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Ich wollte mal wissen, wie ich meine Umfänge korrekt messen kann. Ich bin auf folgende Seite gestoßen: http://www.bblex.de/online/rechner/prop_w.php

Mit meinen 17cm Handgelenksumfang komme ich auf folgende Werte als optimale Proportionen:

Nacken:41,6 cm
Bizeps:39,0 cm
Unterarm:32,4 cm
Brustkorb:108,3 cm
Bauch:81,3 cm
Hüfte:97,6 cm
Oberschenkel: 58,6 cm
Wade: 39,0 cm

In der Realität habe ich folgende Werte:

Nacken: 45cm (hier die erste Frage, wie messe ich richtig? Ich habe unterhalb des Kehlkopfes gemessen.)
Bizeps: 37cm (hier messe ich doch an der höchsten Stelle des Bizeps?)
Unterarm: 30cm (hier ebenfalls an der dicksten Stelle?)
Brust: 103cm (soweit oben wie es geht?)
Bauch: 85cm (beim Bauchnabel?)
Hüfte: 99cm (dickste Stelle?)
Oberschenkel: 63cm (hier messe ich auch an der dicksten Stelle vom Aduktor. Ich denke aber, dass es verkehrt sein muss, weil sonst meine Beine ungewöhnlich dick wären)
Wade: 37cm (auch hier wieder dickste Stelle?)


Die Frage des korrekten Messens stellt sich mir insbesondere wegen der merkwürdigen Ergebnisse bei Nacken und Oberschenkel.

mätschl immer wenn ich dein pic sehe frage ich mich was dein pic soll , was es darstellt

komisch, warum wundert mich das jetzt nicht, dass Du das nicht verstehst...

Bitte nicht den Thread zuspammen, ich wäre für ernsthafte Antworten sehr dankbar!

Trotzdem kurz zum Bild für Dich, guerillo: links steht Pro Gamer (keine körperliche Bewegung) und rechts Real Life Ruler (sportlich und athletisch, aus unserer Sicht nicht, aber aus der der Untrainierten definitiv). Wie Du vielleicht siehst ist ebenfalls ein Unterschied zwischen den Armen festzustellen. All dies zusammen wird von manchen Menschen als "belustigend" empfunden.

Huii bei mir stimmt manches überein


Ergebnis bei Handgelenk 18

Nacken:44,0 cm
Bizeps:41,3 cm
Unterarm:34,4 cm
Brustkorb:114,7 cm
Bauch:86,1 cm
Hüfte:103,3 cm
Oberschenkel: 62,0 cm
Wade: 41,3 cm


Bitte beachte das solche Rechnung (rechenprogramme) natürlich ernome Abweichungen gegenüber den realen haben! Beispiel dafür und auch suspekt ist immer das selber Ergebnis bei Arme und Waden

Aber ist schon interessant

@Maetschl: Sorry, aber den musste ich loswerden. Um noch was konstruktives beizutragen :

Nackenumfang: Band locker auf den Schulteransatz legen und vor der Kehle kreuzen. Dort ablesen.

Brustumfang: auf Höhe der Brustwarzen, in eingeatmeten Zustand.

Bizeps, links und rechts einzeln: natürlich am grössten Umfang.

Unterarm, links und rechts: ebenfalls am grössten Umfang

Bauch: auf Höhe des Bauchnabels

Hüfte: auf Höhe der Knochenvorsprünge an den Hüftgelenken; an der Seite ablesen, sonst hältst Du automatisch zu viel Abstand.

Oberschenkel: links und rechts einzeln, grösste Umfänge.

Wade: wieder links und rechts einzeln, wieder die grössten Umfänge.

Bizeps: Mit oder ohne "anspannen"?

Danke @ Atomix!

Ich hab beim Brustumfangmessen immer ausgeatmet bzw. nur ganz leicht eingeatmet. Hüfe war auch falsch gemessen. Ich werd mich nachher nochmal ransetzen und messen.

Bei mir passt es überhaupt nicht !

Handgelenkumfang 55 cm


Nacken:
134,5 cm

Bizeps:
126,3 cm

Unterarm:
105,0 cm

Brustkorb:
350,5 cm

Bauch:
263,0 cm

Hüfte:
315,8 cm

Oberschenkel:
189,5 cm

Wade:
126,3 cm


Ich hab einen dickeren Bizeps !

Alles nur Zahlenspielerei...