Ruben Krapf wurde am 28.11.1988 geboren.
Bei einer Größe von 180 cm bringt er beim Wettkampf 93-94 kg auf die Waage, off-season 108-112 kg.
Bizeps: 45 cm
Brust: 122 cm
Taille: 91 cm
Oberschenkel: 68,5 cm
Waden: 44 cm
Zur Zeit bereitet er sich auf das Abitur 2008 vor.
Hobbys: Multimedia, Kochen und Essen, Ausgehen, Kino
am wichtigsten: Freunde, Familie und Hund Tommi
Lieblingsessen: Pizza, Käsebrötchen, Sushi, Schokoladeneis am Stil
Training: seit 2001 im Studio FIT AKTIV in Trier
Betreuer und Coach: Erik Dreesen vom Team BamBamsCorner
Wettkämpfe: Jugendmeisterschaft 2006, 1. Platz Jugend II und Gesamtsieg,
Newcomer-Pokal 2006, 2. Platz Junioren,
Rheinland-Pfalz/Hessen-Meisterschaft 2007, 1. Platz Junioren II
Deutsche Meisterschaft 2007, 1. Platz Junioren II und Gesamtsieg
Vorbilder: Eric Dreesen, dem er alle Erfolge des letzten Jahres verdankt, Lee Labrada, Dennis Wolf

Ruben verdankt seine Erfolge unter anderem auch seinem Betreuer und Vorbereiter Erik "BamBam" Dreesen (www.bambamscorner.de), dem er hiermit seinen Dank aussprechen möchte!

2006 im Studio:








auf der FIBO 2007:









auf der Deutschen Meisterschaft am 12.05.2007:

Klasse Athlet!


Wünsche die alles Gute für deine Zukunft!

@Jay Tee: Gerade habe ich mir von Ruben alle Daten schicken lassen um mich morgen an sein Profil zu setzen!!

Schön gemacht!!

Zu Ruben: Gerade vorhin haben wir uns wieder über Ihn unterhalten! Ein Jahrhunderttalent! Diese Qualität in diesem Alter.. das muss man sich auf der Zunge zergehen lassen!

Und Ruben: Lass Deine Neider schwätzen, den Neid muss man sich hart erarbeiten! Weiter so. Du wirst in einem Atemzug mit Günther Schlierkamp und Armin Scholz genannt..

Bye,

Pat

- Patricia - hat geschrieben:@Jay Tee: Gerade habe ich mir von Ruben alle Daten schicken lassen um mich morgen an sein Profil zu setzen!!

Schön gemacht!!

Zu Ruben: Gerade vorhin haben wir uns wieder über Ihn unterhalten! Ein Jahrhunderttalent! Diese Qualität in diesem Alter.. das muss man sich auf der Zunge zergehen lassen!

Und Ruben: Lass Deine Neider schwätzen, den Neid muss man sich hart erarbeiten! Weiter so. Du wirst in einem Atemzug mit Günther Schlierkamp und Armin Scholz genannt..

Bye,

Pat

Wow ... echt?! Hoffe kann dem auch gerecht werden. Bin soviel Neid und Öffentlichkeit nicht gewohnt. Aber damit muss man wohl umgehen können.

Packen wirs wieder in 2 Jahren an

viele Grüße

Tja Ruben, da guckste wa ;-)

Pat hat wirklich recht, aber lass dir die Zeit und geh die Sachen langsam an, denn so einen super Athleten wie dich wollen wir unbedingt wieder sehen! Hast wirklich beeindruckt und wenn alles glatt läuft, war das nur der Anfang und da drücke ich dir echt die Daumen

- Patricia - hat geschrieben:@Jay Tee: Schön gemacht!!
Und Ruben: Lass Deine Neider schwätzen, den Neid muss man sich hart erarbeiten! Weiter so. Du wirst in einem Atemzug mit Günther Schlierkamp und Armin Scholz genannt

Pat, ich habe Schlierkamp damals mit eigenen Augen gesehen (und fotografiert) und muss sagen: er hat mit 20 nicht so gut ausgesehen wie Ruben mit 18.

Reaktion aus den USA:
"Awesome condition for a youngster. Great future ahead" (Kris Gethin, FLEX-Fotograf)
Und aus Australien:
"Yep Ruben does rock. For a kid so young with so much potential, the sky is the limit."
(http://kagedmuscle.proboards102.com/index.cgi?board=goss&action=display&thread=1179424494)

Bilder: © J. Thiede

Jay: Da läufts mir kalt den Rücken runter vor Freude wenn ich sowas lese!!!

Das lässt doch endlich wieder hoffen, dass es in Good Old Germany aufwärts geht.

Sorry, sollte nicht bös gemeint sein gegenüber ihm.
Ich denke, er weiss, was er macht.
Mich regen nur die Leute auf, die den Jungen hier nicht helfen wollen...
Aber ihr habt schon recht, die meisten haben noch keine Ahnung von Ernährung und Training...
Ich entschuldige mich

Aber ich bitte euch, dass wenn ein Junger gute Ahnung von Training und Ernährung hat, ihm auch zu helfen, wennn er fragen hat.

Chnolch: Alles klar, entschuldigung angenommen!

Aber Deinen Beitrag den Du gerade geschrieben hast müssen wir auch verschieben. Ist ja völlig aus dem zusammenhang gerissen jetzt..

@chnolch

wenn man ein realistisches anliegen hat bekommt man auch sicher hilfe.
nur oft wird man mit so viel müll bombardiert das da jede antwort drauf zeitverschwendung wäre.

wenn man mal überlegt was in letzter zeit bei den junioren auf der bühne stand... hoffe da bleiben alle am ball und stürmen bald in die männerklassen!!!

wenn ich überleg was ich für ne wurst mit 18 war und dann ruben seh

Ruben ist der Hammer, das muss man schon sagen! HÖCHSTEN RESPEKT und bitte mach so weiter!
Ruben hat mich auf der FIBO schon geschockt , aber auf der Deutschen war ich förmlich geplättet , diese ÜBERLEGENHEIT gegenüber den anderen Starter! WOW

P.S: NEID IST DIE HÖCHSTE FORM DER ANERKENNUNG!

Ruben hat meinen vollen Respekt,
so eine Leistung mit 18 Jahren, da bin ich sprachlos, einfach nur genial
wenn man überlegt was andere Jungen in diesem Alter machen, muss man sich das mal vorstellen was er an Ehrgeiz und Diziplin mit den jungen Jahren an den Tag legen musste um so auszusehen.

E kam sah und siegte.

Ruben mach weiter so.

ja unter den "jungen" ist ruben auch eindeutig mein favorit!

warum hab ich nur nicht so mit 18 ausgesehen......