Letztens beim Training
ich mache nen Satz Bankdrücken. Muss dazusagen, Lh-Bankdrücken fällt mir schwer, ich muss mich da sehr konzentrieren.
Naja, zumindest machte ich einen für mich schweren Satz.
Und wie es nunmal so ist, bei der letzten Wiederholung schafft man es nicht immer bei dem schönen "Atem-schema" à la runter ein-, raus ausatmen zu bleiben.
So, da war ich fertig steht so ein komischer Dulli neben mir. Voll das Hemd.
Er erzählt mir im gebrochenen Deutsch
"ey, alter, isch hab gesehen, du musst richtig atmen. früher da hatte ich das problem auch, aber dann hat mir das einer erklärt und jetzt kann ich viel mehr!"
Alter, bei sowas raste ich aus. man geht da jeden tag hin, und reißt sich den arsch auf und dann kommen da so lappen und labern dich mit müll voll.
leider fiel mir in dem moment kein passender spruch ein.... :-D
Der gleiche typ kam schon vor einiger Zeit zu nem Kumpel und meinte
"ey, du musst mal rischtisch definieren, hab isch auch gemacht sehe jetzt viel heftiger aus." hebt sein shirt hoch und was sieht man? sonen mageren bauch an dem nichts zu erkennen ist, außer den ansätzen von bauchmuskeln, die jeder untrainerte mit 2% körperfett hat :-D
naja... genug aufgeregt ;-)
