tren/testo/winstrol/.pics seite 15,16,18.update 20

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Re: tren/testo/winstrol/.pics seite 15,16.

Beitragvon KDOG am 06 Okt 2008 09:46

aber nur "harten" kommen im garten--> Doppeldeutig :)
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Re: tren/testo/winstrol/.pics seite 15,16.

Beitragvon grandmastereric am 06 Okt 2008 15:57

jo...aber die härteren kommen in die gärtnerin!!
20g carbs wird sicher noch bissl schwieriger...
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Re: tren/testo/winstrol/.pics seite 15,16.

Beitragvon rhönerkind am 06 Okt 2008 18:59

grandmastereric hat geschrieben:jo...aber die härteren kommen in die gärtnerin!!
20g carbs wird sicher noch bissl schwieriger...

200g meinte idh
Wer die Hantel ganz runterlässt bis auf die Brust bekommt übrigens Probleme mit den Ellenbogen!
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Re: tren/testo/winstrol/.pics seite 15,16.

Beitragvon KDOG am 06 Okt 2008 22:46

das stimmt wohl :)
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Re: tren/testo/winstrol/.pics seite 15,16.

Beitragvon grandmastereric am 07 Okt 2008 10:55

wann gibts mal wieder n neues bildchen von dir großer? =)
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Re: tren/testo/winstrol/.pics seite 15,16.

Beitragvon rhönerkind am 08 Okt 2008 10:31

denke mal nicht só schnell,bin gesundheitlich etwas angeschlagen,aber ich gehe nicht unter keine bange
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Re: tren/testo/winstrol/.pics seite 15,16.

Beitragvon Sirk18 am 09 Okt 2008 20:38

gute Besserung das packste schon :)
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Re: tren/testo/winstrol/.pics seite 15,16.

Beitragvon rhönerkind am 10 Okt 2008 16:57

ist schon besser jetzt,überlege das testo zu erhöhen.
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Beitragvon KDOG am 10 Okt 2008 17:59

auf wieviel?
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Re: tren/testo/winstrol/.pics seite 15,16.

Beitragvon rhönerkind am 13 Okt 2008 09:43

bin mir noch nicht sicher.aber power geht wieder voran,
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Beitragvon grandmastereric am 13 Okt 2008 21:44

#04#das liest man gern :)
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Beitragvon rhönerkind am 14 Okt 2008 09:45

bin momentan in der lage saubere hammercurls zu machen,mit 30kg pro hantel 12wdh.die arme wachsen,leider ziehen die beine nicht nach.
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Beitragvon rhönerkind am 15 Okt 2008 14:18

kurzer zwischen stand

124.5kg
16%fett letzte messung (7tage)

320g eiweiss ed(wobei es mir sehr schwer fällt es nicht schleifen zu lassen)
250g carbs
70g fett

im allgemeinen körperlich schlechter zustand,privater stress.blutfettwerte sind sehr schlecht geworden.

schrägb.140kg 10 wdh
latziehen 100kg 12 wdh
knebeuge 150kg 12 wdh
bankd.max 195kg
kreuzh.max 275kg
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Beitragvon rhönerkind am 15 Okt 2008 14:51

KLEINES BILD VON MEIN BIEZEPS (56.5cm)
27.07.2007
141kg
23%fett

damals 225kg bank.max
290kg kreuzh.max
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Beitragvon cranki am 15 Okt 2008 16:46

stell mal ganzkörper pics rein mein guter
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