Berger10 hat geschrieben:Berger10 hat folgendes geschrieben:
Plan gefällt mir gut.
Kann man damit auch Masse aufbauen?
WEnn du brav isst
Trotz der wenigen Wh.?
dafür hast du mehr Gewicht
tombs terror plan^^
Moderator: Team Bodybuilding & Training
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von Itchyban am 17 Feb 2008 21:56
dafür hast du mehr Gewicht
Atomic Dog hat geschrieben:Vor weniger als 40 Jahren war eine Faust aufs Auge oder ein Schlag auf den Kopf die Methode, mit der man sozial inakzeptables Verhalten "heilte". Eine extremer Variante hiervon war im Wilden Westen gebräuchlich, wo manche Leute einfach darum bettelten, getötet zu werden und schließlich auch jemand das tat, was getan werden musste
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von martin1986 am 18 Feb 2008 19:19
ich könnte kaum montag kniebeugen, mittwoch kreuzheben und freitag schon wieder kniebeugen machen.wenn ich die beine hart trainiere hab ich da aber ein paar tage richtigen muskelkater
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von Itchyban am 18 Feb 2008 19:27
martin1986 hat geschrieben:ich könnte kaum montag kniebeugen, mittwoch kreuzheben und freitag schon wieder kniebeugen machen.wenn ich die beine hart trainiere hab ich da aber ein paar tage richtigen muskelkater
Das gewöhnt man
Atomic Dog hat geschrieben:Vor weniger als 40 Jahren war eine Faust aufs Auge oder ein Schlag auf den Kopf die Methode, mit der man sozial inakzeptables Verhalten "heilte". Eine extremer Variante hiervon war im Wilden Westen gebräuchlich, wo manche Leute einfach darum bettelten, getötet zu werden und schließlich auch jemand das tat, was getan werden musste
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