Hallo rhönerkind,
Cool, das du/ihr berichtet.

Wie lange willst du/ihr (argh das ist verwirrend zwei personen per du anzusprechen :D) die einzelnen Stoffe drin behalten?

^^ wer mag schon cardio...ist wirklich scheisse, aber was tut man nicht alles für ne möglichst geile optik

na son schöner natur-pullover hat doch auch was *lach*

spiro wirkt wie der teufel, da ist cardio echt überflüssig

aber im sommer in combi mit testo/tren wärs mir nichts, du schwitzt doch mehr als du trinken kannst.

hab mein winterpelz erst heute wegwachsen lassen... kann ich echt nicht weiterempfehlen

wachsen...?
tut das nich weh.... rasieren is doch auch schön einfach...

rhönerkind hat geschrieben:

Don Killuminati hat geschrieben:

grandmastereric hat geschrieben:geiler bericht rhöner, freu mich aufs weiterlesen

und von clen stirbt sich´s nicht so schnell....
hab ich selber 10 wochen genommen, ausser in der letzten woche bissl nasenbluten hab ich keine großartigen nw´s gehabt...und leben tu ich auch noch...

p.s. cardio sucks...aber muss sein

Myozyt Nekrosen spürt man nicht ...

@rhöner: Gibts eigentlich auch Pics dazu? Und probier Cardio einfach mal, z.B. das, was du am wenigsten schlimm findest, gibt ja viel zur Auswahl: Fahrrad, Rudern, Laufband, Crosstrainer usw.

leider nicht am ende kommen aber welche rein......rudern wäre ne lösung aber wohin denn???

Ich hab erst jetzt gecheckt, dass damit "echtes" Rudern gemeint ist
Da gibt es doch eigentlich viele Möglichkeiten.
Mich würde auch dein TP interssieren

Warum nimmst du 100mg Tramal zum boosten, das ist doch ein Opium Derivat und macht dich richtig prall

So ist er schmerzfrei komme was wolle

Ich habs paar mal genommen und war high, die Heroin Junkies nehmen Tramal wenn sie kein Heroin finden. Kann ich mir nicht vorstellen dass es eine positive wirkung auf das Training hat, eher negativ.

Ist auch sicher sehr gesund!

ich würde das Protein erhöhen auf 400gr,dafür unter mit den carbs auf 250gr.das verhältniss von Protein:KH sollte in der diät immer zuguntsen des proetins sein,erhöht meiner meinung nach die thermogenese und den metabolismus

das clenbuterol würde ich wegschmeissen.es wird dich nur zusätzlich auslagen und den mineralstoffhaushalt durcheinader bringen.zudem wird bei gleichzeitiger gabe von clen und efe,das efe die wirkung des boostens verlieren

die carbs würde ich von tag zu tag etwas veriieren und der zu trainierenden muskelgruppe anpassen.nach dem training grosser muskel etwas mehr carbs als bei kleinen muskeln

wenn es scnell gehn soll,würde ich in der ersten woche die carbs sogar auf 100gr reduzieren,damit sich die speicher leeren,danach kannst du wieder mehr carbs essen.mit vollen glykogenspeichern dauert es eine ewigkeit bis die diät erste erfolge zeigt

2xpro woche würde ich direkt nach dem kraftraining jeweils 30 min cardio machen

nur durch den einsatz von nicht aromatisierenden roids wirst du deine form nicht ereichen.

löst euch endlich von diesem gedanken.mit stoff alleine gehts eben nicht

hotspot hat geschrieben:Hallo rhönerkind,
Cool, das du/ihr berichtet.

Wie lange willst du/ihr (argh das ist verwirrend zwei personen per du anzusprechen :D) die einzelnen Stoffe drin behalten?

gibt nur mehr einen der momentan was nimmt,das rhönerkind1. der andere sollte besser eigenen nickname haben.@panerai 400g eiweiss?250g?carbs ed?ich geh erstmal langsam dran mit 280g eiweiss 250g carbs.das zittern ist bei 140mcg spiro ed sehr nervig,denke aber stellt sich nach ner woche ab.so wars zumindest früher.3 trainingstage habe ich pro woche...
tramal bleibt drinn.

@rhöner

eine frage;
warum nimmst du kein HGH statt clen, winstrol, tren. Also nur HGH , Testo und bissl T3 würde bei einer Diät mehr Erfolg versprechen oder nicht?

ja schon aber kohle ist momentan nicht so sehr vorhanden bei mir

lass die clens weg

der fettverlust unter clen ist meiner meinung nach sehr inefizient

clen hat keinerlei nutzen zum kfa senken. und auch sonst keine sinnvolle anwendung im bb!

und ohne cardio wirst du niemals eine gute form erreichen! 2-3 einheiten direkt nach dem krafttraining so wie panerei es bereits gepostet hat.

wenn du schon kurze esther benutzt dann auch beim testo! gerade da solltest du propionat nehmen wegen dem östrogenspiegel.

für mich sieht dieses vorhaben garnicht gut durchdacht aus. sorry