WestSide Barbell – Often imitated but never duplicated! (I)

Westside Barbell. – Dieser Begriff schwirrt immer wieder wie ein Mythos nicht nur durch die Powerlifting-Gemeinde und das nicht erst seit wenigen Jahren. Doch was hat es mit diesem Club auf sich? Warum brachte kein anderes Gym so viele, so starke Athleten auf einmal bisher hervor? Was hat es mit dem ominösen Periodisieren nach der West Side Methodik auf sich? Und wo liegt der Unterschied im Westside Barbell for Skinny Bastards?– Dieser Zweiteiler soll ein wenig Licht ins Dunkle bringen und eine umfassende Einführung ins erfolgreichste Krafttrainingssystem darstellen, welches existiert.

1. Einführung ins WSB

1.1 Der Gedanke zu diesem Artikel

Sucht man im Internet nach "Westside Barbell", so wird man im deutschsprachigen Raum nur wenige Seiten finden, die sich mit diesem Thema auseinander setzen, aber viele Foreneinträge in denen Fragen auftauchen. Dies ist immer ein interessantes Zeichen dafür, dass das Thema zwar nicht völlig unbekannt ist, aber die wenigsten offenbar mehr als nur "schon mal davon gehört" haben. Versuchen sie es selbst mal, viel brauchbares in deutscher Sprache oder besser einen übersichtlichen Text, der möglichst alles klar darstellt, werden sie nicht finden. Um so wichtiger, dass dies endlich ein Ende hat und der Mythos Westside Barbell entschlüsselt wird.