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In diesem Artikel möchte ich dir die Vorzüge von manuellen Gelenktherapien für deine sportliche Leistungsfähigkeit erklären. Sowohl bei bestehenden Beschwerden, als auch zur Vorsorge und zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit eignen sich diese manuellen Praktiken ganz hervorragend. In der ein- oder anderen Bodybuilding-DVD hast du sicherlich schon gesehen, wie sich der Athlet oder die Athletin von einem Therapeuten wieder "einrenken lässt". In zahlreichen Sportlerinterviews berichten die Sportler davon, dass durch manuelle Therapie überhaupt erst wieder die Trainingsfähigkeit oder Wettkampftauglichkeit bei akuten Beschwerden ("Hexenschuss") hergestellt werden konnte. Wie genau funktioniert das eigentlich? Von TEAM-ANDRO Redaktion, 13.10.2014 - 16:41

Galerie: Coole Pics mit Xenia Minnich

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Gewinne das ESN-Care-Paket - Wert über 170 €

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Bis zum 28. September 2014 - also zwei Wochen lang - veranstaltet ESN auf seinem Facebook-Account ein Gewinnspiel, bei dem der Preis das ESN-Care-Paket ist. Dieses enthält 1x jedes Supplement aus dem ESN-Sortiment und hat damit einen Wert von 178,20 €. Von Stephen, 15.09.2014 - 23:33

ESN Micellar Casein für nur 19,90 €

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Casein wird im Unterschied zu Whey langsam verdaut und ist daher das ideale Protein für die Nacht. Micellar Casein wird schonend hergestellt, so dass die bioaktiven Proteinfrakturen erhalten bleiben. In der aktuellen Woche ist ESN Micellar Casein besonders zu haben - man erhält den 1 kg Standbeutel für nur 19,90 € statt regulär 24,90 €. Das Angebot gibt es bis zum 21.09.2014. Von Stephen, 14.09.2014 - 23:25

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Diese Buch richtet sich an Fitnessenthusiasten, Kraftsportler, Trainer, Studenten und Sportler, die mehr über den Hintergrund des Krafttrainings, das methodische Vorgehen und die Muskelkraft wissen möchten. In der Einleitung steht bereits, dass dieses Buch für "engagierte Leser" (S.8) bestimmt ist, die den Willen haben, den Stoff öfters zu wiederholen und ihn auch verstehen möchten, um ihn in der Praxis anzuwenden. Dies deutet schon daraufhin, dass das Buch etwas anspruchsvoller geschrieben ist. Von TEAM-ANDRO Redaktion, 11.09.2014 - 18:03

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