Hi männer!
starte heut meine neue kurxxxxxx

training:volumen-ziel kf weiter senken,ohne krafteinbussen

280g protein ed
300g carbs ed
70-80g fett(die meisten ungesättigt)

150mg tren-a eod
600mg testo-depo/w
50mg stanozol eod



kf liegt momentan bei 17%

(nach dem sport only 5gcreatin)
(250mgepfhedrin+100mgtramal einmal die woche zum boosten)

fragen hab ich keine will nur regelmässig posten,wie es läuft.

sollte in erfahrungsberichte rein oder?

trotzdem viel erfolg

Yeep, ich verschieb mal

danke dir

1luv hat geschrieben:sollte in erfahrungsberichte rein oder?

trotzdem viel erfolg

mal schauen ziel ist qualität denke mal die stoffmenge ist gut durchdacht

kurdauer 12 wochen nach der 6woche das clen.raus eventuell npp rein

du hast schon mehr ahnung als so manche.
denke dass du dir schon deinen kopf gemacht hast dafür.
hast sone ähnliche kur schon gemacht?
hast viel fett drin auch wenn ungesättigt.
willst doch kf senken.

wie siehts mit cardio aus?

nimmst du Clenbuterol zur Kraftsteigerung oder wegen der Diät??

gruß viel Erfolg für die Kur

als kleine unterstüzung zur diät
ich möchte nur noch qualität

1luv hat geschrieben:du hast schon mehr ahnung als so manche.
denke dass du dir schon deinen kopf gemacht hast dafür.
hast sone ähnliche kur schon gemacht?
hast viel fett drin auch wenn ungesättigt.
willst doch kf senken.

wie siehts mit cardio aus?

kein cardio
ja aber die ernärung muss ich diesemal durchziehen davon hängt fast alles ab
die fetten besten zu 80% ungesättigte

wäre schön wenn sich später erfahrene mit einbeziehen

Warum machst du kein Cardio? Cardio ist Pflicht während einer Kur auch wenn man keine Diät macht => Herz-Kreislauf-System!

Und das Clen würde ich schnellstmöglichst rausnehmen! Ist zwar deine Sache, aber bei dem Konsum wird dich der erste Herzinfarkt wahrscheinlich ziemlich früh treffen ...

weil ich cardio hasse
clenbuterol bleibt nur 6 wochen
so schnell stirbt es sich nicht aber danke für dein rat

rhönerkind hat geschrieben:weil ich cardio hasse
clenbuterol bleibt nur 6 wochen
so schnell stirbt es sich nicht aber danke für dein rat

Naja aber Diät ohne Cardio ist halt so eine Sache. Ich mache auch viele Übungen obwohl ich sie hasse!

Und so schnell stirbt es sich schon, gibt genug Beispiele, wo Leute schon mit Mitte 20 abgekratzt sind.

würd auch sagen cardio erleichtert dir das sehr.
achtest du auf sowas wie ab 18 uhr khs so wenig wie möglich..vorm training kaffetrinken dadurch wird die fettverbrennung angeregt?...solltest morgens aufn leeren magen joggen 30-40 mins..an trianingsfreien tagen halt 2-3x die woche. mach ich auch und es geht gut los