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  • EVLS PRAGUE PRO 2016
    Zum 5. Mal findet vom 30. September bis zum 1. Oktober 2016 die EVLS PRAGUE PRO statt. Eines der Bodybuilding-Highlights Europas, das von Deutschland aus günstig mit dem Flieger zu erreichen ist.
  • Arnold Classic Europe 2016
    Arnold Classic Europe 2016 in Barcelona: Das größte Bodybuilding-Event in Europa. Riesiger Amateur-Wettkampf, und am kommenden Wochenende (Samstag, 24.09.2016) treten 5 der Top 6 Olympians in noch einmal gegeneinander an.
  • IronFire - die Doku mit Dennis Wolf
    IRON FIRE [Episode 1] LOST GAINS - Die Doku um Dennis Wolf
  • Big and Strong 2016
    Ab dem 29.08.2016 ist es soweit: In 20 Wochen wollen wir euch im Rahmen von "Big and Strong 2016" auf eurem Weg zu mehr Kraft und Masse begleiten. Das kostenlose Online-Coaching by Team Andro!
  • Wenn Frauen trotz Diät nicht abnehmen
    Der ausbleibende Erfolg einer Diät kann bei Frauen verschiedene Gründe haben. Stress, spezifische Mikronährstoffe und Östrogendominanz im Fokus...
  • 2016 Mr. Olympia Europe
    Die Olympia kommt nach Deutschland - nicht als Olympia Amateur, sondern als Profi-Wettkampf in der offenen Männerklasse. Das Event findet am Wochenende vom 21./22. Oktober in der Dortmunder Westfalenhalle statt.
  • Homegym einrichten: Was braucht man?
    Was man zum einrichten von einem Homegym braucht: Kaufberatung, Sicherheit, Kosten und viele weitere Punkte...
  • Blutbild für Bodybuilder und Sportler
    Alles rund um die Erstellung des Blutbilds und worauf Bodybuilder und Sportler zu achten haben...
  • Frag Manuel Bauer - Supplemente, Ernährung & Training
    Manuel Bauer ist einer der erfolgreichsten deutschen Amateur-Bodybuilder. Bei uns könnt ihr ihm Fragen zu Themen wie Supplemente, Ernährung & Training stellen.
Arnold Classic Europe 2016: Alle Ergebnisse der Amateure

Offizielle Ergebnisliste der IFBB

Arnold Classic Europe 2016: Alle Ergebnisse der Amateure

Die vollständige Ergebnisliste der Amateure von der Arnold Classic Europe 2016 ist online. Die Athleten aus dem Team des DBFV holten insgesamt 3x Gold, 2x Silber und 2x Bronze. Besonders erfolgreich waren sie in den Men's Physique Disziplinen (2x Gold, 1x Silber). Der Wettkampf war riesig, was man schon daran erkennt, dass die Liste aus 34 Seiten besteht.
Galerie: Men's Bodybuilding up to 95kg, 100kg & over 100kg

Arnold Classic Europe 2016

Galerie: Men's Bodybuilding up to 95kg, 100kg & over 100kg

Platz 3 für Adolf Burghardt im Superschwergewicht! Ein gutes Ergebnis als Belohnung für eine noch bessere Leistung. Dass es letztlich nicht für den Sieg reichte, war dem extrem guten Feld geschuldet. Kurios: Der Gesamtsieger Luke Debono (Malta) wurde am Freitag bei den Junioren nur Zweiter. Leider keine Finalplätze gab es für die restlichen Deutschen wie beispielsweise Jury Kruber trotz sehr guter Leistung. Alle Bilder vom Sonntag findet ihr in unserer Galerie.
20 Prozent auf 10 ESN Top-Seller

Gutschein für die beliebtesten ESN Produkte

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Für diejenigen, die gerne Produkte von ESN benutzen und diese möglichst günstig einkaufen wollen, führen wir in der aktuellen Woche (vom 26. September bis 3. Oktober 2016) eine der interessantesten Aktionen durch, die wir je hatten: Mit dem Gutschein-Code ESN20 erhält man 20% Rabatt auf die 10 beliebtesten ESN-Produkte.
Kevin Levrone wird 2017 wieder starten

Breaking News

Kevin Levrone wird 2017 wieder starten

Er hat noch nicht genug. Kevin Levrone hat eben auf der Bühne der Arnold Classic Europe angekündigt, auch 2017 Wettkämpfe bestreiten zu wollen. Er hätte nur acht Monate Vorbereitungszeit gehabt, nun wolle er sehen, was er in weiteren acht Monaten erreichen kann. Wir dürfen also gespannt sein. Einen konkreten Wettkampf nannte Kevin nicht.
Galerie: ACE Backstage

Sensationelle Eindrücke behind the scenes

Galerie: ACE Backstage

Sabrina ist für euch backstage unterwegs und versorgt euch mit eindrucksvollen Eindrücken von den Athleten abseits der Bühne. Freut euch auf lustige, vor allem aber einzigartige Aufnahmen. Das Finale wird in wenigen Minuten beginnen. Wir halten euch auf dem Laufenden. Update: Wir haben euch nun noch einen ganzen Schwung an Backstage-Eindrücken von gestern hochgeladen.

Beim Judge nachgefragt

Fazit ARNOLD CLASSIC Europe 2016

Dexter vor Ramy? William vor Shawn? Was war mit Dallas McCarver los? Wie hat sich Petar Klancir auf seinem ersten Pro-Wettkampf verkauft? Was ist mit dem deutschen Nachwuchs? Wer kann Ronny Rockel und Dennis Wolf beerben? Diese Fragen hat Matthias Botthof im Anschluss an die Arnold Classic Europe an Bernhard Schuber gerichtet. Bernhard hat die Pro Show selbst gewertet und gibt bereitwillig Auskunft. Glückwünsche gab es dann auch noch an die Gesamtsiegerin der Amateur Bikiniklasse, Olivia Pohankova, demnächst - so sie denn will - neuer IFBB Pro.
Galerie: ACE Finals

Siege für Dexter und Oksana

Galerie: ACE Finals

Am Ende war es dann doch wieder einmal Dexter Jackson, der den Titel holte. Der alleinige ewige Rekordsieger hatte aber arg zu kämpfen und nicht wenige sahen mindestens Big Ramy, der sich in bestechender Form präsentierte, vor ihm. Auch bombastisch: William Bonac, der Shawn Rhoden auf Platz 4 verwies. Wenig Überraschungen in der Fitnessklasse: Sieg für Oksana Grishina, dritter Platz für Regiane da Silva.
Galerie: ACE Pejudging Men's Bodybuilding

Sieg für Ramy möglich?

Galerie: ACE Pejudging Men's Bodybuilding

Bahnt sich hier eine Sensation an? Big Ramy und Dexter Jackson scheinen in Barcelona den Sieg unter sich auszumachen, wenngleich William Bonac den beiden mindestens ebenbürtig ist. Kann Ramy sich den Sieg gegen den Veteran holen? Enttäuschend ist die Performance von Shawn Rhoden, der in den Vergleichen unscheinbar wirkt. Dallas McCarver fehlt die Form, um vorne anzugreifen. Positiv überrascht hingegen Petar Klancir in seiner ersten Pro Show.
Galerie: Women's Bikini Fitness up to 169cm, 172cm & over 172cm

Arnold Classic Europe 2016

Galerie: Women's Bikini Fitness up to 169cm, 172cm & over 172cm

Mit den großen Bikiniklassen endet für heute der Wettkampftag der Amateure. Für die deutschen Athletinnen reichte es leider nicht für Podestplätze. Einen wahren Goldreign gab es bei den Athleten der Men's Physique: Gold für Benedikt Lukas (322) und Alin Tositiu (375), Silber für Armando Mayr (436). Die Bilder dazu findet ihr in unserer Galerie.
Ergebnisse: Arnold Classic Europe, Freitag, 23.09.2016

Offizielle Ergebnislisten vom ersten Tag der ACE

Ergebnisse: Arnold Classic Europe, Freitag, 23.09.2016

Mittlerweile gibt es auch eine offizielle Ergebnisliste der IFBB von den Wettkämpfen, die gestern - also am Freitag, 23.09.2016 - stattgefunden haben. Aus Deutschland konnten sich platzieren: Ralf Szesny (1. Platz Master Men's BB, 40-49, <=90kg), Marie Steffen (5. Platz Jun. Women's Bikini >163cm) und Caroline Bovelet (4. Platz Women's Physique, <=163cm).
Galerie: Expo Update

Arnold Classic Europe 2016

Galerie: Expo Update

Er ist angekommen und seine Securities hatten einiges zu tun, Arnold zur Bühne zu geleiten, wo er die Arnold Classic Europe 2016 offiziell eröffnete. Wir haben Arnold bei seinem Marsch durch die Menschenmengen begleitet. Die Begeisterung, die der lebenden Legende entgegenschlägt, ist immer wieder faszinierend. Faszinierend fand Arnold wohl auch die Argumente einiger Damen, die sich mit ihm ablichten ließen, aber seht selbst.
Galerie: Men's Physique up to 170cm, 174cm, 178cm, 181cm, 184cm, over 184cm & Muscular Men's Physique

Arnold Classic Europe 2016

Galerie: Men's Physique up to 170cm, 174cm, 178cm, 181cm, 184cm, over 184cm & Muscular Men's Physique

Soeben fielen die ersten Entscheidungen in der Men's Physique. Die sieben Klassen sind allesamt stark besetzt, die Judges haben einiges zu tun mit den in einigen Kategorien fast 50 Startern. Klar ist: Noch vor der Bikini-Klasse ist die Men's Physique hier in Spanien das Zugpferd, was man auch an den frenetisch anfeuernden Zuschauern merkt. Die Galerie wird stetig aktualisiert.

Arnold Classic Europe 2016

Final Callout + Posedown Junior Men Bodybuilding

Wer Mike Sommerfeld kennt, weiß, dass er antritt, um zu siegen. Nicht unberechtigt, gehört er doch sicherlich zu den ganz großen Talenten im deutschen Bodybuilding. Heute musste sich Mike mit dem dritten Platz zufrieden geben. Dieser ist jedoch nicht als Niederlage zu sehen: Das Feld war unglaublich stark, der Sieger Pavel Beran war in einer unglaublichen Form und heute nicht zu schlagen. Den extrem massiven Luke Debono hätte Mike unter Umständen schlagen können, jedoch fehlten ihm zu seiner Bestform ein paar Prozent, sodass er sich mit Bronze begnügen musste. Alle Videos aus Barcelona findet ihr in unserem Video-Channel.
Big and Strong 2016: The Russian Bear (II)

Big and Strong 2016

Big and Strong 2016: The Russian Bear (II)

Die ersten Wochen liegen hinter uns und so langsam werdet ihr an den schweren Tagen ein gewisses Volumen zu spüren bekommen. Dieser Artikel wird den weiteren Ablauf von Phase I thematisieren, auf mögliche Probleme eingehen und mögliche Anpassungen bei der Ernährung erläutern. Bleibt am Ball und fallt nicht in den Winterschlaf!