Andro-Shop Bestseller

Optimum Nutrition 100% Whey Protein Optimum Nutrition 100% Whey Protein
UVP 54,90 EUR Ihr Preis 49,90 EUR
incl. USt, exkl. Versand
L-Arginin HCL, 250g Dose L-Arginin HCL, 250g Dose
16,90 EUR
incl. USt, exkl. Versand
ZINC 50mg 200 Tabl. ZINC 50mg 200 Tabl.
14,49 EUR
incl. USt, exkl. Versand

Top Favoriten

Posing Gazbgero Blushti Posing Gazbgero Blushti
Aufrufe: 44129
Dauer: 02:11
Kevin Levrone EXTREME DEFINITION BRUTAL HARDCORE Kevin Levrone EXTREME DEFINITION BRUTAL HARDCORE
Aufrufe: 31602
Dauer: 02:00
markus Rühl anfang bis jetzt markus Rühl anfang bis jetzt
Aufrufe: 17473
Dauer: 05:47
Best of Big Ron Best of Big Ron
Aufrufe: 19741
Dauer: 07:02
exklusiv die Reportage 8.november exklusiv die Reportage 8.november
Aufrufe: 16937
Dauer: 46:50

Neueste Texte

18.11.2008von Frank A.
Essen für Masse
17.11.2008von Team Bodybuilding & Training
Klimmzüge im Obergriff
16.11.2008von TheCutMan
WWE Survivor Series Tour 2008
12.11.2008von Stephen
Videos: Internationale Bayerische 2008
12.11.2008von Bulkolly
Die Torso Lösung - Rückenübungen für Leute mit starken Armen
10.11.2008von Bulkolly
In zwei Wochen zu einem größeren Latissimus!
09.11.2008von Matze
Internationale Bayerische Meisterschaft 2008
04.11.2008von Bulkolly
Gesättigte Fette: Killer oder Testosteronbooster?
03.11.2008von Frank A.
Die Velocity Diät - Resultate, Modifikationen und Optionen (II)
01.11.2008von Bulkolly
Die Velocity Diät - Ein radikales Experiment für radikalen Fettabbau (I)
31.10.2008von Bulkolly
Kids & Steroide
28.10.2008von Helby
Seitheben
28.10.2008von Bulkolly
Definieren: Ein Führer für den Fettabbau
27.10.2008von Bulkolly
Das I.C.E Programm - Höre auf Deinen Körper
26.10.2008von Team Bodybuilding & Training
Kreuzheben ohne und mit gestreckten Beinen
23.10.2008von Bulkolly
Das I.C.E Programm - Wie natürlich ist man?
19.10.2008von Stephen
Hyperextensions auf der 45° Bank
19.10.2008von Bulkolly
Das I.C.E Programm - Anabole Ernährung (II)
19.10.2008von Team Bodybuilding & Training
Latziehen in den Nacken und zur Brust
18.10.2008von Bulkolly
Das I.C.E Programm - Anabole Ernährung (I)

Umfrage

Wie gefällt euch Andro 2.0 ?
Super Sache - besser als das alte Andro !
Ich weiß noch nicht - bin mir nicht sicher.
Nicht so gut, Andro 1.0 war besser!
Gar nicht!
Butterfly

Butterfly

Butterfly dient wie Cable Cross in erster Linie zur Definition der Brustmuskulatur. Ronny Rockel zeigt im Video die korrekte Ausführung dieser Übung. 110 Wörter

Cable Cross (Fliegende Kabelzug)

Cable Cross (Fliegende Kabelzug)

Cable Cross ist eine Definitionsübrung für die Brust. Sie hilft die Streifung herauszuarbeiten. Wieder demonstriert Ronny Rockel die Ausführung, wie sie sein sollte. 116 Wörter

Überzüge mit Kurz- und Langhantel

Überzüge mit Kurz- und Langhantel

Übungsbeschreibung und Video für Überzüge mit Kurz- und Langhantel. Wieder zeigt Ronny Rockel die korrekte Ausführung der Übungen. 231 Wörter

Fliegende mit Kurzhanteln

Fliegende mit Kurzhanteln

Fliegende mit Kurzhanteln dienen sowohl dem Aufbau als auch der Definition der Brustmuskulatur. Ronny zeigt in unserem Video, wie man es richtig macht. 297 Wörter

Bankdrücken

Bankdrücken

Bankdrücken ist die wichtigste Grundübung beim Brust-Training. Ronny Rockel demonstriert die korrekte Ausführung der Übung per Video. 333 Wörter

Trainingstagebuch und Supplementverwaltung | Bodybuilding | Gesund abnehmen | Indische KücheSchiek | Muskelschmiede - Bodybuilding | Abnehmen | Kredit

Kreuzheben Volumen-Training Heavy-Duty Kniebeugen Bankdrücken Crunches Rudern HST HIT Bizepscurls