Wer heutzutage einen Blick in moderne Fitnessstudios wirft, sieht Menschen auf bunten Kunststoffrollen auf – und abrollen. Oft fallen in diesem Zusammenhang Begriffe wie „Yoga“, „Mobility“ oder „Regeneration“. Vielen ist jedoch nicht unbedingt klar, was das Training mit einer Faszienrolle wirklich bewirken soll und kann. Ganz geschweige davon, wie man diese richtig verwendet. Erzählt man den „Rollern“ darüber hinaus, dass Faszientraining viel mehr ist, als das Auf- und Abbewegen auf einem Gegenstand, den die ältere Generation mit einem Nudelholz verwechseln könnte, ist die Verwirrung perfekt.
