Hi,
trainier gerade nach WKM,ca 2Jahre trainingserfahrung,Ernährung passt.
Leider macht der Trizeps so gut wie keine fortschritte.Was könnte ich optimieren?
Trizeps wächst nicht
Moderator: Team Bodybuilding & Training
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- Henry81
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KoRnY2k10 - TA Member
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von KoRnY2k10 am 18 Jul 2008 15:56
Schau mal im Bereich - Allgemeine Trainingsfragen dort hat jmd ein ähnliches Problem. Vielleicht findest du dort mehr - dort werden auch die möglichkeiten wieso er den nicht wachen will aufgeführt
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longdong22 - TA Stamm Member
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von longdong22 am 18 Jul 2008 16:43
Enges Bankdrücken schon ausprobiert?
Scheiß auf Dream Tan - ich bad in Schokolade.
- _Ramy_
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von _Ramy_ am 21 Jul 2008 16:21
wie oft trainiertse den trizeps??? wie viel wiederholungen????
wie viele übungen???? was für übungen????
wie viele übungen???? was für übungen????
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