Ernährung - Fitness-Rezepte

Krafttraining und Eisgenuss? Jederzeit!

Snickers Protein Eis

Auch wenn es langsam kälter wird, bleibt die Lust auf Eis. Besonders, wenn es so lecker und proteinreich ist.

Optik Homer Simpson, Nährwerte Arnold Schwarzenegger

Cinnamon-Roll Donuts

Optik Homer Simpson, Nährwerte Arnold Schwarzenegger.

Macht Bodybuilder-Träume wahr

Das Banofee-Tiramisú

Nein, kein Traum. Nur die pure, proteinreiche und leckere Realität.

Superschokoladig und formschonend

Chocolate-Hazelnut-Muffins

Aus unserer neuen Reihe "Weihnachtstaugliche Leckereien, die Figur und Muskeln schonen": Supersaftige Muffins.

Fruchtig-süß, diättauglich und eiweißreich

Die Heidelbeer-Zitronen-Biskuitrolle

Süßer Kuchen in der Diät? Logo. Diese sensationelle Heidelbeer-Zitronen-Biskuitrolle macht's möglich!

Ein Rezept - viele Variationsmöglichkeiten!

High Protein Energy Cakes

Mach sie dir, wie du sie am liebsten magst. Dieses Grundrezept mit viel Haferflockeneinsatz ist beliebig erweiterbar und ein klasse Pre-Workout-Snack.

Ein Kuchen aus Haferflocken

Der Snickers Oatcake

Sieht brutal aus und schmeckt auch so: Der Snickers Oatcake! Superschnell zubereitet und auch als Shake hervorragend.

Big & Strong-Food

Der Masse-Riegel

Dieser energiereiche Riegel zum Selberbacken bietet dir alles, was du für den Muskelaufbau brauchst.

Überraschende Zutaten - derselbe Super-Geschmack

Schoko Fudge Surprise

Ja, gewagt: Vegan, aber superlecker. Neugierig geworden?

Ab sofort: Neue Rezepte!

Bananen-Walnuss-Pancakes

Auf TEAM ANDRO gibt's ab sofort neue, superleckere und bodybuilding-taugliche Rezepte für mehr Abwechslung in deinem Fitness-Speiseplan.

Woraus Nudeln gemacht sein können

Die Nudel-Vielfalt

Verschiedene (Lowcarb-)Nudeln mit Rezepten vorgestellt...