schonmal cola zero mit quark gemacht. das geht.. man kanns essen gibt abere leckerere möglichkeiten.
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Xmile - TA Neuling
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von Xmile am 19 Jun 2008 10:57
Ich habe da eine gute Möglichkeit gefunden, dai hc auch immer Probleme damit hatte Quark pur zu essen und zwar gibt es beim Lidl Wallnüsse in so einem wiederverschließbaren Beutel, die jedoch schon ohne Schale vorhanden sind. Ne packung quark+handvoll von den Nüssen und fertig. Geht meiner Meinung nach ganz gut.
MfG Xmile
<----- it's me year 2006
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- Last Second
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von Last Second am 19 Jun 2008 16:58
dice hat geschrieben:wird auch net funktionieren, glaub net das sich das löst, werden wohl viele kleine stücke bilden,
Falsch , funktioniert voll kommen gut... man muss nur etwas warten und rühren, der Quark wiurd halt viel "cremiger" und flüssiger... anfangs etwas klumpig doch einfach 1-2 min. rühren udn er wird gut...
- FireBoy
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von FireBoy am 20 Jun 2008 14:21
250gr Magerquark
eine Hand voll gefrorene Erdbeeren (gibt es im E Center und sonst wo überall gefroren im Tiefkühlregal)
Süßstoff
Milch
Alles perüren
Im Sommer echt perfekt und schmeckt wie ein Milchshake
eine Hand voll gefrorene Erdbeeren (gibt es im E Center und sonst wo überall gefroren im Tiefkühlregal)
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Hitmann1404 - TA Member
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von Hitmann1404 am 20 Jun 2008 14:48
MQ mit ein bissel aroma c.b. Butter Vanille oder Rum
einrühren und auf eine reiswaffel geben als belag schmeckt wunderbar
einrühren und auf eine reiswaffel geben als belag schmeckt wunderbar
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DonMichi - TA Stamm Member
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von DonMichi am 22 Jun 2008 09:54
Hab mir das mit Diätini jetzt mal gemacht und es schmeckt wirklich SPITZE!
Malt mir ein Bild! http://www.graphicguestbook.com/donmichi/index.php
- Holy D
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von Holy D am 24 Jun 2008 11:27
Mein Spezialrezept zur Abwechslung:
500 Gramm Magerquark
Süßstoff
und ein "Schuß" ca. 10 ml Rotwein (trocken) nur fürs "Gschmäckle"
schmeckt richtig gut und verleiht dem Einheitsbrei eine aromatische Note.
500 Gramm Magerquark
Süßstoff
und ein "Schuß" ca. 10 ml Rotwein (trocken) nur fürs "Gschmäckle"
schmeckt richtig gut und verleiht dem Einheitsbrei eine aromatische Note.
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Furor Germanicus - TA Power Member
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von Furor Germanicus am 24 Jun 2008 13:24
hehe, das klingt so nach "Edel-BB-Mahlzeit" - schön mit Weißwein xD
Get metalized!
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klabauter - TA Stamm Member
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von klabauter am 24 Jun 2008 14:40
interessante idee, könnte man mit aufgeschlagenem eiweiß sicher auch ne gute "rotwein-mousse" hinzaubern ...
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ßhantel - TA Power Member
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von ßhantel am 24 Jun 2008 14:58
FireBoy hat geschrieben:250gr Magerquark
eine Hand voll gefrorene Erdbeeren (gibt es im E Center und sonst wo überall gefroren im Tiefkühlregal)
Süßstoff
Milch
Alles perüren
Im Sommer echt perfekt und schmeckt wie ein Milchshake
Meinst Du verrühren oder pürieren?
Bodybuilding ist keine Sache von Leben und Tod. Es ist viel ernster...
Neu: Herbstlaub in Verbindung mit Nässe kann zu Rutschgefahr führen!
Und auf Wunsch: Barbarus hic ergo sum, quia non intellegor ulli.
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- Holy D
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von Holy D am 24 Jun 2008 16:56
... oder aktuell jetzt zur "Erntezeit", die Früchte der Saison in diesem Fall:
500 Gramm Magerquark
100 Gramm frische Himbeeren (nur 32 kcal/100g !)
Das ganze gut durchrühren und genießen.
Falls noch zu "trocken" etwas (Mineral)wasser hinzu und gut is...
Schmeckt aber mein Favorit ist die oben erwähnte Rotweinquarkspeise. 
500 Gramm Magerquark
100 Gramm frische Himbeeren (nur 32 kcal/100g !)
Das ganze gut durchrühren und genießen.
Falls noch zu "trocken" etwas (Mineral)wasser hinzu und gut is...
Schmeckt
aber mein Favorit ist die oben erwähnte Rotweinquarkspeise. Power is nothing without control
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vater - TA Member
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von vater am 12 Jul 2008 13:04
Magerquark, geviertelte Oliven, Pfeffer, ne Prise Salz (kann man fast schon weglassen, wegen den Oliven) , Paprikapulver und jede Menge Chili. Das ganze gut mit einem Löffel umrühren. Fertig
Am besten macht sich das allerdings auf Brot, was wohl kurz vorm Schlafengehen dann nicht mehr so toll ist, aber als Speise für zwischendurch imho super taugt. Ohne Brot gehts natürlich auch.
Wo gibts denn die Royal Flavour Sachen? Hört sich auch sehr geil an.
Am besten macht sich das allerdings auf Brot, was wohl kurz vorm Schlafengehen dann nicht mehr so toll ist, aber als Speise für zwischendurch imho super taugt. Ohne Brot gehts natürlich auch.
Wo gibts denn die Royal Flavour Sachen? Hört sich auch sehr geil an.
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DonMichi - TA Stamm Member
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von DonMichi am 12 Jul 2008 13:20
IN viele Bodybuilding shops einfach kurz bei google eingeben und schon haste ergebnisse
einfach kurz bei google eingeben und schon haste ergebnisse Malt mir ein Bild! http://www.graphicguestbook.com/donmichi/index.php
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vater - TA Member
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von vater am 12 Jul 2008 16:52
Thx :D
Ich dachte das wären so Röhrchen, die man auch zum Backen verwendet. Schade, dass man die bestellen muss ^^
Ich dachte das wären so Röhrchen, die man auch zum Backen verwendet. Schade, dass man die bestellen muss ^^
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