mr.durden hat geschrieben:Supp: Essentielle Amniosäuren,BCAAs,Glutamin

Frage: Welche höchst Dosierung (vor,während und nach dem Training) ist sinvoll bzw. wo ist die Grenze da ein Mehr an o.g. Supps kein Mehr an Wirkung nach sich zieht? Was sind potenzielle Risiken bei Daueranwednung im hohen Dosierungsbereich?

geht in ordnung


Supp: Citruline Malat

Frage: Tatsächliche Belege für die in so vielen Supp.shops propagierte Wirkung v.a. das Verhindern der Übersäuerung der Muskeln.
Kombinierbarkeit von Citruline Malat mit Beta Alanin?Wirken sie Synergistisch oder brauche ich das eine nicht mehr, wenn ich schon das andere Supplementiere, da sie eventuell auf die gleiche Weise wirken?
Wirkt Citruline Malat so stark wie Beta Alanin?

siehe diskussion


Supp: Alanin,Arginine Alpha-Ketoglutarate,Arginine Ethyl Ester,DiArginine Malate und andere Supps. denen eine Steigerung des Pumps nachgesagt wird.

Frage: Bringt die Einnahme wirklich etwas, wenn ich auf einen gesteigerten Pump außerhalb des Trainings aus bin?
Kann ich dadurch mein Muskelzuwachs merklich beeinflussen?

in ordnung


Supp:Ribose

Frage:Wirkt sich die Einahme von Ribose rund ums Training positiv auf meine Kraftwerte unterm Eisen aus?Ist eine Dauersupplementation sinnvoll?

in ordnung


Supp:Creatin Ethyl Ester

Frage:Wirkungsvergleich maximale Dosis CEE mit maximaler Dosis Creatin monohydrat (ohne Transportmatrix oder ähnliches)?
Frage deshalb, da hier einige auf CEE schwören obwohl es im hauseigenen Creatin Artikel eher schlecht abgeschnitten hat.

was meinst du hier mit maximaler dosis


Supp: Beta Alanin

Frage:Mindest und maximal Mengen zur Einahme in Kuren und zur Dauereinnahme (eventuell bezogen aufs Körpergewcht)?
Dauereinnahme oder kurweise Einnahme sinnvoller?

in ordnung


Supp: Allgemein bitte keine allgemeinen sachen, wir wollen hier ein klares frage antwort spielchen betreiben ohne spekulationen

Frage: Mit welchen (gesundheitlichen) Risiken muss ich rechnen, wenn ich Supplements bei Discountern in England oder den Staaten bestelle?




Supp:Gugglusteron

Frage:Inwiefern hilft es meine Bluttfettwerte zu verbessern und meine Fettverbrennung zu Steigern?

in ordnung


Supp: Fettburner allgemein(v.a. Gugglusteron)

Frage: Ist es sinvoll fettburner zu supplementieren, wenn sie den Stoffwechsel anregen und ich sozusagen gefahrlaufe vom Endomorphen zum Ektomorphen zu werden, was dem Muskelaufbau für den Muskelaufbau ja eher hinderlich wäre? was meinst du denn damit bitte, von endomorph zu ektomorph? das geht nicht
Ist es Sinnvoll sie durchgehend oder nur während einer Diät zu supplementieren? geht grade noch in ordnung..., obwohl auch wieder zu allgemein
Unerschied,Anwendungsbereich und Kombinierbarkeit von thermogenen und Schildrüsenuntertsützenden fat burnern? Faq!!!
Eine Liste aller Fettburner, wie stark sie wirken,wie sie wirken, wie sie sich kombinieren lassen, welche Nachteile und Risiken sie haben was hat denn das mit einer faq zu tun


Supp:Creatin+Beta Alanin

Frage:Efektivstes Anwendungsschema: Abwechselnd Kurweise oder Dauereinahme?

in ordnung


Supp:D-Pinitol

Frage: Da Insulin und D-Pinitol ähnlich wirken,Insulin allerdings Fett in die Fettzellen einspeichert, interessiert mich ob Pinitol diese Wirkung ebenfalls hat, da man ja ansonsten bei Mischkost (Kohlenhydrate und Fett) von der Anwendung von Pinitol zum Abnehmen profitieren könnte,da es die Insulinausschüttung senkt?

in ordnung


Supp: Beta Carotin

Frage: Werde ich davon wirklich Braun?Wie mg viel muss ich mindestens/kann ich maximal täglich einnehmen?
Ab wann werden Ergebnisse sichtbar?
Nebenwirkungen?

in ordnung

Supp: Allgemein

Frage: Wie kann ich meine Gelenke unterstützen?
Bei Testosteroneinnahme,zieht man durch das Östrogen Wasser, was die Gelenk schmiert.Gibt es ein Supp mit ähnlicher Wirkung(ausser Östrogen)?


Supp: Allgemein

Frage: Mit welchen Supps kann ich meine Blutfettwerte verbessern?


Supp: Ecdysone

Frage: kann man damit tatsächlich die Protein-Biosynthese steigern?

in ordnung


Supp: Creatine Chelate,Creatine Mono-,Di- und Tri- Malat,Cre-Akg, Cre-alkalyn,Creatin Ethyl Ester HCL

Frage: Gibt es irgendwelche Studien die zeigen,das irgendeines der o.g. Supps wirkt bzw. besser wirkt als Creatin Monohydrat? in ordnung
thx durden

Supp: Creatin Monohydrat, Beta Alanin, Citrulline Malat, BCAAs, EAAs, Whey Protein und Whey Protein Isolat

Frage:Mit welchen (gesundheitlichen) Risiken muss ich rechnen, wenn ich o.g. Supplements bei Discountern in England oder den Staaten bestelle?