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Was soll einem das Bild sagen?

Mal ein kleiner Vergleich, nachdem ich über Jahre nicht mehr richtig trainiert hatte. Hatte 2010 mich im Fitnessstudio angemeldet und davor auch schon zu Hause trainiert. War damals ziemlich ungestüm, mein Kreuzheben beispielsweise war furchtbar. Aber ich habe diesen Sport geliebt. Leider hatte ich damals auch Jack3D genutzt, welches ja eigentlich nur ein Supplement sein sollte. Inwiefern es mir damals zu meiner Form geholfen hat, keine Ahnung. Die Form ist aber mein Ziel. Gegessen hatte ich damals Low Carb, außer um die Trainingseinheiten herum. Trainiert hatte ich 6 mal die Woche, immer bis zum Versagen. Im Herbst 2011 war ich leider spielsüchtig geworden und hatte dadurch meinen Fokus verloren. Oftmals fehlte auch einfach das Geld für eine saubere Ernährung oder ich hatte aus Frust Fressattacken. Nachdem ich offen zu meiner Familie und Freunden war, kam ich 2015 so langsam wieder raus. Danach habe ich mein Abitur ab einem Abendgymnasium angefangen. Neben meinem Vollzeitjob. Zeit für den Sport blieb da nicht viel. Jetzt bin ich wieder voll fokussiert auf das was ich liebe. Nach drei Monaten bin ich schon recht zufrieden. Ich hoffe, dass ich mit harter Arbeit und einer guten Ernährung wieder zu meiner Form finde.

Wahnsinn!

Hammer Transformation!

@Predator1322 - Besten Dank!

The back looks like a Cobra

Stabiler Rücken

Super!

Die Poste ist mehr für Unterwäschemodelliebhaber sieht gut aus aber die Beine würden mich mal in angespannter Pose vorne/hinten interessieren

Hier ist der Bauch schon gut, noch ein bisschen Arbeit und er ist perfekt.

Schickes Gesamtpaket ! Noch ein bisschen feilen an einigen Stellen und ab auf die Bühne

tolle Definition, Kompliment !!

Desiree Dümpel

Lisa Bailey-Smith

Bestes Bild Zoltan

Very nice body

Oh man...

Very Nice video.

This very nice man

This is very nice body

Externe Rotation der Arme erhöhen. Super Form!

Das ist Samson Dauda (UK) mit Startnummer 4. Er ist am Ende fünfter geworden.

Weiß jemand wer die Startnummer 4 trägt? Finde den Athleten echt unglaublich!!

Jahrgang 1973, immer natural trainier

Grauenhafte Fotos ! (fototechn. gesehen )!

sehr starke pose

Was man alles erreichen kann wenn man nur will ! Top ! Mein vollster Respekt

Klasse! Top Leistung!

Der Rücken rechts ist fast doppelt so groß und breit wie Ronny.

Ein getesteter GNBFler

wtf?

WOW

leidr nur eine ... aber ne Gute !

Bisher habe ich den Eindruck, Mike ist ein ganz sympathischer Typ, ich hoffe er bleibt so. Für seine weitere Laufbahn wünsche ich ihm viel Erfolg, sieht klasse aus

Alexey on his way. DM im letzten Jahr, jetzt schon ein 2. Platz bei einem intern. Wettkampf in London, und in Koblenz werde ich demnächst auch als Zuschauer vor Ort sein.

(Pauschal), sieht man hier schön, sobald die Athleten über einem bestimmten "Massepunkt" hinauswachsen, nimmt die Taille überhand und (zer)stört das Gesamtbild. Cedrics Taille etwas schmaler wäre optimal und bei Dennis war diesmal der Bauch deutlich besser als üblich...

Traumhaft

falsche AUsführung

Super, sehr athletisch!

Hallo Barney

Ich glaube ich weiß, von wem ich mich nie spotten lasse

Die spinnen die... (Junioren)

Starker Auftritt... Respekt!

???

???

#fail sorry aber da hat der doc geschlampt^^

Was ein zementhintern im hintergrund. Jmd ne idee wer das sein könnte?