von Pipe am 11 Aug 2008 11:45
das einzige was etwas bringt in der Diät ist die Disziplin im EP sowie EW rauf auf 4g / kg (besonders bei deinem gewicht) und die Carbs etwas runter, dann hat du keinen grossen Unterschied von der menge her und das müsste dann auch zu schaffen sein, sonst verpulverst du viel von den Roids umsonst, die proteinsynthese läuft ja auf Maximum mit der Kombi also nutze sie auch aus...
ich kann dir aus Erfahrung sagen dass 100g EW mehr oder weniger unter der Roidmenge einen sehr grossen Unterschied ausmachen können
Wer die Hantel nicht ehrt, ist die Masse nicht wert
===============================
OFF seit 16.01.08, Gewicht: 101 kg
ON AGAIN ab 01.07.2008 ==> verschoben auf 01.10.2008 nach der AD
WETTKAMPF: LUXEMBOURG NATIONALS APRIL 2009