Big and Strong - Grizzly Gainz

Kraftaufbau auf Grundlage von Wendler und 5x5 verbunden mit IF 2.0 - Woche 5 - 8

Kraftaufbau auf Grundlage von Wendler und 5x5 verbunden mit IF 2.0 - Woche 1 - 4

Big and Strong 2015 mit dem Programm Grizzly Gainz - Woche 17 - 20

Big and Strong 2015 mit dem Programm Grizzly Gainz - Woche 13 - 16

Big and Strong 2015 mit dem Programm Grizzly Gainz - Woche 9 - 12

Big and Strong 2015 mit dem Programm Grizzly Gainz - Woche 5 - 8

Big and Strong 2015 mit dem Programm Grizzly Gainz - Woche 1 - 4