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w.dll hat geschrieben:endlich wachsen diese verfickten kack dinger

Wie wird man so massiv?

also mit caliper = genausoviel wie am Anfang

Jr_Muscle_Machine hat geschrieben:

w.dll hat geschrieben:endlich wachsen diese verfickten kack dinger

Wie wird man so massiv?

nur mit Quark

machine. hat geschrieben:also mit caliper = genausoviel wie am Anfang

4cm weniger umfang am bauch, JUNGE!

w.dll hat geschrieben:laut körperfettwaage 3% weniger als am anfang

So ne Waage ist fürn arsch, wenn dann Caliper

ist mir schon klar, dass die fürn arsch ist was den genauen wert betrifft weil sie die fettschicht die sich um die organe befinden mit messen
allerdings sinds 3% weniger als vor n paar wochen und das zeigt mir, dass sich etwas in der hinsicht getan hat

scrubzz hat geschrieben:

w.dll hat geschrieben:laut körperfettwaage 3% weniger als am anfang

So ne Waage ist fürn arsch, wenn dann Caliper

4 cm weniger Umfang am Bauch, JUNGE!

Sucuk87 hat geschrieben:

scrubzz hat geschrieben:

w.dll hat geschrieben:laut körperfettwaage 3% weniger als am anfang

So ne Waage ist fürn arsch, wenn dann Caliper

4 cm weniger Umfang am Bauch, JUNGE!

Sucuk87 hat geschrieben:

scrubzz hat geschrieben:

w.dll hat geschrieben:laut körperfettwaage 3% weniger als am anfang

So ne Waage ist fürn arsch, wenn dann Caliper

4 cm weniger Umfang am Bauch, JUNGE!

w.dll hat geschrieben:ist mir schon klar, dass die fürn arsch ist was den genauen wert betrifft weil sie die fettschicht die sich um die organe befinden mit messen
allerdings sinds 3% weniger als vor n paar wochen und das zeigt mir, dass sich etwas in der hinsicht getan hat

Lol... Die DInger messen ja nichtmal wirklich überhaupt irgendwelches Fett... Schon gar nicht inneres.

ach scheisst mal auf des fett...
selbst wenn er mit 10% rumläuft ist er übel massiv
eine schande dass du keine richtige diät machst, selbe gilt für mich

was hast du denn für nen umfang und wie gemessen?

Bin aufm Weg zu den 90, immer noch viel, aber ich habe auch ein paar Rückenstrecker

Wie lang diätest du denn schon? Kommt mir vor, wie eine Ewigkeit

BensonPB hat geschrieben:

DerSchwabe78 hat geschrieben:Bitte, kein Kommentar zu meinen nicht vorhandenen Waden!

schaut schon nicht schlecht aus, soweit ich mich an den OK erinnere, fallen deine beine aber schon etwas ab.

Danke, ja ist gerade meine Baustelle. Hatte das letzte halbe Jahr nach Zippels HFT trainiert. Leider hat es bei mir nicht funktioniert und gerade im UK etwas an Substanz gekostet.
Habe wieder meinen guten alten 3er ausgepackt und werde jetzt die nächsten Monate versuchen da mal wieder ordentlich Beef draufzupacken.

Kalt, ungepumpt, gerad nach dem Aufstehen


Leider kommen auf dem Bild bei dem doofen Licht die Streifen auf der Brust nich