Ein supereinfacher, alkoholfreier und proteinreicher Cocktail

Fruity Punch

Wie es sich für einen (Protein-) Cocktail gehört: Fancy, der Fruity Punch

Anlässlich der der hochsommerlichen Temperaturen verzichten wir auf Rezepte, die nicht kühl und extremst einfach zu machen sind. Daher gibt es heute unseren Fruit Punch! Wir nehmen einen Tropical Punch, entfernen den Alkohol, fügen jede Menge Protein hinzu und: Fertig ist der abendliche Drink für den Balkon (oder Wenigstens das offene Fenster).

Zutaten (1 Cocktail)

  • 30g Fruity Whey „Fresh Orange“
  • 300ml Wasser
  • Flavor Drops „Tropical Punch“ oder „Pineapple“
  • Schuss Limettensaft und Grapefruitsaft
  • Eiswürfel
  • Frische Minze
  • Optionale Topping, wie z.B. Kiwi und Beerenobst

Zubereitung

  1. 30g Fruity Whey Isolat mit 300ml Wasser in einem Shaker mixen.
  2. Den Saft einer halben Limette und halben Grapfruit dazugeben. Mit den Flavor Drops nach Wunsch abschmecken.
  3. Ein paar Beeren und Eiswürfel in das Glas geben und mit Kiwi, Grapefruit und Minze dekorieren.
  4. Strohhalm rein, Sonnenbrille auf und auf der Liege am Pool genießen.

Nährwerte (inkl. Toppings)

  • 168 Kcal
  • 28g Protein
  • 9g Kohlenhydrate
  • 0g Fett

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