TEAM-ANDRO.com

  • Ronny zurück im Big Apple
    Es ist wieder soweit! Ronny Rockel nimmt an der 2017 IFBB New York Pro Show teil und TEAM ANDRO ist mit dabei. Weitere Infos und Links folgen!
  • Summer Camp 2017
    Summer Camp 2017: Das kostenlose Online-Coaching geht in die dritte Runde und wird ab dem 05.06.2017 in vier verschiedenen Teams die Teilnehmer zur neuen Bestform führen.
  • IronFire - die Doku mit Dennis Wolf
    IRON FIRE [Episode 1] LOST GAINS - Die Doku um Dennis Wolf
  • Wenn Frauen trotz Diät nicht abnehmen
    Der ausbleibende Erfolg einer Diät kann bei Frauen verschiedene Gründe haben. Stress, spezifische Mikronährstoffe und Östrogendominanz im Fokus...
  • Frag Manuel Bauer - Supplemente, Ernährung & Training
    Manuel Bauer ist einer der erfolgreichsten deutschen Amateur-Bodybuilder. Bei uns könnt ihr ihm Fragen zu Themen wie Supplemente, Ernährung & Training stellen.

New York Pro 2017

Der Tag nach der NYP Show 2017 #ronnyrasiert

Im mittlerweile fünften Video aus New York gibt es Eindrücke vom Tag nach der NY Pro Show 2017. Nach einem ausgiebigen Frühstück geht es wieder zur Wettkampf- / Diät-Routine zurück. Ronny möchte sich an diesem Samstag in verbesserter Form noch den Titel der Toronto Pro Show schnappen. Aus Kanada werden wir ebenfalls berichten. Matze und Ronny fliegen am Dienstag gemeinsam nach Toronto.
Interview mit Kevin Winkens (Crossfit)

Fittest in Germany 2017

Interview mit Kevin Winkens (Crossfit)

Er gewann 2017 einen Titel, den wir wohl alle gern für uns beanspruchen würden: Kevin Winkens ist seit März offiziell "Fittest in Germany". Der 27-Jährige, der in Mönchengladbach die Box CrossFit Lost Legion betreibt, belegte außerdem einen hervorragenden 12. Platz im gesamteuropäischen Wettbewerb und hat sich damit als einziger Deutscher für die Regionals qualifiziert.

Teil 4 mit Ronny aus New York

Drei, zwei, eins oder er kam, sah und siegte: Ronny Rockel

Unsere Zusammenfassung der "212" New York Pro Show 2017 mit Ronny Rockel: Er kam (zum dritten Mal), sah und siegte. Man könnte nun auch die Koffer packen und nach Hause fliegen. Man könnte... Muss es aber nicht. Dienstag fliegen Ronny und Matze nach Kanada und führen die Berichterstattung in Toronto fort. Was meint Ihr? Kann Ronny sich gleich den zweiten Sieg in Serie schnappen?
20% auf alle ESN Proteine, 15% auf Aminosäuren

Vatertag: Pumpen statt bechern!

20% auf alle ESN Proteine, 15% auf Aminosäuren

Die eigene Himmelfahrt herbeitrinken? Am Vatertag schon möglich. Kann man aber auch anders haben. Unser Vorschlag: Eine Runde Vater-Nachwuchs-Training im Fitnessstudio und von unserer aktuellen Shop-Aktion profitieren! Bis 28.05.17 sind alle ESN Proteine 20% durch den Code esnpro20 und Aminosäuren um 15% durch den Code amino15 im Preis gesenkt!
Video-Channel: New York Pro 2017

Alle Videos aus dem Big Apple

Video-Channel: New York Pro 2017

Nach getaner Arbeit macht der Deutsche was? Richtig, er gönnt sich ein "Bier". Wobei man durchaus berechtigt fragen kann, ob Bud Light als Bier durchgeht. Egal wie: Ronny hat es sich mehr als verdient. Und während Matze noch am vierten Video auf dem Big Apple schneidet, habt Ihr die Gelegenheit, Euch schon einmal eine ganze Reihe Clips von der Show in unserem Video-Channel anzuschauen.
Vor einem Jahr: The Rock goes 212

Classic Sunday

Vor einem Jahr: The Rock goes 212

Diesmal im Classic Sunday: Fast genau heute vor einem Jahr begann Ronny Rockels reise in der 212er Klasse, die Ronny gestern Nacht mit dem Sieg in New York zum bisherigen Höhepunkt brachte. Im heutigen Classic Sunday schauen wir ein Jahr zurück auf einen Artikel, den wir damals passend zum Klassenwechsel veröffentlichten...
Ronny Rockel gewinnt die New York Pro 212

Mission erfüllt

Ronny Rockel gewinnt die New York Pro 212

Riesen Erfolg für Ronny: In einer hochklassigen Konkurrenz setzte er sich verdient durch und holte so im dritten Anlauf seinen ersten Titel in New York. Bilder, Videos und vieles mehr aus dem Big Apple folgen zeitnah! Wir gratulieren Ronny von Herzen! Ein toller Beweis dafür, dass es sich zu kämpfen lohnt, wenn man etwas wirklich will.
Galerie: Crown of Rheingau

Heute in Geisenheim

Galerie: Crown of Rheingau

Schöne familiäre Stimmung im schönen Geisenheim am Rhein. Mit der Crown of Rheingau endet heute die nationale Frühjahrsaison 2017. Insgesamt merkte man der Veranstaltung an, dass sie mit Liebe organisiert wurde. Die Teilnehmer waren in guter Form und sorgten für kurzweilige Unterhaltung. Alle Ergebnisse findet Ihr in unserem Live Topic.
Galerie: New York Pro 2017 - Prejudging 212

Reicht es für Ronny?

Galerie: New York Pro 2017 - Prejudging 212

In unserer Galerie sind nun alle Bilder der Men´s 212 Vorwahl online. Die Top 3 sollten Ronny Rockel, Milan Šádek und Craig Richardson unter sich ausmachen. Unabhängig von der Platzierung hat Ronny ein super Paket auf die Bühne gebracht. Wir sind gespannt wie sich das Kampfgericht heute Abend entscheiden wird. Das Finale in New York beginnt um 18 Uhr Ortszeit. Ebenfalls online: Die Bilder der offenen Männerklasse, in der sich Sergio Oliva Jr. und Jon Delarosa einen Zweikampf um den Sieg liefern und die Bilder der Men's Physique, in der George Brown, Andre Ferguson, Raymont Edmonds, Brandon Hendrickson, Logan Franklin und Chase Savoie im ersten Vergleich standen.

Exklusive Einblicke

Das letzte Video vor dem Wettkampf in New York

Was macht ein Bodybuilder am Tag vor seinem Wettkampf? Im letzten Video vor der New York Show gibt es einen exklusiven Blick hinter die Kulissen. Erwartet aber nichts Spannendes. Die meiste Zeit wird mit Ausruhen, Rasieren und Auftragen der Farbe verbracht. Speziell: Ronny Rockel verzichtet komplett auf das eigentliche Auf- & Entladen vor einem Wettkampf.
Summer Camp 2017: No Time? - No Body Fat! (I)

Summer Camp 2017

Summer Camp 2017: No Time? - No Body Fat! (I)

Keine Zeit, aber viel Fett… oder doch eher viel Fett, weil keine Zeit? Egal wie: Dieses Programm will all diejenigen ansprechen, deren Zeit sehr begrenzt ist und die dennoch mit ihrem Training weiterkommen wollen. Wie gewohnt mit einem 2er- bzw. 3er-Split und IIFYM.

New York Pro 2017

Zu Besuch im Bev Francis Powerhouse Gym New York

Das zweite Video aus New York. In diesem seht Ihr Ronny zu Besuch im legendären Bev Francis Powerhouse Gym. Ein Studio, das man gesehen haben muss und die Heimat unzähliger Weltklasse-Athleten. Die Vorwahl der New York Pro Show beginnt morgen (20.05.17) um 11:00 Uhr Ortszeit, was 17:00 Uhr in Deutschland bedeutet. Das Finale beginnt um 18:00 Uhr Ortszeit, also 00:00 Uhr MEZ.

Ronny zurück im Big Apple

Das erste NEW YORK Video mit Ronny Rockel

Ronny Rockel ist endlich in New York angekommen. Am kommenden Samstag (20.05.17) wird sich zeigen, ob sich die lange Vorbereitung gelohnt hat. In der Klasse bis 212 Pfund werden neben Ronny 21 weitere IFBB Profis an den Start gehen. Wir werden euch vor, während und nach dem Wettkampf mit Bildern und Videos versorgen. Alle Infos findet ihr in unserem Live Topic.
Helmut Schardt verstorben

Ruhe in Frieden

Helmut Schardt verstorben

Am Wochenende erreicht uns die traurige Nachricht vom Tod Helmut Schardts. Helmut war unserem Sport über Jahrzehnte stets eng verbunden, "seine" Internationale Bayerische Meisterschaft war jedes Jahr ein Highlight. Wir wünschen seiner Witwe Dora, seinen Kindern und Enkeln und allen Angehörigen viel Kraft in dieser schweren Zeit.