News

Pit Trenz verstorben

Einer der bekanntesten deutschen Bodybuilder und Coaches

Pit Trenz verstorben

Heute Morgen erreichte uns die traurige Nachricht, dass Peter "Pit" Trenz verstorben ist. Die Bodybuilding-Szene verliert damit eines der prägendsten Mitglieder der vergangenen Jahrzehnte.
24:19

Nachtrag vom Wochenende

So war der Wettkampf! Swiss Cup 2019 Highlights

Thomas war am Wochenende in Zürich beim Swiss Cup 2019 und hat als kleines Andenken dieses Video mitgebracht. Unter anderem Shawn Ray und Lukas Wyler als Gaststars, so wie zahlreiche Starter und eine volle Halle machten den Swiss Cup zu einer runden Sache. Viel Spaß mit den Eindrücken von der Bühne!
Der massigste Adventskalender im Andro-Shop!

Mit 25 Energy Cakes bis Weihnachten

Der massigste Adventskalender im Andro-Shop!

Der im Andro-Shop so beliebte Energieriegel-Hersteller Energy Cake meldet sich auch dieses Jahr rechtzeitig zur Adventszeit mit dem wohl massigsten Adventskalender zurück, den man für Geld kaufen kann! Wie immer gilt: Erhältlich, solange der Vorrat reicht. Besonders stark: Hole ihn dir in unserer Wochenaktion noch bis Sonntag ganze 20% günstiger.
Mundschutz im Kraftsport und Bodybuilding

Sinnvoll oder nicht?

Mundschutz im Kraftsport und Bodybuilding

Der Mundschutz gehört zum Kontaktsport wie der Whey-Shake zum Bodybuilding. Das eine wäre ohne das andere für die meisten vermutlich undenkbar, und während der Whey-Shake vielleicht noch durch etwas Hähnchen oder andere Proteinquellen ausgetauscht werden könnte, ist der Mundschutz für Kampfsportler sicherlich unersätzlich. Doch wie sieht es mit Kraftsportler und Bodybuildern aus? Können auch diese von einem Mundschutz profitieren? Und wie komme ich überhaupt auf die Idee, mir darüber Gedanken zu machen? Gehen wir etwas in der Zeit zurück.
Von der Bodybuildingbühne auf die Marathonstrecke... an einem Wochenende

Zu dick fürs Laufen?

Von der Bodybuildingbühne auf die Marathonstrecke... an einem Wochenende

Bodybuilding und Marathon – zwei Sportarten, die auf den ersten Blick kaum gegensätzlicher sein könnten. Auf der einen Seite eine Präsentationssportart, bei dem im Wettkampf halb verdurstete Athleten für wenigen Minuten die Muskeln anspannen. Auf der anderen Seite das stundenlange Laufen über die Distanz von 42,195 km. Das beides als Naturalathlet innerhalb von vier Wochen mit einem akzeptablen Ergebnis möglich ist, bewies ich bereits vor gut einem Jahr. Diesmal sollte beides jedoch an einem Wochenende stattfinden.
Big and Strong 2019: Start ab heute

Kraft und Masse

Big and Strong 2019: Start ab heute

Dein Ziel ist es stärker und muskulöser zu werden? Du möchtest im nächsten Jahr eine noch bessere Figur am Strand abgeben? Du willst das restliche Jahr sinnvoll nutzen? Dann bietet Team Andro auch in diesem Jahr mit Big and Strong die optimale Grundlage. In einem 12-wöchigen kostenlosen Online-Coaching hast du in zwei Teams die Möglichkeit, neue Bestleistungen zu erreichen und mehr Muskelmasse aufzubauen. In diesem Artikel erfährst du alles zur Aktion! Ab heute ist der offizielle Start, Logs dürfen aber noch bis zum Ende der Woche eröffnet werden!
37:07

Video mit allen Highlights

Das war die Dennis Wolf Classic 2019

Taufrisch aus Datteln servieren wir euch zum sonntäglichen Frühstück den Videobericht zu Dennis Wolfs erstem Wettkampf als Veranstalter. Volle Hütte, starke Athleten und prominente Gaststars zeugen von einem wunderbaren Tag, so viel sei verraten. Viel Spaß!
Galerie: Dennis Wolf Classic NRW 2019

Alle Bilder aus Datteln

Galerie: Dennis Wolf Classic NRW 2019

Die erste Dennis Wolf Classic NRW 2019 ist Geschichte. Vor ausverkaufter Hütte lieferten sich rund 70 Athleten und Athletinnen spannende Duelle. Herausragend besetzt war einmal mehr die Classic Physique, aber auch die anderen Klassen wussten zu überzeugen. Dazu gab es eine musikalische Einlage von Zlatko und ein massiges Gastposing von Adolf Burkhard. Schon mal vormerken: Heute um 10 Uhr geht das Video von der Show auf Youtube online.
07:15

Interview mit Bernhard Schuber

Dennis Wolfs erster Wettkampf - als Veranstalter

Alle Plätze ausverkauft, um die 100 Athleten, Zlatko am Start: Es sieht bestens aus für heute, wenn in Datteln die erste Dennis Wolf Classic steigt. Thomas hat sich für euch schon gestern aufgemacht und Dennis Wolf und Bernhard Schuber für einen kurzen Ausblick vor die Kamera geholt.
Zlatko und Muskeln - Dennis Wolf Classic 2019

Morgen in Datteln

Zlatko und Muskeln - Dennis Wolf Classic 2019

Morgen findet in Datteln (NRW) die erste Dennis Wolf Classic statt. Wir haben uns gestern nach dem Abendessen mit Dennis und Bernhard Schuber über die heutige Show unterhalten. So viel sei verraten: Das wird spannend! Euch erwarten eine volle Hütte, rund 100 Athleten und ein musikalischer Specialact namens Zlatko. Das erste Video geht morgen um 10 Uhr online.
Big & Strong 2019: Russian Bear (I)

Big and Strong

Big & Strong 2019: Russian Bear (I)

Privet, Kraftsportfreunde! Der russische Bär kehrt zurück, um für Kraftzuwächse bei seinen Teilnehmern zu sorgen. Wie bereits bei ersten Durchlauf 2016 wird das massive Raubtier alles andere als behäbig sein, sondern maximale Flexibilität bei der Trainingsgestaltung bieten, um neue Bestleistungen zu erreichen. Ein paar Kleinigkeiten werden sich verändern, wobei bereits an dieser Stelle gesagt sei, dass auch die Umsetzung des Originalprogramms kein Ausschlussgrund sein soll. Die größte Neuerung dürfte die Hybridathleten-Variante sein. Wer die diesjährigen Modifikationen also nicht umsetzen kann oder will, ist auch mit dem älteren Bruder höchst willkommen. Davayte nachnem!
Big & Strong 2019: Oldie but Goldie (I)

Big and Strong

Big & Strong 2019: Oldie but Goldie (I)

Premiere: Erstmals wird es in diesem Jahr eine Big & Strong-Edition meines ObG-Programmes geben! Warum, wieso, weshalb und vor allem, warum du unbedingt dabei sein solltest, all das findest du in diesem Artikel. Ok, das mit dem Clickbait können andere besser, sorry! Aber zum Wesentlichen: Big & Strong in der Oldie but Goldie-Variante, was heißt das nun? Und warum gab es das nicht bereits viel früher?
Cedric McMillan gewinnt Fitparade Hungary Pro 2019

Kurzbericht, Ergebnisse und Bilder der Men's Open und Bikini Pro

Cedric McMillan gewinnt Fitparade Hungary Pro 2019

Die Ergebnisse und Bilder der Fitparade Hungary Pro 2019 sind eingetroffen. Der renommierte Bodybuilding-Photograph Jay Thiede stellte uns freundlicherweise seine starken Bilder und eine Einschätzung zur Men's Open direkt von vor der Bühne zur Verfügung - vielen Dank! So viel sei verraten: Cedric McMillan konnte sich frühzeitig die Qualifikation für den Mr. Olympia 2020 sichern. Viel Spaß mit den Bildern und Ergebnissen.
Ernährungstrainerlizenz: Wie läuft es ab und macht es Sinn?

Gute Investition oder Geldverschwendung?

Ernährungstrainerlizenz: Wie läuft es ab und macht es Sinn?

Vor inzwischen fast vier Jahren erlangte ich bei einem bekannten deutschen Anbieter die Lizenz zum Ernährungstrainer. Neben einem vierstelligen Geldbetrag, kostete es mich vier Tage meines Lebens, die ich zumindest gegen eine Erfahrung mehr im Leben eintauschte. Ob die Lizenz mehr Schein als Sein bedeutet, wie Ablauf und Umsetzung waren und welche Alternativen ich empfehlen würde, soll Thema dieses Artikels sein.
2019 Fitparade Grand Prix am 13. Oktober

Kommendes Wochenende in Budapest

2019 Fitparade Grand Prix am 13. Oktober

Am 13.10.2019 findet in Budapest die Fitparade statt. Zum Event gehören ein IFBB Pro Qualifier, bei dem 7 Pro Cards vergeben werden, und der Fitparade Grand Prix. Letzterer ist eine Pro Show, bestehend aus Men's Open und Bikini. Beim IFBB Pro Qualifier tritt der Deutsche Urs Kalecinski in der Classique Physique an. Urs war schon letztes Wochenende in London am Start, wo er auf den 4. Platz kam. Mit etwas Glück könnte er sich die Pro-Card holen. Jay Thiede wird für TEAM-ANDRO vor Ort sein und Bilder machen.