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  • Upload: 06.03.2011
  • Bilder-Aufrufe: 6,2 k
  • Kommentare: 12
  • Aufgenommen am: 06. März 2011 16:00:59
  • Abmessungen: 917 x 908 Pixel
  • Dateigröße: 52 KB
  • Kamera: GT-S8500

12 Kommentare

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  1. die positive resonanz freut mich...danke allen lachend
    im winter verbringe ich mehr zeit im kraftraum und da ich auch nicht mehr der jüngste bin mache ich meistens einen 10 split...mit je einem tag pause..
    jedes training, eine muskelgruppe, 3 wochen schwer, 3 wochen erholungstraining...nebenbei immer cardio und natürlich überlegt essen
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