Hi !

Gibt es irgendwo Berechnungen und/oder Erfahrungswerte um wieviel % oder Kalos der Grundumsatz gesteigert wird, bei einer Einnahme von
beispielsweise 50mcg T3 ?
Mir gehts darum, daß ich zwecks Diät meine Kalorien anpassen möchte. Nur wenn ich jetzt mit einem Komplettumsatz von 2000 Kalos ohne T3 rechne muss ich ja wissen wie hoch der bei der o.g. Dosierung geht.
Danke schonmal für die Hilfe

Sackgesicht hat geschrieben:Hi !

Gibt es irgendwo Berechnungen und/oder Erfahrungswerte um wieviel % oder Kalos der Grundumsatz gesteigert wird, bei einer Einnahme von
beispielsweise 50mcg T3 ?
Mir gehts darum, daß ich zwecks Diät meine Kalorien anpassen möchte. Nur wenn ich jetzt mit einem Komplettumsatz von 2000 Kalos ohne T3 rechne muss ich ja wissen wie hoch der bei der o.g. Dosierung geht.
Danke schonmal für die Hilfe

SEhr sehr unterschiedlich. Ich mehrk z.B. selbst bei 100 mcg pro Tag keine Wirkung

Das dachte ich mir. Ich fahr im Moment 75mcg/Tag und merk schon, daß ich immer eine Hitze am Kopf hab und beim Train schwitze wie sonstwas. Ich bin runter auf 1600 Kalos hab aber in 10 Tage unter T3 noch kein Gramm abgenommen. Daher die Frage.
Wobei...das Gewicht kann natürlich am Testo hängen, aber der Spiegel sagt auch noch nix.