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22.05.2013 • von Frank-Holger Acker: Strandfigur mit Team Andro - G-Flux Edition Woche 17-20
22.05.2013 • von Philipp Rauscher: Strandfigur mit Team Andro - IF meets P.I.T.T. Woche 17-20
22.05.2013 • von Thomas Koch: Strandfigur mit TEAM ANDRO – Oldie but Goldie - Woche 17-20
21.05.2013 • von Maars: Die Art des Trainings (III)
16.05.2013 • von Thomas: Athletenportrait: Valeria Ammirato
15.05.2013 • von Maars: Die Art des Trainings (II)
09.05.2013 • von Thomas: Ausblick auf die Deutsche Meisterschaft
30.04.2013 • von Maars: Die Art des Trainings (I)
29.04.2013 • von Holger Gugg: WEIN – Alkohol der gesund sein soll? (II)
24.04.2013 • von Frank-Holger Acker: Strandfigur mit Team Andro - G-Flux Edition Woche 13-16
24.04.2013 • von Philipp Rauscher: Strandfigur mit Team Andro - IF meets P.I.T.T. Woche 13-16
24.04.2013 • von Thomas Koch: Strandfigur mit TEAM ANDRO – Oldie but Goldie - Woche 13-16
20.04.2013 • von TobStar: Training im Urlaub
18.04.2013 • von Maars: Die Anfänger
17.04.2013 • von Thomas Koch: Der Olympische Traum
10.04.2013 • von Thomas Koch: FIBO Power 2013 - Back to the roots
08.04.2013 • von Maars: Wie werde ich richtig schlank? (K)ein Kommentar
08.04.2013 • von Friedhofschiller: Fragerunde Trainingssysteme (III)
06.04.2013 • von Stephen: Olimp Challenge 2013: Die Teilnehmer
06.04.2013 • von Holger Gugg: WEIN – Alkohol der gesund sein soll? (I)

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Die vierte Unterkategorie unserer Trainingsanleitungen mit Übungsvideos ist vollständig und für euch online gegangen. Diesmal demonstrieren Ronny und Manuel die gängigsten Beinübungen. Die Texte wurden vom Team Bodybuilding & Training verfasst. Vielen Dank an alle, die mitgemacht und damit diese Kategorie möglich gemacht haben. Von Stephen, 13.03.2009 - 17:47

Übungsvideos Schultern sind online

Und weiter geht es mit den Trainingsanleitungen, die das Team Bodybuilding & Training für euch verfasst hat. Wir haben gerade die Beschreibungen für die wichtigsten Schulterübungen online gestellt. Jede Übung wird per Video demonstriert durch Ronny Rockel oder Manuel Bauer. So kann man dann auch sehen, wie die jeweilige Übung in der Praxis auszuführen ist. Von Stephen, 30.11.2008 - 01:59

Übungsvides Rückenmuskulatur sind online

Wir haben gerade den zweiten Teil für unsere neue Kategorie Übungsvideos online gestellt. Diesmal zeigen wir euch die wichtigsten Grundübungen für den Rücken. Die Texte stammen aus der "Feder" des Teams Bodybuilding & Training und bringen die Dinge auf den Punkt. Dabei sagen wir auch, inwieweit sich die Übungen variieren lassen, und auf was im Besonderen zu achten ist. Ronny Rockel rundet das Ganze ab, indem er die Übungen per Video in der Praxis demonstriert. Von Stephen, 26.10.2008 - 03:00

Übungsvideos mit Anleitung (I) - Brusttraining

TEAM-ANDRO ergänzt das Informationsangebot im Portal um die neue Kategorie Übungsvideos. Damit wollen wir euch eine Art Lexikon bieten, in dem alle wichtigen Trainingsübungen aus dem Bodybuilding beschrieben werden. Die Beschreibungen wurden vom Team Bodybuilding & Training erstellt und von Lady 666 in ihre endgültige Form gebracht. Ronny Rockel war so nett jede Übung praktisch zu demonstrieren, was wir per Video festgehalten haben. Den Anfang macht das Thema Brust, und die ersten fünf Anleitungen sind online. Von Stephen, 11.10.2008 - 03:04

	Zyzz Battlecam Aufrufe: 241 Dauer: 02:39
	dips 5 x ( 87.5 + 40 ) Aufrufe: 222 Dauer: 00:18
	Kai Greene talks honestly and openly about mental preparation Aufrufe: 325 Dauer: 11:33
	Cardio zur Fettreduktion (Teil3: Ernährung) Aufrufe: 232 Dauer: 03:31
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	ESN Designer Whey, 1000g Standbeutel 24,90 € Ab 2 Stück 19,95 € incl. USt, exkl. Versand