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Von Lehrmeistern und Rudeltieren

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Alte Dame
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Re: Von Lehrmeistern und Rudeltieren

Beitragvon Alte Dame » 25 Mai 2012 11:05

Ich bin eine verwöhnte alte Dame. Ich kann mir beim Bankdrücken nicht mal für einen schweren 3er Satz die Hantel selber rausheben. Für einen 2er oder Maximalversuch schon gar nicht. Und ich will es auch noch "sanft und ganz tief" rausgehoben und "langsam ausgelassen". Nee, Leutz` , ein guter Spotter ist wichtiger als ein guter Liebhaber und auch seltener anzutreffen.
Dienst ist alles, und Schneidigkeit ist nur Renommisterei. Und das ist alles, was bei uns am niedrigsten gilt. Die wirklich Vornehmen gehorchen nicht einem Machthaber, sondern einem Gefühl der Pflicht. Was uns obliegt, ist nicht die Lust des Lebens, auch nicht einmal die Liebe, die wirkliche, sondern lediglich die Pflicht." Th. Fontane

Das sind die aktuellen world RAW records der Damen im Bankdrücken:

52 120kg Irina Krylova 2005 IPF
http://www.youtube.com/watch?v=yPRRPR6g ... r_embedded
56112,5kg Vicky Steenrod 1984 USPF USA
56 Konovalova Natalya 120kg "Gold Tiger 7" Russia 06/10/2013
leider kein Video vom Rekordversuch, aber die Technik: https://www.youtube.com/watch?v=woDSXpam2BA
60 136,5kg Jennifer Thompson 03/02/12 USAPL USA
67,5 125kg Vicky Steenrod 1989 USPF USA[/b]
67 140 Jennifer Thompson 09/02/14 IPF USA

Optimam doloris esse naturam, quod non potest ne qui extenditur, magnus esse; ne qui est magnus, extendi... Ep. morales, Seneca
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Sucksess
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Re: Von Lehrmeistern und Rudeltieren

Beitragvon Sucksess » 25 Mai 2012 13:16

Ich trainiere lieber alleine. Durch einen Trainingspartner (schon mehrfach ausprobiert) dauert das training immer länger als es sollte, die pausenzeiten können teilweise nicht beliebig gewählt werden, wenn der andere noch nicht fertig ist...

und seit HFT geht es gar nicht mehr. jeden tag zu entscheiden, was das beste für einen ist, ist meistens nie das beste für den anderen an diesem tag. zudem ist clustertraining einfach nicht zu 2. geeignet. pitt kann man meines erachtens nach auch extrem schlecht zu zweit machen.

und durch einen trainingspartner kann ich vlt mehr gewicht bewältigen, jedoch verliere ich dadurch teilweise die konzentration und den fokus auf die ausführung, die meines erachtens nach wichtiger ist! ich "quatsche" gerne mal zwischendurch kurz, davor oder danach. das reicht :-)
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Re: Von Lehrmeistern und Rudeltieren

Beitragvon m3bastixx » 26 Mai 2012 07:36

Naja, ich bin geteilter Meinung!

Der Push durch einen stärkeren Trainingspartner ist natürlich ungemein, dieser grenzenlose ehrgeiz :)

Dennoch sobald am selbst der stärkere ist, kommt oft eine Art Bewunderung des anderen durch, was meinen Ehrgeiz immer etwas kränkt....

Es mag zwar total egoistisch von mir sein, so zu denken! Ich möchte den Berg erklimmen, ohne ausgebremst zu werden!

Ich treffe zwar meine Kollegen im Studio, aber mein Training gestalte ich für mich - meinen Spotter nehm ich mir wenn ich Ihn brauch :)
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Re: Von Lehrmeistern und Rudeltieren

Beitragvon Alte Dame » 26 Mai 2012 08:03

m3bastixx hat geschrieben: meinen Spotter nehm ich mir wenn ich Ihn brauch :)


Boah,,, Ein Spruch... Und wenn er zufällig auch in diesem Forum liest? *drehsmilie*
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52 120kg Irina Krylova 2005 IPF
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56112,5kg Vicky Steenrod 1984 USPF USA
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leider kein Video vom Rekordversuch, aber die Technik: https://www.youtube.com/watch?v=woDSXpam2BA
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Re: Von Lehrmeistern und Rudeltieren

Beitragvon Dissolver » 26 Mai 2012 12:00

Bloß keinen festen; das klappt nicht lange

Kenne genug Leute im Studio die einem immer helfen. Ist so auch ne nettere Atmosphäre

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Re: Von Lehrmeistern und Rudeltieren

Beitragvon m3bastixx » 27 Mai 2012 11:37

Alte Dame hat geschrieben:
m3bastixx hat geschrieben: meinen Spotter nehm ich mir wenn ich Ihn brauch :)


Boah,,, Ein Spruch... Und wenn er zufällig auch in diesem Forum liest? *drehsmilie*


Du weist wie es gemeint war :D

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