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lese mit , gefällt mir , im letzen bild hast du ein loch in den socken hahahaahha

bei front doppelbizeps Armbeuge mehr in Richtung 90°Winkel - finde den zwar sowieso etwas schwach im Vergleich zum Rest, wenn Du die Pose allerdings so machst wie auf dem Bild sieht er noch schwächer aus. Rücken und Beine schon gut.

bei front doppelbizeps Armbeuge mehr in Richtung 90°Winkel und etwas weiter runter die Arme - finde Arme sowieso etwas schwach im Vergleich zum Rest, wenn Du die Pose allerdings so machst wie auf dem Bild sehen sie noch schwächer aus. Rücken und Beine schon gut. Brust kommt auch.


OT; sry für doppelpost :S

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AlphaAnimal hat geschrieben:@Roelly__Winklaar1990: super ach verdammt ich wollte die füße von dem bild eigentlich abschneiden, habs jetzt vergessen naja etwas schwund ist immer ne

@maschine. dann sind wir ja einer meinung, meine doppebizeps pose hasse ich! versuch es demnächst mal im 90° Winkel!

und warum verdeckst du auf einem bild dein gesicht und auf anderen nicht ? aber sonst gefällt es mir vor allem der rücken

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AlphaAnimal hat geschrieben:der gesichtsausdruck war jetzt nicht so der bringer, das wollte ich der allgemeinheit nicht antun

asoo verfolge deinen log mit wenn du nichts dagegen hast

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AlphaAnimal hat geschrieben:natürlich nicht, machs dir gemütlich!

alles klar herr kommissar

nicht ganz 90° das wäre dann auch nicht von Vorteil, aber auch nicht so weit beugen wie es auf der Pose von Dir ist! Und den Trizeps noch mehr anspannen, versuch einfach ein bisschen rum und merk Dir die Position bei der die Arme am besten aussehen!

Roelly__Winklaar1990 hat geschrieben:im letzen bild hast du ein loch in den socken hahahaahha

genau...

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AlphaAnimal hat geschrieben:warum gucken mir alle leute auf die füße?!

weil das voll auffällt

gute entwicklung .