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Archiv

Ist es möglich einen bestimmten Teil eines Muskels stärker zu belasten?

Verschieben der Spannung

Von Bulkolly, 06.01.2009

Ein Artikel von T-Nation.com
von Christian Thibaudeau

Meine letzten Artikel waren recht kontrovers:
  • Ein Artikel über die Spezialisierung der Brustmuskulatur, der Übungen für die Entwicklung von Breite und Dicke der Brustmuskeln enthielt.
  • Eine Tirade gegen Kraftsporttrainer, die behaupten, dass Bodybuilder wie Sportler trainieren sollten.
  • Ein Artikel, in dem ich die klassische Massephase für den Aufbau neuer Muskeln verrissen habe.
Kontroversen sind gut, sie starten Diskussionen und einen Austausch von Ideen. Manchmal überfliegen Leute jedoch einen meiner Artikel nur und bilden sich sofort ihre Meinung ohne sich wirklich die Zeit zu nehmen, das ganze wirklich zu lesen und zu verdauen. Dies führt teilweise zu Fehlinterpretationen von dem, was ich sage.
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