Ab sofort: Neue Rezepte!

Bananen-Walnuss-Pancakes

Walnuss-Bananen-Pancakes: Einfach zuzubereiten, superleckeres Topping

Einfach, relativ schnell zubereitet, preiswert und verdammt lecker: Die Bananen-Walnuss-Pancakes mit Topping. Unser erstes von vielen Rezepten für eine abwechslungsreiche und trainingsgerechte Ernährung. Ab sofort regelmäßig hier im Rezeptebereich!

Zubereitungszeit: 25min
Aufwand: Mittel

Zutaten (4 Pancakes)

Topping

Zubereitung

  1. Das Pulver nach Verpackungsanweisung mit Wasser zu einem glatten Teig verrühren, nach Bedarf mit den Flavour Drops süßen und 2min stehen lassen.
  2. Etwas Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und portionsweise von beiden Seiten goldbraun backen.
  3. Zwischen die Pancakes ein paar Bananenscheiben legen und etwas Sirup dazu geben.
  4. Als finales Topping mit gehackten Walnüssen, Bananenscheiben und Cacao Nibs toppen und mit einem guten Schuss zuckerfreien Sirup genießen.

Nährwerte (gesamte Portion)

  • 392 Kcal
  • 52g Protein
  • 24g Kohlenhydrate
  • 7g Fett
Viel Spaß beim Nachkochen!
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