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ESN Designer Whey & IsoWhey besonders günstig!

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Günstig: ESN Designer Whey & IsoWhey Hardcore

Günstig: ESN Designer Whey & IsoWhey Hardcore

Die beiden beliebtesten Produkte aus dem Andro-Shop erhält man aktuell besonders günstig: ESN Designer Whey für nur 17,90 €. ESN IsoWhey Hardcore für nur 19,90 €. Die Preise gelten jeweils ab dem ersten Beutel vom 28.07.2014 bis zum 10.08.2014. Von Stephen, 27.07.2014 - 18:40

Werde die stärkste Version von Dir selbst!

Werde die stärkste Version von Dir selbst!

Diesmal im Classic Sunday: Nur zu oft sind wir Menschen damit beschäftigt uns an den Stärken anderer Leute zu orientieren. Kaum hat uns eine Person mit ihrem Sagen und Tun in ihren Bann gezogen, schon versuchen wir derselben Person nachzueifern. Wir fangen an sie und ihr Handeln genauestens zu analysieren. Wir wollen die magische Formel entschlüsseln mit der unser Vorbild zu Erfolg und Ansehen gekommen ist. Von Manuel Kara, 27.07.2014 - 17:00

Kinesiologisches Taping: eine Anleitung

Kinesiologisches Taping: eine Anleitung

Mit diesem Artikel möchte ich dir dabei helfen, kleinere Entzündungsherde oder nicht zu große muskuläre Verletzungen wie zum Beispiel die "banale Zerrung" mit Hilfe bunter Klebeverbände selbst zu behandeln. Dazu erkläre ich dir zunächst, welche medizinische Wirkung die Tapes verwirklichen und nach welchen Prinzipien geklebt wird. Anhand von Bildern werde ich dir demonstrieren, wie du mit den Tapes umgehen musst. Speziell betrachten werden wir hierbei einen klassischen Bereich des Bodybuilding: die Bizepssehne. Von TEAM-ANDRO Redaktion, 23.07.2014 - 16:57

Körperkultur der Antike im Vergleich zur Moderne (II)

Körperkultur der Antike im Vergleich zur Moderne (II)

Die Athleten der antiken Olympischen Spiele haben nach strengen Regeln gelebt. Die Aussage von Epiktet spiegelt das Trainings- und Ernährungsverhalten der antiken Athleten wider: "Du musst dich an Anweisungen halten, musst auf Süßigkeiten verzichten, darfst nur zur festgesetzten Zeiten essen, egal, ob bei Hitze oder Kälte. Du darfst kein kaltes Wasser trinken und auch keinen Wein, wann immer du Lust dazu hast. Du musst dich einem Trainer und einem Arzt völlig überlassen." Von TEAM-ANDRO Redaktion, 22.07.2014 - 14:39

Kreuzheben: Dies ist kein Versuch!

Kreuzheben: Dies ist kein Versuch!

Was für ein beschissener Tag. Mit Kopfschmerzen aufgestanden, der Chef pocht auf die Termine, die stinkenden Trainingssachen von gestern eingesteckt und nun noch den Proteinshake im Auto verschüttet. Ganz toll… Eigentlich will ich es lassen. Aber nun stehe ich hier auf dem Parkplatz vor dem Fitnessstudio. Lieber noch eine Stunde trainieren, als beim RTL Abendprogramm zu verblöden! Von TEAM-ANDRO Redaktion, 19.07.2014 - 10:22

Körperkultur der Antike im Vergleich zur Moderne (I)

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Lukas sagte 1969 bereits, dass die Geschichte der Körperkultur in dem weitverzweigten System der Sportwissenschaft einen bedeutenden Platz einnimmt. Die sporthistorische Körpergeschichte ist jedoch nach Wedemeyer-Kolwe keine eigene Disziplin und hat keinen fest definierten Inhalt. Körper werden symbolhaft und physisch sozialen und kulturellen Konstruktionen sowie Kontrollen unterworfen. Körper dürfen nicht als autonom und authentisch betrachtet werden. Sie werden gemacht und über ihre Attribution und Handlung sozial und kulturell definiert. Dass sportliche Betätigungen ein Urphänomen menschlicher Verhaltensweisen sind, lässt sich jedoch nicht abstreiten. Von TEAM-ANDRO Redaktion, 16.07.2014 - 16:20

Mentales Training im Kraftsport

Mentales Training im Kraftsport

Diesmal im Classic Sunday: Wenn wir ins Fitnessstudio gehen, geht es den meisten von uns darum, die bestmögliche Leistung abzurufen, und dabei betreiben wir physisches, im Sinne von körperlichem Training. In den letzten Jahren gewann jedoch eine etwas andere Trainingsform an Aufmerksamkeit, da viele Experten und die erfolgreichsten Trainer der Welt unterschiedlichster Sportarten erkannt haben, dass die körperliche Leistungsfähigkeit nicht das entscheidende Kriterium ist, um die bestmögliche Leistung abzurufen. Diese Trainingsform wird unter dem Begriff des mentalen Trainings zusammengefasst. Von Team Andro Redaktion, 13.07.2014 - 10:05

Review: Werde ein geschmeidiger Leopard

Review: Werde ein geschmeidiger Leopard

In den letzten Jahren gab es wohl kein praxis-orientiertes Buch, dass eine ähnliche Welle positiver Resonanz bei seiner Leserschaft erzeugt hatte, wie "Becoming a supple Leopard". Oder um bei der deutschen Sprache zu bleiben "Werde ein geschmeidiger Leopard". Dieses informative Kraftpaket wurde von dem promovierten Physiotherapeuten und Trainer Kelly Starrett verfasst. In Zusammenarbeit mit seinem Co-Autor Glen Cordoza, der ebenfalls ein weltweit bekannter Autor in Sachen Fitness ist, serviert uns Starrett ein Buch, das vor Informationsgewalt nur so strotz. Dabei konzentriert sich dieses Buch in erster Linie nicht auf pure Leistungssteigerung, sondern auf das Fundament und die Geburtsstätte jeder körperlichen Höchstleistung... die Prävention. Von TEAM-ANDRO Redaktion, 12.07.2014 - 10:34

Ästhetik: Anleitung zur Ermittlung unserer Schwachstellen

Ästhetik: Anleitung zur Ermittlung unserer Schwachstellen

Was denken die Meisten von uns, wenn sie ein altes Foto von Arnold Schwarzenegger in Topform zu Gesicht bekommen? Doch sicherlich in etwa: "Verdammt, sah der früher brutal ästhetisch aus! Irgendwie ansprechender als die massigen Profis von heutzutage." Klar, Phil Heath, Dennis Wolf und der Rest der besten Bodybuilder unserer Zeit sehen auch verdammt gut und fürchterlich beeindruckend aus, doch nehmen wir uns persönlich nicht doch eher den legendären Arnold zum Vorbild? Von TEAM-ANDRO Redaktion, 09.07.2014 - 13:18

15.000 Euro Sponsoring beim Men’s Physique Casting

15.000 Euro Sponsoring beim Men’s Physique Casting

Unser Partner ALL STARS führt bis zum 31.08.2014 einen interessanten Wettbewerb durch: Du hast einen muskulösen, durchtrainierten Körper? Hast ein sichtbares Sixpack und siehst athletisch aus? Dann bewirb Dich jetzt beim ALL STARS Men’s Physique Casting. Die Top 5 erhalten einen ALL STARS Sponsoringvertrag im Gesamtwert von 15.000 Euro sowie ein Feature in der Muscle & Fitness, FLEX und Mens Fitness. Von Stephen, 07.07.2014 - 21:45

Angebot der Woche im TA24-Shop

Angebot der Woche im TA24-Shop

Unser TA24-Bekleidungs-Shop hat einmal wieder ein interessantes Angebot: Das GASP Vintage T-Back ist perfekt geschnitten, so dass der Stoff weder zu eng, noch zu locker anliegt. Ideal für's Training. Im Angebot der Woche für nur 21,90 € statt regulär 29,90 € (Preis inkl. USt, exkl. Versand). Das Angebot gilt bis zum 30.07.2014. Von Stephen, 04.07.2014 - 19:24

ESN Designer Whey & IsoWhey dauerhaft günstiger

ESN Designer Whey & IsoWhey dauerhaft günstiger

Gute Nachrichten für Konsumenten von Designer Whey & Co, denn Whey Protein von ESN ist im Andro-Shop dauerhaft günstiger geworfen: ESN Designer Whey kostet nur noch 21,90 € je Beutel. Der günstige Staffelpreis von 17,90 € greift schon ab 4 Beuteln. ESN IsoWhey Hardcore ist für 24,90 € zu haben. Im 4er-Staffelpreis für nur 20,90 €. Von Stephen, 29.06.2014 - 05:00

Angebot der Woche im TA24-Shop

Angebot der Woche im TA24-Shop

Mit dem "Gorilla Wear Summer Deal" gibt es einmal wieder ein interessantes Angebot im TA24-Shop: Classic Tanktop + Functional Mesh Shorts + Shaker für zusammen nur 49,90 € statt regulär 67,70 € (Preis inkl. USt, exkl. Versand). Und einen Schlüsselanhänger gibt es auch noch gratis dazu. Das Angebot gilt bis zum 29.06.2014. Von Stephen, 27.06.2014 - 15:05

NEU im Andro-Shop: ESN 100 % Whey

NEU im Andro-Shop: ESN 100 % Whey

Nach ESN Designer Whey und ESN IsoWhey Hardcore rundet ESN seine Produktreihe mit einem weiteren Whey Protein ab: ESN 100 % Whey. Bei dem neuen Produkt handelt es sich um ein reines Whey Konzentrat, das dem Wunsch vieler Sportler nach einem besonders preisgünstigen Whey Protein guter Qualität entgegenkommt. Es kostet normalerweise 17,90 €, ist aber im 4er Staffelpreis schon für 15,90 € zu haben. Der günstige Preis ist deshalb möglich, weil es ein reines Whey Konzentrat ohne Whey Isolat ist. Die Beutel haben den "New Look 2014". Ein komplettes Whey Protein aus deutscher Herstellung in gewohnter ESN-Qualität - probieren lohnt auf jeden Fall. Von Stephen, 26.06.2014 - 09:33

Der Bodybuilder

Der Bodybuilder

Wer im Bodybuilding nur das Streben nach einem beeindruckenden Körper sieht, verkennt dessen tiefere Dimension. Das Auftürmen von Muskelbergen hat natürlich keinerlei praktischen Sinn. Doch dahinter stecken andere Motive, die ich im Folgenden versuche zu umreißen. Bodybuilding ist ein allumfassender Lebensstil und auch eine persönliche Grundeinstellung. Es ist ein Wertekosmos, der unabhängig von äußeren Einflüssen gilt. Es ist eine Schule für Disziplin, Haltung, Form und vor allem die Erinnerung an die ungeheuren Kräfte unseres Schaffungsdranges. Von TEAM-ANDRO Redaktion, 25.06.2014 - 10:49

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