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Es ist wieder soweit: Für alle Andro-User gibt es ab sofort die Gelegenheit, sich den massigsten Adventskalender zu sichern. Denn ein anderer kommt für euch nicht in Frage! Er ist prall gefüllt mit Energy Cakes, glänzt mit 19 verschiedenen Geschmacksrichtungen und damit jeder Menge leckerer Riegel, die auch noch sehr gut sättigen. Gibt übrigens auch ein gutes Geschenk ab.

Kreatin-Non-Responder tragen ein schweres Schicksal: Während andere Kraftsportler und Bodybuilder von der kraftsteigernden Wirkung des weißen Pulvers profitieren, verspüren sie selbst (subjektiv) keinerlei Vorteile dieses beliebten Supplements. Der folgende Artikel soll ein paar Gründe beleuchten, warum du möglicherweise ein Kreatin-Non-Responder bist… oder auch nicht.

Bereits vor 2 Monaten habe ich mit Manuel dieses Brusttraining aufgenommen, in dem er alles gibt, erzählt warum er Maschinen bevorzugt und Bankdrücken für eine gut entwickelte Brust nicht notwendig ist. Zu diesem Zeitpunkt befand er sich 4 Wochen vor seinem Wettkampf.

Soeben sind fast 50 Videos der Internationalen Bayerischen Meisterschaft vom letzten Sonntag (11.11.2018) in Erlangen online gegangen. Es sind alle Athleten in allen Klassen dieser gut besetzten Veranstaltung zu sehen. Auch mit dabei: Ein Heiratsantrag bei der Siegerehrung der Figur-1-Klasse. Alles Gute an die beiden!

Matt Kroc - so hieß Janae Kroczaleszki vor ihrer Geschlechtsumwandlung - war Powerlifting-Weltrekordhalter und bekannt für die wahnwitzigsten Trainingsstorys, die man sich nur vorstellen kann. Dieses schmerzbefreite Trainingsmonster stach sich an einem launigen Abend im Kreise seiner Armee-Kameraden einen Nagel mitten durch den Bizeps - nur um zu beweisen, dass er der Härteste von allen Anwesenden sei.

Nach seinen Gesamtsiegen bei der NABBA German Open und der Süddeutschen Meisterschaft des NAC, war die NABBA Universe in Birmingham am 10. November der erste internationale Auftritt von Manuel Bauer in der Herbstsaison 2018. Bei den Amateuren der NABBA Universe treten die Bodybuilder in 4 Klassen an: Mr. Class IV (bis 165 cm), Mr. Class III (bis 172 cm), Mr. Class II (bis 179 cm) und Mr. Class I (ab 180 cm). Manuels Klasse war daher die Mr. Class III, in der er erwartungsgemäß auf stärkere Konkurrenz traf als bei den nationalen Wettbewerben. Am Ende wurde es für ihn der 2. Platz. Danke an den Fotografen David France.

Kathleen Streiber hat Manuel Bauer bei seinen letzten beiden Wettkämpfen - der NABBA German Open und der Süddeutschen Meisterschaft des NAC 2018 - stets begleitet. Allerdings nicht nur um ihm zur Seite zu stehen, sondern um selbst in der Bikini-Klasse auf die Bühne zu gehen. Das sehr erfolgreich, denn genauso wie Manuel konnte sie zweimal Gesamtsiegerin werden. Am vergangenen Wochenende (10. November 2018) waren die beiden bei der NABBA Universe in Birmingham, wo Kathleen in der Bikini over 35 antrat. Und diesmal konnte sie Manuel sogar noch übertreffen: Sie holte sich den Titel Ms Universe Bikini over 35. Danke an den Fotografen David France.

Wer unserem Team Andro Athleten auf Instagram folgt weiß, dass er leider einen Unfall hatte. Ronny hat uns nun ein kurzes Video geschickt, in dem er erklärt was passiert ist und wie es ihm jetzt geht. Wir wünschen unserem Athleten eine rasche und vollständige Genesung, lass den Kopf nicht hängen!

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Die Internationale Bayerische Meisterschaft in Erlangen war mit ca. 140 Startern in 19 Klassen stark besetzt. Die vollständigen Teilnehmer- und Ergebnislisten haben wir abfotografiert und als PDF-Datei zum Herunterladen bereitgestellt.

Eben ist der dritte Teil unserer Bilder von der Int. Bayerischen Meisterschaft online gegangen. Zu sehen sind diesmal die zahlenmäßig am stärksten besetzten Disziplinen: Die Bikini-Klassen hatten 25 Teilnehmerinnen, in den Männer-Physique-Klassen waren 27 Athleten am Start. Gesamtsieger wurden Andrea Dindova (199, Bikini) und Alexander Jäger (214, Men's Physique). Weitere Infos findet man wieder im Topic zum Event.

Der nächste Schwung Bilder aus Erlangen ist soeben online gegangen. Diesmal im Bild: Bodybuilding, Classic Bodybuilding & Classic Physique. Gesamtsieger Männer wurde Zoltan Bokor (202) aus der M 4/5, der Gesamtsieg im Classic Bodybuilding ging an Michael Schirmer (114). Weitere Infos findet ihr im Topic zum Event.

Bei der Int. Bayerischen Meisterschaft, die heute (11. November 2018) in Erlangen bei voller Halle stattfindet, sind ca. 140 Athleten am Start, die in 19 Klassen antreten. Der Ablauf ist diesmal etwas anders als gewohnt: Die Siegerehrungen finden zeitnäher statt, die Bodybuilding-Klassen liegen zeitlich in der Mitte des Events, zum Schluss kommen Bikini und Männer Physique. Bis jetzt gibt es zu sehen: Junioren, Masters, Wellness, Figur und Frauen Physique. Mit Nadine Baumgärtner (105, Figur) steht die erste Gesamtsiegerin fest. Ergebnisse posten wir im Topic zum Event, sobald sie vorliegen.

Der Int. Rhein-Neckar-Pokal 2018 war ein gut besuchtes, stark besetztes Event mit vielen Teilnehmern. Wir haben für euch die Ergebnislisten abfotografiert und als PDF-Datei in unseren Download-Bereich gestellt.

Am Samstag fand in Hockenheim der Int. Rhein-Neckar-Pokal 2018 statt. Am Start waren 134 Athleten mit durchgehend hohem Niveau in den Klassen. Im Männer-Bodybuilding waren mit Ronny Grell (74) der Gesamtsieger der Int. RLP Meisterschaft vom vergangenen Wochenende und mit Domenico Intermaggio (72) der Gesamtsieger der Int. Niederbayern-Oberpfalz Meisterschaft dabei. Den Gesamtsieg holte sich am Ende aber ein anderer: Manuel Moisel (69) aus der Männer 3. Gesamtsieger Classic Bodybuilding wurde Patrick Brenyah (42).