Ist es Schlimm wenn ich heute mein Training mit Muskelkater durchführe?
Oder sollte ich liebe noch 1 Tag warten?
Traniere Mo : Mi : Fr
und habe noch Muskelkater vom Montag.
Training unter Muskelkater?
Moderator: Team Bodybuilding & Training
8 Beiträge • Seite 1 von 1
- Respect
- TA Member
- Beiträge: 235
- Registriert: 20 Jul 2008 15:56
- Wohnort: Holzminden
- Körpergewicht (kg): 74
- Körpergröße (cm): 180
- Körperfettanteil (%): 10
- Lieblingsübung: Bankdrücken
- Studio: World of Fitness
- Ich bin: Kraftsportler
-
ferdi211 - TA Stamm Member
- Beiträge: 616
- Registriert: 10 Nov 2007 00:25
- Körpergröße (cm): 173
- Fachgebiet I: Training
- Fachgebiet II: Ernährung
- Ich bin: Bodybuilder
von ferdi211 am 23 Jul 2008 12:26
wenn der muskelkater dich nicht zu sehr in deinen bewegungen einschränkt kannst du schon trainieren gehen.
- Porcelain
- TA Rookie
- Beiträge: 127
- Registriert: 01 Jul 2008 23:17
- Körpergewicht (kg): 74
- Körpergröße (cm): 179
- Trainingsbeginn (Jahr): 2008
- Wettkampferfahrung: Nein
- Trainingsort: Studio
- Kampfsport: Nein
- Studio: McFit
- Fachgebiet I: Ernährung
von Porcelain am 23 Jul 2008 12:36
Welche Muskelgruppe hast du denn besonders am Montag trainiert? Lass mich raten! Deine Beine :D:D? Also ich gehe auch mit Muskelkater zum Training.
Muskeln sind der Mühe größter Lohn.
Der Bizeps ist des Mannes Busen :D.
Alle meine Beiträge sind IMHO.
Der Bizeps ist des Mannes Busen :D.
Alle meine Beiträge sind IMHO.
- Respect
- TA Member
- Beiträge: 235
- Registriert: 20 Jul 2008 15:56
- Wohnort: Holzminden
- Körpergewicht (kg): 74
- Körpergröße (cm): 180
- Körperfettanteil (%): 10
- Lieblingsübung: Bankdrücken
- Studio: World of Fitness
- Ich bin: Kraftsportler
von Respect am 23 Jul 2008 12:42
Porcelain hat geschrieben:Welche Muskelgruppe hast du denn besonders am Montag trainiert? Lass mich raten! Deine Beine :D:D? Also ich gehe auch mit Muskelkater zum Training.
Wenn ich die Beine Traniere habe ich keinen Muskelkarter da ich Fußballer bin die können das ab
Brust habe ich meistens nur Muskelkater und Rücken. Denke nicht das der Muskelkater mich groß beeinflusst.- Respect
- TA Member
- Beiträge: 235
- Registriert: 20 Jul 2008 15:56
- Wohnort: Holzminden
- Körpergewicht (kg): 74
- Körpergröße (cm): 180
- Körperfettanteil (%): 10
- Lieblingsübung: Bankdrücken
- Studio: World of Fitness
- Ich bin: Kraftsportler
von Respect am 23 Jul 2008 12:42
Porcelain hat geschrieben:Welche Muskelgruppe hast du denn besonders am Montag trainiert? Lass mich raten! Deine Beine :D:D? Also ich gehe auch mit Muskelkater zum Training.
Wenn ich die Beine Traniere habe ich keinen Muskelkarter da ich Fußballer bin die können das ab
Brust habe ich meistens nur Muskelkater und Rücken. Denke nicht das der Muskelkater mich groß beeinflusst.-
Bfde - TA Member
- Beiträge: 187
- Registriert: 10 Feb 2007 19:53
- Wohnort: Pf/ FF
- Körpergewicht (kg): 84
- Körpergröße (cm): 184
- Oberarmumfang (cm): 40
- Oberschenkelumfang (cm): 61
- Wettkampferfahrung: Nein
- Steroiderfahrung: Nein
- Trainingsort: Studio
- Studio: Sport Club Orange
von Bfde am 25 Jul 2008 10:37
Respect hat geschrieben:Wenn ich die Beine Traniere habe ich keinen Muskelkarter da ich Fußballer bin die können das ab
Fußballer...
das sind ja die schlimmsten, mach mal nen ordentliches Beintraining und ich verspreche dir, du wirst Muskelkater haben.
Ob du mit Muskelkater trainieren solltest, kommt ja in erster Linie darauf an, ob du in der Muskelgruppe die du trainieren willst, Muskelkater hast, oder in einer vollig anderen.
Also wenn du in der brust Mk hast, was sollte dich daran hindern, den Rücken zu trainieren.
Fals du Brust machen willst und da MK hast, solltest du auf deinen Körper hören und darauf achten, dass es dich nicht bei deinem Training behindern würde.
Fals doch--> einfach mal noch nen Tag abwarten
Dr. Snuggels hat geschrieben: Tolle Party: Pute, Reis, Proteinshakes und Typen die Aggro sind weil sie entweder auf Stoff und/oder Diät sind; um 22 Uhr geht es dann nach Hause wegen der Regeneration.
Gewidderziesch hat geschrieben: Männer!
Ma ehrlich, 15 Kilo zu viel auflegen und unter Schmerzen und Ächzen hochstemmen könnt ihr, aber mal ohne Hunger nen Quark essen is zu viel....
mrz hat geschrieben:muscle pro hat geschrieben:Beine habe ich nicht miteingenommen da ich schon durch Fussball kräftige Beine habe.
mfg
Muscle Pro
lg
Geh Handball spielen. Musst auch keine Arme mehr trainieren. Ist wie mit Fußball und den Beinen.
-
BiggDaddy - TA Neuling
- Beiträge: 29
- Registriert: 21 Jul 2008 18:05
- Wohnort: nähe Köln
- Körpergewicht (kg): 82
- Körpergröße (cm): 182
- Körperfettanteil (%): 16
- Trainingsbeginn (Jahr): 2008
- Bankdrücken (kg): 95
- Kniebeugen (kg): 140
- Kreuzheben (kg): 140
- Oberarmumfang (cm): 39
- Oberschenkelumfang (cm): 59
- Wettkampferfahrung: Nein
- Steroiderfahrung: Nein
- Trainingsort: Studio
- Trainingsplan: Sonstiges
- Lieblingsübung: Military Press
- Kampfsport: Ja
- Kampfsportart: Muay Thai
- Ziel Gewicht (kg): 86
- Ziel KFA (%): 13
- Fachgebiet I: Training
- Fachgebiet II: Kampfsport
von BiggDaddy am 25 Jul 2008 11:36
jungs was habt ihr es so eilig mit dem muskelaufbau??? hört doch auf euren körper. wenn er voll einsatzfähig wäre würde er sich nicht bemerkbar machen durch muskelkater 
"go heavy or go home"
-
Norman 1 - TA Stamm Member
- Beiträge: 651
- Registriert: 06 Sep 2005 07:33
- Körpergröße (cm): 176
- Ich bin: keine Angabe
von Norman 1 am 25 Jul 2008 11:51
Hi!!!
Kann mich meinem Vorredner nur anschließen...lasst euch Zeit und hört auf euren Körper gerade als Anfänger.
Gruß Norman
Kann mich meinem Vorredner nur anschließen...lasst euch Zeit und hört auf euren Körper gerade als Anfänger.
Gruß Norman
Das Leben ist zu kurz um ein Hautständer zu sein !!!
8 Beiträge • Seite 1 von 1
Wer ist online?
Mitglieder in diesem Forum: Scarface92 und 1 Gast
