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Kapitel 11-13: Spezialisierte Ernährung & Supplementation für ein Hypertrophie Trainingsprogramm
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Kapitel 9-10: Spezialisiertes Bauch & Cardio Hypertrophie Programm
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Kapitel 8 - Spezialisiertes Hypertrophie Trainingsprogramm für die Waden
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Kapitel 6: Spezialisiertes Hypertrophie Trainingsprogramm für die Beine

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Hantelshop baut Sortiment aus

Seit Kurzem viele neue Produkte

Hantelshop baut Sortiment aus

Nach einem Software-Update im Hantelshop findet ihr dort nun auch viele neue Produkte. Insbesondere ist die Kategorie Boxsport neu dazugekommen, in der es Boxhandschuhe, Boxsäcke und weiteres Zubehör gibt. Bei den Kraftgeräten wurden die Kategorien Barbarian-Line und Powertec ausgebaut. Schaut doch mal rein! Von Stephen, 18.06.2009 - 21:14

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Premium Whey von Weider ist ein hochwertiges Eiweißpulver, das sehr gut schmeckt und einen hohen Gehalt an BCAA´s und Glutamin hat. Zudem liefert es Globuline und Glycomacropeptide, die die Abwehrkräfte stärken und den Appetit kontrollieren. Bis Mittwoch erhälst du es bei uns für nur 49,99 € inkl. MwSt, exkl. Versand. Möchtest du künftig früher von unseren Angeboten erfahren? Dann solltest du unbedingt unseren Newsletter abonnieren. Von Carolin, 15.06.2009 - 14:43

Sonstiges
Sommerfest im Outback Gym

Samstag, 06.06.2009 in Mainz-Mombach

Sommerfest im Outback Gym

Am kommenden Samstag findet im Outback Gym (in Mainz-Mombach) das Sommerfest mit Bodyshow, Bankdrücken, Bikershow und Steinheben statt. Sponsor dieses Events ist unser Partner Best Body Nutrition und als Special Guest wird Ronny Rockel erwartet. Die Veranstaltung findet zugunsten des Fördervereins Zwerg Nase e.V. statt, der Familien mit behinderten Kindern unterstützt. Von Stephen, 02.06.2009 - 11:18

Sonstiges
ESN Micellar Casein zum Vorzugspreis

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Micellar Casein von unserer Hausmarke ESN ist ein besonders hochwertiges Casein, das wenig Kohlenhydrate enthält und lactose- und fettarm ist. Casein kann vom Körper nur langsam verwertet werden und ist deswegen besonders für die Versorgung während der Nacht oder einer Diät zu empfehlen. Diese Woche kannst du Micellar Casein zum besonders günstigen Preis kennenlernen. Nur noch bis Dienstag zum Vorzugspreis von nur 19,90 € inkl. MwSt, exkl. Versand. Möchtest du künftig früher von unseren Angeboten erfahren? Dann solltest du unbedingt unseren Newsletter abonnieren. Von Carolin, 31.05.2009 - 13:43

Sonstiges
Neue Site: Schaut mal rein bei Eisenhart.biz!

Community für Kraftsport und Ernährung

Neue Site: Schaut mal rein bei Eisenhart.biz!

Seit gut zwei Wochen gibt es unter Eisenhart.biz eine neue Website, die sich in erster Linie mit den Themen Kraftsport und Ernährung auseinandersetzt. Die Web-Prasenz besteht aktuell aus einem Forum mit Portal und wird von dem Betreiber Florian und dessen Team mit viel Engagement vorangebracht. Die User haben die Möglichkeit selbst Artikel für das Portal zu schreiben und Ziel des Forums ist es, in lockerer, aber wissenschaftlich fundierter Atmosphäre zu diskutieren. Die Community hat sich gebildet, als Ironsport.de zeitweise geschlossen wurde, und kann daher auf ein Team von erfahrenen Usern und Moderatoren zurückgreifen. Von Stephen, 28.05.2009 - 02:00

Sonstiges
Versteigerung: T-Shirt mit Athleten-Unterschriften!

Mitbieten bei Ebay für einen guten Zweck

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Derzeit wird bei Ebay ein Best Body Nutrition T-Shirt für einen guten Zweck versteigert. Die beiden Best Body Athleten Gunnar und Andrea Paasche haben fleißig Unterschriften von zahlreichen Athleten gesammelt. Unterschrieben haben auf dem T-Shirt Dexter Jackson, Ronnie Coleman, Markus Rühl, Dennis Wolf, Victor Martinez, Brandon Curry, Ronny Rockel, Dennis James und viele, viele andere. Der Verkaufserlös geht zugunsten des Fördervereins Zwerg Nase e.V. und dient damit der Unterstützung von Familien mit behinderten Kindern. Die Versteigerung ist bereits im vollen Gange und es kann jeder mitbieten! Von Stephen, 27.05.2009 - 02:57

Sonstiges
Wir suchen deinen Erfahrungsbericht

Demonstrate and Motivate

Wir suchen deinen Erfahrungsbericht

Die ersten Erfahrungsberichte sind online, doch wir haben längst nicht genug. Team Andro sucht nach wie vor Eure Erfahrungsberichte rund ums Bodybuilding, Fitness, Kraftsport, Powerlifting oder Strongman, die anderen Usern als Motivation dienen können.

Die erste Berichte findet Ihr alle hier. Was Ihr tun müßt, um selbst Euren Bericht demnächst im Portal zu finden, erfahrt Ihr im Forum. Von Frank A., 18.05.2009 - 16:00

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2x2 Karten für Terminator 4 zu gewinnen!

He is back!

2x2 Karten für Terminator 4 zu gewinnen!

Terminator geht in seine vierte Runde und mit Christian Bale, der bisher mit Batman sicherlich seine Paraderolle eingenommen hatte, hat ein neuer Superstar sich der Reihe angenommen. Doch interessanter für viele Zuschauer und Fans wird sein, ob Arni auch ein viertes Mal, wenn auch nur kurz, dem Terminator sein Gesicht verleihen wird.

Damit ihr dies selbst am besten herausfinden und auch Christian Bales schauspielerische Künste besser beurteilen könnte, verlost Andro 2x2 Kinopakete für Terminator 4. Von Frank, 18.05.2009 - 13:39

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Fußball-Tippspiel zu den Pokalfinals

Mitspielen & gewinnen!

Fußball-Tippspiel zu den Pokalfinals

Anlässlich der 3 kommenden Pokalendspiele (DFB Pokal, Uefa Pokal, CL Pokal) haben wir uns dazu entschlossen, ein Tippspiel für Euch zu organisieren. Preise gibt es natürlich auch zu gewinnen. Der Sieger erhält ein Team Andro Shirt, ein Cap (oder Beanie), 1 kg Glutamin, 1 kg ESN Designer Whey und 1 kg ESN Casein! Es lohnt sich also auf jeden Fall mitzuspielen. Viel Erfolg! Von Armin O'Säure, 15.05.2009 - 07:56

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TEAM-ANDRO Offtopic-Kino-Tipp

Video-Trailer: Terminator 4 - Salvation

Hier der Trailer vom neuen Terminator, den der User viggen freundlicherweise bei uns hochgeladen hat. Der Film kommt am 04.06.2009 bei uns in die Kinos und spielt im Jahr 2018 - also 11 Jahre vor der Zukunft, wie man sie aus den vergangenen Terminator-Teilen kennt. In der Hauptrolle ist Christian Bale als John Connor zu sehen, der den Widerstand organisiert und gegen Skynet kämpft. Der T-800-Terminator, den man in der Gestalt von Arnold Schwarzenegger kennt, befindet sich gerade in Entwicklung und die aktuelle Skynet-Kampfmaschine ist der T-600. Arnold Schwarzenegger selbst soll übrigens auch zu sehen sein - mit Hilfe einer Körperabdruck-Form aus dem ersten Teil soll er computertechnisch wie ein normaler Schauspieler in Erscheinung treten. Von Stephen, 11.05.2009 - 12:47

Sonstiges
Jetzt kannst du was gewinnen

Aufgepasst!

Jetzt kannst du was gewinnen

Du warst auf der Fibo? Du hattest ein TEAM-ANDRO.com Shirt an? Es gibt ein Bild von dir mit einem Profi? Dann solltest du nun schnell sein und dein Bild bis zum 3.5. um 23.59 Uhr im Forum hochladen. Wir verlosen unter allen Teilnehmern 3 x 1kg ESN Designer Whey in einer Geschmacksrichtung deiner Wahl! Du möchtest wissen wer sich schon getraut hat oder ein Bild kommentieren? Dann schau in unserer Galerie vorbei - dort findest du alle Teilnehmerbilder auf einen Blick. Von Carolin, 26.04.2009 - 23:58

Sonstiges
Mehr Interaktivität in AndroClips

Neue Features im Video-Portal

Mehr Interaktivität in AndroClips

Wir haben unser Video-Portal nochmal an einigen Stellen "aufgebohrt". Ziel ist die Möglichkeit zur Interaktion zu verbessern. Während bisher nur ein Kommentar an jedem Video verfasst werden konnte, ist diese Einschränkung nun aufgehoben - jetzt sind dort also auch Diskussionen möglich. Zudem haben wir den Kommentar-Editor funktional erweitert, und man kann seine Kommentare auch nachträglich ändern oder löschen. Ab sofort haben wir auch Moderatoren in AndroClips. Dafür wird unser neu geründetes Team Media zuständig sein. Viel Spaß mit den neuen Features! Von Stephen, 20.04.2009 - 07:58

Sonstiges
Galerie: Ronny Rockel als PREDATOR

Fun mit Ronny

Galerie: Ronny Rockel als PREDATOR

Zwei Wochen vor der IRON MAN PRO hatten wir die Gelegenheit einige besondere Aufnahmen zu machen, die wir euch heute zeigen wollen. Zu sehen ist Ronny bei einem Ausflug zu Heiko Uhlmanns Art Area. Heiko hat Ronny an diesem Nachmittag mal eben in einen PREDATOR verwandelt. Und wie ihr sehen werdet, schaut das Ergebnis täuschend echt aus. Ein Video von diesem Ausflug wird es demnächst auch noch geben. Von Stephen, 13.04.2009 - 21:03

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Gewinnspiel zur Wrestlemania XXV

Auswertung online!

Gewinnspiel zur Wrestlemania XXV

Die Sieger unseres Gewinnspiels stehen fest. 27 User haben teilgenommen. Wer gewonnen hat, erfahrt ihr in unserem Wrestling-Forum! Von TheCutMan, 07.04.2009 - 21:00

Sonstiges
Video: Interview mit Fibo-Manager Jens Thieme

16 Days to go, der Countdown läuft

Video: Interview mit Fibo-Manager Jens Thieme

Wir haben mit Jens Thieme (dem Sales Manager der Fibo-Power) ein Interview geführt, das Matze eben für euch hochgeladen hat. Ab dem 23 April öffnet die Fibo-Power wieder ihre Tore. Getreu dem Motto "still going strong" gibt es in diesem Jahr mehr Aussteller, mehr Athleten, mehr Show und eine vergrößerte Halle 9. Dem Publikum wird von Donnerstag bis Sonntag ein volles Bühnenprogramm geboten. Wer lange Wartezeiten an den Kassen vermeiden möchte, kann in diesem Jahr erstmals die "Print at Home"-Funktion nutzen, d.h. sich vorab ein Ticket sichern und selbst ausdrucken. Alle weiteren Infos zur Fibo findet ihr in unserem Fibo-Forum und auf der Fibo-Webseite. Von Stephen, 07.04.2009 - 15:48

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Insgesamt sind 1362 Besucher online :: 456 registrierte und 906 Gäste

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